Sommersolverv: En tid for Transformation Gjennom Yoga

Summer Solstice - det fantastiske tiden av året hvor det er mer lys og mer brann enn noen annen tid

Summer Solstice er tiden da vi kan jobbe og. spille lenger. Universet er også jobbe og spille med oss ​​lenger. Vi kommer i ut av kulde mange steder, og kommer til å ta flere lag med klær OFF. Vi får eksponert. Renselsen foregår ved brann. Nå er det på tide å gjøre gruppen brann ritualer. Tid til å pierce betalere i sett for å møte den usett. La varmen i ørkenen knekke du åpner

Astrologisk. Pinnen går fra mental Mercury Gemini til ugudelig sensitive kreft. Elskeren av sinnet i alle dens former forvandles til elskeren av alle ting hjemme. Kreft vil at alle deres folk rundt da i koselige steder med god mat. De vil ha deg bak deres hvitt stakittgjerde med dem. Så solverv skremme disse to diametralt motsatte tegn. Dette er en del av alkymi som skaper enten stor forvandling eller stor uro. Hvis du ønsker å ha den store forvandlingen, gjøre masse Sitali Breath å roe brannen

Sitali Breath

Pust ut at stress …

Rull tungen og stikke den siste leppene. Hvis du ikke kan rulle det, bare gjør en “ O &"; form med munnen med tungen stikker ut litt utover leppene. Pust dypt inn gjennom munnen. Pust sakte gjennom nesen tømme lungene helt.

1-2 minutter

Gift
beste anti-stress pust tilgjengelig. Pusten passerer over den våte tungen skaper en avkjølende effekt.

Hvis du vil bruke brannen som en alkymistisk prosess, så gjør mange Breath of Fire. Rapid kontinuerlig gulvs Breath; flott for energi og åpne opp solar plexus

Hva må skje for å bli klar for solverv. Gjør en rens, plukke en meditasjon og forplikte seg til 90 dager til å skifte noe, meditere på hva du trenger til fødsel. Jeg birthing både min bok The Moon Hun Rocks Du, som du kan finne her:

Meditations

Har du noen gang trodde du bare ikke har tid eller du kan ikke sitte eller ... vel, la meg fortelle deg alt som er så ikke sant. Vi gjør tid for hva vi ønsker eller hva vi føler behov for å skje. Så skjønner du trenger meditasjon og se hvor mye bedre livet ditt blir. Secret: Selv om du gjør det mens du tar en tur eller et bad, teller det. Tømme dekket av tankene dine. Slutte å være styrt av fortiden hjemsøker deg med gamle historier og oppfatninger. Hvis du trenger hjelp til å plukke en, få mine flipp på www.gurutej.com, har de virkelig korte, som du kan gjøre hele dagen lang.

Husk, det er ikke noe å meditere for lang. Bare forplikte seg til en gang: 11 minutter eller 22 minutter eller 62 minutter. I de første sidene i The Slice of den elskede, det er en tid diagram og det vil fortelle deg hva hver gruppe av minutter vil gjøre for deg. dvs. 3 minutter påvirker blodsirkulasjonen, din magnetfelt og blodsystemet. Vent til du kommer til 62 minutter. YUMMMM. Medisinering eller meditasjon, du velger. Velg nå. Verdens krever oss alle til å meditere for å motvirke alle medisiner som er en del av problemet eller en del av løsningen. Vi er virkelig en del av begge. Hvilke vil du utvide.

Ha en velsignet Solstice tid og bruke denne tiden til å bli klar så 20-22nd kan virkelig være om dyp transformasjon. Gjør deg selv tilbudet du har med inn i verden

~ Gurutej Khalsa
.