The Art of Non-Attachment

Vedlegg til noen eller noe røper en underliggende tro på at det ikke er nok av "godsakene" i verden. Blir altfor knyttet er en veiviser til vår frykt for at vi skulle miste alt godt vi tenuously har. Men det sjelden serverer deg godt til å henge deg fast, forsøker å holde uansett fragment av god er igjen i et liv basert på mangelen. Hengende på for stramt constricts flyten av kreativitet, glede, takknemlighet, og mest spesielt, fred.

Mange av oss har misforstått tro på at strammere vi klamrer oss til noe, jo mindre sjanse er det for at det vil være "tatt" fra oss. Alle som har observert et to år gammelt barn vil kjenne igjen det samme når bekymret sine leker. (Og så se på som noen voksne kommer sammen og tvinger dem til å "dele".) Dessverre, det samme mønsteret gjen-innleggene seg inn våre voksne liv, om enn på en mer sofistikert måte. Som voksne kan vi være i stand til å fritt dele våre leker, men når de blir konfrontert med å miste vår sikkerhet, vår frihet, våre kjære, eller våre "rettigheter", vi plutselig blitt veldig 2 år oldish igjen.

Hvordan kan vi bli beskyldt for å holde fast på de gode tingene i livet? Å ha fantastiske mennesker og ting rundt oss gir oss en illusjon om at vi har "gjort det". Vakker ektefelle – kryss av! Vakre hus – kryss av! Elskling barn – kryss av! Fantastisk karriere – kryss av! Det er som om vi har liksom nådd reisens slutt. (Selv om jeg ikke kjenner noen som har alle sine "bokser" sjekket.) Å miste noe ville bety at vi må begynne å reise på den reisen ervervs igjen, eller enda verre, at vi må starte på nytt i begynnelsen. Men hva om hele reisen var bare en sirkulær sti, som fører oss rundt til vår dypeste selv - lære om og utvide hvem vi velger å vise seg som i verden

En venn var nylig beskrev for meg at veldig følelse. Idealer og drømmer han en gang hadde holdt han nå så som holder lite av verdi han en gang trodde de hadde. "Vi fortsetter å falle tilbake til oss selv", sa han, ikke i en håpløs måte, men en dyp måte som anerkjent at livets omstendigheter er et speil som viser ham akkurat det han trengte å vite. Det var en erkjennelse av at all streben og målsetting og henger på av sine negler til tider, var rett og slett en refleksjon av hvem han var i det øyeblikket. Folket eller omstendigheter er der for å minne oss om hvem vi er, og å dytte oss i retning vår største selvtillit.

Det er vanskelig å se de områdene av livet som du klamrer seg for tett til. Å gi slipp på din faste tanker er ikke alltid lett. Du har gode grunner og veletablerte vaner som oppmuntrer grep. Ta noen minutter med rolig tid til å tenke på følgende 6 spørsmål:

1. Hvem føler du er "gi til deg" eller "å ta fra deg"?
To. Hvor dine tanker tar deg når du redd for å miste noe?
3. Er det noen spesifikke grunner til at du føler tett knyttet til bestemte personer eller ting, og du kan la dem gå?
Fire. Hvorfor føler du et ønske om å eie mennesker eller ting i det hele tatt?
5. Når føler du deg mest tilfreds og i fred med det du har?
6. Hvem kan du bli hvis du skulle slippe mer
 ?;