Hvordan man skal håndtere Changes

Hva skjer når våre planer endres eller når ting ikke går vår vei? Hvordan takler vi med slike øyeblikk? Hvordan kan vi gi slipp på våre planer slik at vi kan skifte med i øyeblikket i en mindre stressende måte? Når ting skjer som går mot hva vi ønsker, må vi være i stand til å tilpasse seg på en måte som ikke er en kamp. Hva vi trenger å forstå er at livet i seg selv er ikke gjort opp for våre planer og agendaer, heller ikke kjøre på et kurs vi har allerede bestemt seg. Hvis livet var så, så alt, inkludert oss selv, vil alltid være som vi ønsket. Det ville aldri være ett øyeblikk at vi ikke liker eller ikke forvente. Alt ville være ganske kjedelig fordi vi ville ha allerede bestemt hva det ville være. Heldigvis for oss, dette er ikke hvordan livet er; livet er i stadig endring, flytting og endring selv vår oppfatning av hva det er.

Hver dag vi våkner opp er full av muligheter, de vi kan ikke alltid forestille seg. Så hvis det skjer ikke passer med hva vi valgte, hvordan vi reagerer? Får vi oppskjørtet, sint, og sliter med endringen eller er det mulig å finne en måte å flyte med hva som har forandret på og akseptere det som skjer? Begge veier er selvfølgelig mulig, men bare én holder deg å leve med livet, i stedet for mot den. Livet skjer rundt oss, med oss ​​og inne i oss. Å anta liv er planlagt av oss er å tro at vi har full kontroll, når alt vi har, er muligheten til å oppleve det. Vi kjemper livet for kontroll vi tror vi har over det. Når vi gir slipp på denne ideen, forsvinner den kampen fordi vi er en del av livet, i stedet for mot den. Det betyr ikke at vi stoppe planlegging, velge, eller prøver; det betyr bare når ting ikke går vår vei, i stedet for å bli forstyrret av dette, ser vi det som en av liv &'; s muligheter. Vi er omgitt av så mye, og noen ganger endring av våre planer gjør oss i stand til å endre, for å se og forstå noe nytt. Selv om det ikke 'føle på denne måten, i hvert fall det gir oss muligheten til å prøve og slipp kontrollen vi tror vi har.

Du kan øve la gå. Når ting endrer seg, som de alltid gjør, prøv å forestille seg å gi slipp på det du hadde, slik at det som skjer er noe du kan være en del av. Tenk deg å gi slipp på behovet for å styre, kontrollere, eller ha ansvar for ditt liv og alt rundt deg. Utgivelsen av denne typen press på en &'; s selv er en stor lettelse, selv om bare midlertidig i det øyeblikket. Praksis å gi slipp og akseptere hva det er som er i endring. Akseptere det, selv uten din kontroll, vil du være i orden, at det er greit, og du trenger ikke å kjempe for øyeblikket. Hvert øyeblikk vi samhandler med på denne måten gjør at vi kan være til stede. Når vi aksepterer det som skjer, er vi ikke lenger separate, men en del av livet. Vi gir oss selv til å leve fritt med uansett transgresses og, i noen fantastiske måte, finner ut at livet i seg selv er helt gjennomførbart uten kontroll vi tror vi trenger. Så neste gang du føler utfordret av hva som skjer rundt deg, tenk å gi slipp på dine planer eller ideer, akseptere at det som skjer er i orden, og så la det gå. La deg gå videre med i øyeblikket; ikke motstå det, men gjerne det. Når vi er til stede og ta imot, kampen for det alle opphører
.