å bli et liv artist

Thich Nhat Hanh en moderne buddhistisk munk, skriver med stor eleganse av gleden som finnes i å bringe vår bevissthet til det nåværende tidspunkt. Han oppfordrer oss til å bli så fullstendig oppslukt i oppgaven at det blir for oss det viktigste i livet vårt

I The Miracle of Mindfulness, skriver han, “. Mens oppvasken, kanskje du være å tenke på det te etterpå, og så prøve å få dem ut av veien så raskt som mulig for å sitte og drikke te. Men det betyr at du er ute av stand til å leve i den tiden du er oppvasken. Når du vasker retter, må oppvasken være det viktigste i livet ditt. Akkurat som når du &'; re drikke te, drikke te må være det viktigste i livet ditt &";.

Når jeg ser inn i livene til åndelig våken mennesker over åndelige tradisjoner, det synes å være en felles tråd . Hver bodd eller bor bevisst med en styrking av det unike i hvert øyeblikk, hver omstendighet, hver person.

Hver av oss kan la hvert øyeblikk bli et øyeblikk av bevisst, bevisst levende. Hver av oss kan lære, med praksis, tålmodighet og utholdenhet, for å hilse på Guds nærvær, Bevissthets, av Ånden, av Shakti og velkommen som formløs Presence uavhengig av form. Hver av oss kan la hvert øyeblikk erfaring blitt en måte å oppsøke Guds nærvær og øke vår kjærlighet for at Presence.

Bor på en slik måte, blir vi artistene i vårt eget liv. Vi kan forme, male og danse oss gjennom hver dag. Vi trenger bare å plukke opp og bruke verktøy til rådighet, og en av disse verktøyene er praksisen med det nåværende tidspunkt.

Selvfølgelig kan vi ikke forme hver omstendighetene i våre liv, selv om det er debatt om at . Vi kan imidlertid helt forme vårt svar til livssituasjon og omfavne tilstedeværelse i hvert utfolder øyeblikk. Med Grace, vi tre til side fra de tanker som fører oss til å tro Grace er et annet sted enn i dag.

Det kan virke innlysende, latterlig eller kanskje overveldende. Men i praksis blir det sublime og poetisk. Det kan være at du søker ut den hellige i hver dag, på jakt etter hellighet i et eneste øyeblikk i løpet av en eneste dag føles mer oppnåelige enn den tilsynelatende monumental oppgave å gjenkjenne hvor hellig hvert eneste øyeblikk.

Men du nærmer deg en slik praksis, er praksisen en av sakker for øyeblikket, ved å gjøre én ting om gangen. En nabo av meg en gang oppsummerte dette opp for meg med vakker enkelhet, “ når du går, gå &";.

Integrasjonen av sentre praksis er en meningsfull måte berikende din opplevelse av tilstedeværelse i nuet. Hvis du er interessert i å utdype din opplevelse av sentre praksis, bør du vurdere å investere i min nye 21 dagers lydprogram - Reclaim Your Life og lære å leve i balanse
.