Engasjement er en pågående Choice

Engasjement er en pågående valg

Han &'; s golf opp til deg som om ingenting &'; s galt, men du don &'; t selv ønsker å være der. Hvordan fikk du ende opp gift med denne fyren likevel? Akkurat nå virker det som ett av tre frierne ville ha vært et bedre alternativ … og du &';. re fortsatt teller

Gresset på den andre siden av gjerdet lokker. Du kan bruke en liten kallelse og ømhet, fra noen som &'; s. Ikke ta deg for gitt selv etter åpenlyst fornærme deg

Før du seriøst vurdere å hoppe gjerdet, men snakke om det eller i det minste la ham vite hvordan du føler deg. Gresset på den andre siden av gjerdet er utrolig grønn når livet hjemme virker verre enn det egentlig er. Og sjansene er du har mye å tape på å gå bort — eller kjører, å mønstre momentum for å fjerne gjerdet.

Det siste du ønsker å gjøre akkurat nå er gjødsle din egen lapp av gress, men det &'; s akkurat det du trenger å gjøre for å være fornøyd. Når alt er i orden, og det kan ha virket sånn i går, du selvsagt investere i forholdet; og at investeringen er en del av det som får deg gjennom den uunngåelige jeg-kan-gjøre-bedre øyeblikkene

Vi kan kjøpe ideen om at vi kan velge en mann en gang for alle, men det &';. er faktisk en pågå valg, og er det fortsatt stor. Velg med samme overveielser du brukte, eller ønsker du hadde brukt, i begynnelsen. Don &';. T velge i sinne eller en altfor følsomme øyeblikk eller med kvestet ego du fikk da du personlig hans dårlig dag (uten å tenke å spørre hva plaget ham)

Du har sannsynligvis don &'; t true skilsmisse hver gang du blir sint; men hvis du slutter å pleie forholdet når du får følelsesmessig opprørt, du &';. re på en glatt skråning

Her &'; s hvordan det fungerer. Det er tre variabler til engasjement som fungerer for å styrke og svekke hverandre. Tilfredshet, kvalitet på alternativer, og investeringer (se sidebar)

Når boliglån er betalt av, du &'; re trene sammen, diskutere utfordringer og rynker i stedet for å bekymre seg om dem, og å elske tre netter i uken, er du en fornøyd jente. At &'; s når du knapt legger merke til gresset på den andre siden av gjerdet – uansett hvor miljøvennlig den er. At &'; s når du fortsetter å investere i en fremtidig tilbrakte sammen. Du &'; re leve lykkelig alle sine dager, og du &'; re ikke i ferd med å rote det opp for en ego boost eller på tur i friskt gress

Ah, men hva om du &';. Re ikke engang i nærheten av å leve lykkelig alle sine dager? Gresset på den andre siden av gjerdet sannsynlig inviterer deg til mer enn det ville levere. Og du &'; re sannsynlig å bruke mer tid på andre relasjoner (familie, venner, forretningsforbindelser, og « tilfeldige møter og") enn partnerskapet. Kanskje du haven &'; t sovet med noen andre, men du forpliktet til mer enn seksuell troskap.

Vi don &'; t vil slå deg opp, skjønt; vi ønsker å sette deg på veien til lykkelige.

Det første trinnet er å møte sannheten. Hvis du &'; re ikke fornøyd, se på hva &'; s mangler i partnerskapet. Sikkerhet, kameratskap, intimitet, sex? Hvis du gjør et bevisst valg å være den forandringen du ønsker å se, som Gandhi ville si, i stedet for å trekke seg (eller slutter å investere), stoppe deg syklusen.

Hvis du bare handle fra standardmodus, du investere mindre og bli mer misfornøyd mens eyeing grønnere beitemarker, vedlikeholdende en nedadgående spiral. Men ingen beite fortsatt grønt uten en investering av tid og omsorg.

Hvis du &'; re ikke fornøyd der du er, kanskje det &'; s fordi du &'; ve stoppet kjærlig pleie gresset. Før du protesterer, når &'; s siste gang du fortalte ham hvor mye du elsket ham i stedet for å gi ham som praktisk oversikt på hendelsene i dag? Hva med den siste gangen du lyttet oppmerksomt til hvert ord han hadde å si, i stedet for å forutsatt at du kan fylle ut feltene? Virkelig kjenne hverandre er også en pågående valg; og det &'; s. grunnlaget nødvendig å opprettholde en meningsfull partnerskap

Hvis du &'; re tenker at du don &'; t har tid til å være til stede med deg selv enn si ham ta tid. Du kan &'; t elsker ham noe bedre enn du elsker deg selv. Og, ja, det er en mangel på egenkjærlighet alltid den ultimate kilden til vår misnøye

Don &';! T tro meg? Prøv å få virkelig fornøyd med deg. Hvis du &'; re fortsatt ikke fornøyd med ham, kan du gå bort; men du vant &'; t være hopping gjerdet for det som synes å være grønnere gress. Og du &'; ll være godt forberedt på å holde liv i den alternative du kan leve lykkelig sammen med.

Sidebar

Engasjement Model, etter utviklet av Caryl Rusbult, Ph.D.

Satisfaction: Hvor effektivt dine behov for sikkerhet, kameratskap, intimitet og seksualitet er være fornøyd

Quality of Alternatives:. Hvor effektivt de samme behovene ville være fornøyd uavhengig av eksisterende forhold. Alternativer kan inkludere en bestemt person, innen eligibles generelt, og selv, familie og venner bortsett fra et romantisk forhold

Investering:. Verdien av hva som ville gå tapt dersom forholdet skulle ta slutt. Investeringen omfatter tid og krefter helles direkte inn i et forhold for å gjøre det bedre, så vel som huset, barn og venner indirekte knyttet til forholdet
.