sjekker forutsetninger ~ avdekke requests

Jeg har nylig møtt med en klient som lenge har hatt et trossystem om hvordan andre bør oppføre seg i spesielle omstendigheter. Mens jeg lyttet til henne konfrontere sine egne forutsetninger, ble jeg slått av mot og ydmykhet det tar å virkelig utfordre en tro eller en “ bør &";.

Så mange av våre ideer om hvordan livet er og &ldquo ; bør &"; være styres ikke av fakta, men av antakelser, historier og tro. Likevel, for å utfordre disse ideer, forestillinger, historier og shoulds, må vi fremkalle en indre mot og vilje til å være “. Galt &"; Kan du se hvordan vilje til å konfrontere slike ideer er infused med mot og ydmykhet

Vi har alle, hver og en av oss, har ideer om hvordan ting “? Bør &"; være. Den største anelse at disse ideene spiller ut i livet ditt er i friksjonen du føler mellom deg selv og andre. Hvis du dykke inn undersøke dette “ friksjon, &"; du &'; ll finne den burde, troen, tanken eller historien du forteller deg selv som er på bunnen av som friksjon

I stedet for å insistere på at ditt synspunkt er riktig synspunkt.. Du kan engasjere seg i en liten selvransakelse, når du ser at troen bør, historie eller idé, kan du undersøke den mot fakta. Med ydmykhet, kan du be den andre personen spørsmål som tar sikte på dypt og fullt ut forstå deres synspunkt

Eller du kan kikke under dine ideer om hvordan du tror ting skal være og avdekke en forespørsel – en forespørsel om at du ønsker å gjøre for noen. Husk at en anmodning er nettopp det, en forespørsel. Det &'; s begynnelsen av samtalen, ikke slutten. En kommando, på den annen side hemmer ærlig samtale, det ender mulighet for dypere tillit. Mens en forespørsel, laget i en trygg atmosfære, oppfordrer intimitet. Forespørsler dyrke respekt og ærlighet.

Tenk på hvor du kan være følelsen friksjon i livet ditt. Hvis du ser litt dypere, kan du se ideen, bør tro eller historie som &'; s bidrar til friksjon? Er det en forespørsel gjemmer seg under friksjon? Er det spørsmål du kan be den andre personen til mer dypt og oppriktig informere deg om deres synspunkt
 ?;