Den Pricelessness av Forgiveness

I &'; m sikker på at du &'; ve blitt fortalt hvor viktig det er å øve tilgivelse. Du har kanskje selv blitt fortalt at tilgivelse er viktig for healing, og du kan selv vet at mangel på tilgivelse vondt deg mye mer enn den andre personen. Men tilgivelse er veien mer enn noen av disse; det er uvurderlig.

Tilgivelse kan være en, om ikke den viktigste saken i livet ditt. Dr. Alex Loyd, grunnleggeren av Healing Codes, sier at i alle de årene han foreleste og rådgivning han aldri hadde sett et betydelig helseproblem som gjorde &'; t har en utilgivelighet problem. Dr. Ben Johnson, som hadde vært foredragsholder over hele verden på kreft, sa han &'; d aldri sett kreft der det ikke var en utilgivelighet problem. Både oppmerksom på at de har snakket med ministre, leger, terapeuter og utøvere av alle typer som også delte at de har sett utilgivelighet i kjernen av omtrent alle problem de &'; ve noensinne sett eller opplevd.

Så det virker som betaler oppmerksomhet til dine tilgivelse problemene er sterkt garantert hvis du vil ha et langt og sunt og lykkelig liv. Morsomme ting om utilgivelighet – det ofte skjuler seg bak sinne, frykt, sorg og andre negative følelser. Spør deg selv: “ Hvem føler jeg noen sinne, tristhet eller frykt mot &"; Mesteparten av tiden, er det utilgivelighet på bunnen av de negative følelsene

Tilgivelse, på originalspråket, betyr å “. Kutte tauet &"; Webster sier det betyr å forkaste, tilgivelse, la bygones være bygones, frikjenne, skrive den av, etc. Problemet med tilgivelse er imidlertid at mange enkeltpersoner sier de har tilgitt noen ennå tillate rest sinne, skade eller sorg somle, stuffing det bort slik at det fortsetter å fester i dem. Når dette er tilfelle, vil den fortsette å skyte fart over tid og bryte frem på en eller annen måte og ndash; og eksplosiv støter rettet mot noen eller noe, eller i en sykdom eller lidelse.

Jeg husker som barn blir fortalt å sitte på rommet mitt før jeg var klar til å si “ I &'; Unnskyld &"; til den som jeg hadde såret eller forurettet. Jeg sa ofte at mine egne barn gjennom årene. Men hvor mange ganger var det dyptfølt? Svært få ganger jeg forestille seg. Det ble sagt i hovedsak for flukt fra en straff eller å bli satt fri fra sittende-in-the-rommet rutine. Så la &'; s diskutere hva det egentlig betyr å tilgi

Tilgivelse er et uttrykk for kjærlighet.. Utilgivelighet uttrykkes gjennom frykt. De er de to eneste reelle følelser til stede i våre liv – alle følelser faller inn under en av disse to følelser. Kjærlighet gir oss mulighet til å være medfølende, forståelse, anerkjennende, akseptere og selvfølgelig tilgivende. Frykt imidlertid holder oss uttrykke kritikk, dømmekraft, sinne, sjalusi, bitterhet og selvfølgelig utilgivelighet. Så som tror du høster flest fordeler for ditt liv? Det &'; s åpenbare; det er kjærlighet. Alt kan bli helbredet med kjærlighet som kjernen følelser.

Når du ikke tilgi, blir du et offer. Ofrene er alltid på et sted av litenhet, dominert av følelser som kommer i frykt. Videre et offer, hendelsen og /eller annen person som er involvert har da kontroll over deg. At &'; s en skremmende tanke for meg. Hvem ønsker noen som har såret deg eller forårsaket deg smerte for å ha kontroll over deg? Likevel, det er akkurat slik det fungerer.

Når du opplever en smertefull erfaring, er det første som skjer at du blir defensive. Ego tar over og forteller deg å beskytte deg selv eller stå opp for deg. Du ønsker å være rett, så du skriver inn i drama og bli defensive.

Deretter skylden setter i. Noen har forkasta deg og du er gal, eller kanskje vondt. Det isn &'; t rett, så du begynner skylden prosessen. Du ønsker å komme tilbake på dem, og du føler deg berettiget, og du vanligvis fjerne deg fra skylden. Tross alt, de gjorde det for deg og du gjorde &'; t fortjener det. Så du &'; ve blitt fullstendig blåst offeret. Du &'; ve deltatt i situasjonen og den andre personen har trukket deg ned i deres lave energifelt, for sinne, skade, eller offer all opprette en lav energi vibrasjon. Likevel er utrolige er at det å være et offer er resultatet av din egen oppførsel. Du har alltid et valg i alt, så å bli et offer er selvpåført.

Her er noen fakta om utilgivelighet. Først presenterer hver smertefullt møte en refleksjon av deg på noen måte. Et eller annet sted i det siste du følte denne følelsen før, så det &'; s som et speil som reflekterer den følelsen tilbake til deg; det &'; s referansepunkt fra en tidligere erfaringer. For det andre, når du føler deg såret av noe slag eller følelsesmessig smerte, er det på grunn av mislykkede forventninger. Du forventet noe annet fra den personen og når de gjorde &'; t måle opp, følte du skade eller sinne; disse var dine forventninger. Ubetinget kjærlighet derimot, har ingen forventninger. Med ingen forventninger, kan du ikke bli skadet.

Når du opplever en konfrontasjon, du enten reagere umiddelbart gjennom det ubevisste drevet av de siste referansepunkter, eller du svare med et bevisst valg. De fleste mennesker reagerer, det er derfor de blir så sint eller såret. Men hvis du stopper et øyeblikk for å se hva som egentlig skjer, kan du svare annerledes

Her &'; s. Et eksempel. Tenk deg at du hører at noen har sagt noe usant om deg. Selvfølgelig plager det deg å høre det, og du har valg i hvordan de skal håndtere det. Du kan blåse opp og sverger til de som delte det ut til at det isn &'; t sant, forsvare deg selv, kanskje høyt, eller du kan rett og slett si det isn &'; t sannheten og fortsette å finne personen å spre usannheter og konfrontere dem. Se dem i ansiktet og spør dem om de sa dette eller hvorfor de sa det. Vente på deres svar, og deretter fortsette med en sunn diskusjon, eller i det minste la dem vite at du er misfornøyd at de sa dette å vite det isn &'; t sannhet. Ved å håndtere det på denne måten, diffuse du sinne og derfor spre negative vibrasjoner /energi.

Etter å ha deltatt ulike klasser, lese flere bøker og artikler, gjennom mine egne erfaringer, og som en helhet coach, har jeg funnet 4 trinn som gir enkeltpersoner til å fullstendig tilgi andre så vel som seg selv. Her er prosessen.

Først må du bare akseptere situasjonen som en saklig happening. Ikke fest dom eller skyldfølelse til situasjonen, til deg selv eller noen andre. Skjønner det er et faktum som skjedde, men holde følelser ut av det.

For det andre føler følelser som du opplevde på grunn av situasjonen. Du må identifisere følelsene, slik at du kan slippe dem, eller du vil lagre dem et sted inne i deg, skape mer bagasje og undertrykte negative følelser. Ta eksempelet med noen som sier en usannhet om deg bak ryggen din. Hva følte du deg? Vondt? Sjokkere? Anger? Dolket i ryggen? Uansett hva følelsene du opplevde må rettes for å gjøre det ordentlig. Når det blir reell for deg og du føler følelsene helt, er du da i stand til å skifte den negative energien til noe positivt. Du har rett til å stå opp for det du vet er sant, men det er hvordan du adresserer det som gjør forskjellen mellom en negativ eller positiv i livet ditt.

Når du har akseptert det som skjer, og følte alle de negative følelsene rundt opplevelsen, du neste overgi hele situasjonen for oppløsning til Gud (Higher Power). Slipp behovet for å være rett og forstår det er en klar grunn for denne opplevelsen, pluss en lekse å lære. Når du overgi problemet, trenger du ikke lenger å sette noen av din energi inn i problemet. Du slipper alle dommer, frigjør deg selv.

Til slutt, har du makt til valg, noe du er født med. Du kan nå velge om du ønsker å oppleve harmoni og fred i ditt liv eller noe i en lavere vibrasjon. I sistnevnte tilfelle vil du bli danser med dem på et sted av utilgivelighet, og om du ser det eller ikke, vil det være deg som lider.

Her &'; s. et eksempel på hele prosessen med tilgivelse

En arbeidsgiver syntes å ha det i for en av sine kvinnelige ansatte. Hun kontinuerlig ferdig sine plikter i tide og nøyaktig, men for noen grunn han fortsatte å finne feil og kalte henne ut på den foran andre ansatte. Det såret henne, slik at hun føler plukket på, og hun fant seg stadig forsvare seg som sinne steg i henne. Hun hadde nådd et punkt av ikke ønsker å gå på jobb fordi hun ble gjort å føle seg tilstrekkelig selv om hun følte at hun gjorde henne fungere godt.

Etter å lære noen verktøy for tilgivelse, hun prøvde noe annet. Når sjefen konfronterte henne igjen proklamerte mangel henne foran noen av hennes kolleger, svarte hun, “ Takk for at du deler dette med meg. Jeg trodde mitt arbeid ble gjort i henhold til hva du ville, men jeg &'; d være glad for å sjekke den på nytt for å være sikker. I &'; ll få på det akkurat nå &"; Med det snudde hun å gå tilbake til pulten hennes, smilende som hun gikk fordi hun gjorde &'; t føler beseiret eller skadet på noen måte. Sjefen stirret etter henne – Han hadde ikke noe svar siden hun diffust sin negativitet. Etter sjefen igjen, hennes kolleger roste henne for det hun gjorde.

Den fantastiske delen av utilgivelighet er at du er den som lider mest, og i virkeligheten, situasjonen og andre personen (e) som er involvert da ha kontroll over deg og ditt liv så lenge du holder på de negative følelsene. En flott ting å spørre deg selv når du står overfor om ikke å tilgi eller ikke er dette – Hvilken vei vil heve meg opp til et høyere nivå eller hvilken vei vil trekke meg ned?

Hvem trenger du å tilgi, uavhengig av hva de har gjort mot deg eller noen andre? Det betyr ikke at du er enig med sine handlinger eller resultater av det de &'; har gjort, betyr det at du nekter å bære sin “ ting &"; på skuldrene av ikke tilgivende. Tilgivelse frigjør Du
 !;