Inner Peace Tips - omfavner Shadow

Debbie Ford, som skrev boken, The Dark Side of the Light jegerne har ferdig en film som heter “ The Shadow &' ;. Det ble utgitt 26 juni 2009 og er tilgjengelig for kjøp. Det er en film vel verdt å se

Jeg har fulgt Debbie &';.. S arbeid i mange år og hadde muligheten til å møte henne på Chopra Center i LaJolla, California, og igjen på Coronado Hotel i California
Debbie &'; s workshops fokuserer på at en del av oss selv at vi skyve vekk og at vi er skamme seg over. Det &'; s som en del av vårt selvbilde som vi skjønner &'; t liker og prøve å skjule. Skyggen er sleipe og kan vise seg som en sarkastisk bemerkning, som dom, eller i kritikken. Når udekket, det ofte ler, som om å myke opp kantene ved å være uærlig, grusom eller utro.

Carl Jung, en psykoanalyse, brukt frasen skyggen for å beskrive de stedene i oss som ofte begravd dypt i vår bevisstløs. De delene av vårt selvbilde som vi prøver å glemme, og håper at ingen ser det. Alle har en skygge. Når vi ikke er i kjærlighet, glede eller lys, vi er i skyggen.

jeg jobber med enkeltpersoner og grupper som ønsker å avdekke deres skygge dermed kaste lys på den. De har kommet til et sted i livet hvor skyggen del av dem bringer dem så mye sorg og smerte, at de ønsker å komme til kjernen av det. Det krever mot å gjøre dette grundig arbeid fordi vi ofte gå inn i disse stedene i oss at vi ville like fort overse, men som stadig vender opp, og minner oss om deres eksistens. Det &'; s som å ha en torn i vår side. Vi &';. Re klar over at det er der og, men det er illusorisk og viser seg som avhengighet, distraksjoner, angst og depresjon, for å nevne noen få

Gjennom mine år med trening og selvhelbredelse, jeg har begynt å komme til et sted for fred i meg selv, og min skygge. Min oppfatning er at skyggen &'; s opprinnelige intensjon var å beskytte oss. En av måtene som skyggen gjorde dette var for å hjelpe oss til å føle at vi var koblet til de rundt oss, og at vi hadde noe til felles med andre. Vi kunne snakke negativt om noen, sladder, og “ puff &"; oss opp fordi vi trodde at vi var bedre enn den som ble latterliggjort. Likevel, den delen som vi gjorde &'; t som i noen andre ofte var en del i oss som vi gjorde &'; t liker. Det er der ego spiller en stor rolle i skyggen. Hvis vi er påvist feil, utvider ego, og hvis vi lykkes i å skjule vår skygge det utvider også. Ofte folk som begynner å komme i kontakt med sin skygge kan ha den mørke natten av sjelen eller flere, der de delene av dem som ikke lenger jobber dukker opp i midten av natten som de prøver å sove. Det &'; s at angst angrep som tilsynelatende kommer ut av ingenting waking dem fra en dyp fredelig slummer

Som man begynner å legge merke til skyggen og kaster medfølelse lys på den, så den sanne arbeidet med å løse den delen kan forekomme. . Inntil vi har medfølelse for den del av vårt selvbilde og bli klar over det, som et vitne, vil vi ikke være i stand til å omfavne den. Skyggen viser oss dualitet. Med den mørke er lyset. Det er helgener og det er syndere. Denne dualiteten tillater oss å se kontrasten at vi vandrer i hverdagen. Det &'; s finne balansen og hedre alle våre selv, spesielt skyggen. Ved å gjøre dette kan vi helbrede at skygge del som har holdt oss fra vår rene essensen av lys, kjærlighet og glede.

ganger at vi er i er utfordrende og som et resultat er aktiverende mange mennesker &'; s skygger. Det &'; s dukke opp som veien raseri, gjennomgripende angst, vold, korrupsjon og svik. Skyggen din vises på måter som er unnvikende og ofte sniker seg opp på oss når vi ikke er bevisst, når vi &'; re stressa eller slitne. For å bli klar over vår skygge og hvordan det viser seg livet vårt er å begynne å merke det. Det &'; s i å merke seg at vi kan begynne å komme til enighet med den, og å begynne å helbrede som en del av vårt selvbilde som har blitt dypt såret. Gi deg selv tillatelse til å begynne denne hellige helbredelse gjennom milde å merke og dyp bevissthet. Du kan være veldig overrasket over de gems du finner dypt inne dine skygger
.