Visualiser Ideal Body

Lys, kamera, action og du er på !! Ja, som doesn &'; t liker å ta bilder? Jeg absolutt elsker å ta bilder mens jeg &'; m på ferie, med min familie eller bare tilfeldig knipser bilder med telefonen min, eller kamera. Men jeg wasn &'; t alltid som dette, stole på meg jeg bruker å være den personen måtte godkjenne hver enkelt bilde som min familie og venner tok. Bildet måtte tas i en bestemt vinkel og på et bestemt tidspunkt (fortrinnsvis om morgenen når jeg var min “ minste &";) eller så jeg trodde. Jeg elsket å ta head-shots fordi de gjemte alt jeg ønsket å skjule og pluss alle sa jeg hadde et pent ansikt, så jeg &'; ll ta det

I alle ærlig, jeg gruet meg å ta bilder, og når jeg gjorde det,. bortsett fra hode-skudd og opprørende godkjenningsforespørsler, vil du alltid finne meg gjemmer seg bak noen, sitte ned med en pute på fanget mitt eller mangler fra bildene. Ja, jeg visste at jeg var “ gjemme &"; ut og mangler på moroa, men smerten av å ikke anerkjenne den personen jeg hadde blitt var større enn “ ta bilder &"; for minner skyld. I 2005, etter å slippe “ vekt &"; som virkelig holdt meg tilbake fra å leve mitt perfekte liv som manifestert som kroppsfett, frykt, distraksjoner, negative tanker, toksin relasjoner, sinne og utrygghet, tok jeg en familie ferie for å besøke mine foreldre som bodde i Florida. Jeg var spent på å vise dem den nye meg, 50 pounds lettere i kropp, sinn og ånd. Akkurat som jeg forventet mine foreldre var sjokkert og litt overveldet med min nye “. Look &"; Min mor sto i forbauselse og vantro da hun åpnet døren at hun skrek ut navnet mitt med spenning. Der ble jeg stående i min makt, smilende og strålte av glede. Mine foreldre var så stolt; de couldn &'; t slutte å se på meg, spør meg spørsmål om hvordan jeg gjorde det? Hvordan fikk jeg endelig bryte fri fra min “ ting &"; å gjenvinne livet mitt som fører meg til en sunnere slankere kropp

På slutten av min to ukers besøk, som vi tok farvel og vår “? Jeg elsker deg &'; s, &"; min far ga meg en konvolutt og sendte meg på min måte. Ivrige etter å se hva som var inni konvolutten, rev jeg den opp som en unge å få kvote (ja ønsketenkning). Det jeg oppdaget i konvolutten brakte tårer i øynene. Min far hadde tatt bilder av meg på mitt tyngste mens jeg ikke var ute og bilder som han “ laget &"; meg ta for minner skyld (en smart mann min far). Min far hadde disse bildene for et helt år, og han har aldri sendt dem til meg. Han sendte meg barna bildene, men han holdt min “ stor jente &"; bilder. Men på at varm sommerdag, han løslatt de bildene til meg som en påminnelse om hvor langt jeg hadde kommet og hva jeg måtte la gå for å komme til der jeg ønsket å være. Hvis det ikke var &'; t for disse bildene, ville jeg aldri har vært i stand til å dele med dere min historie i bilder. Så mye som jeg nå elsker å ta bilder, det viktigste “ bilde &"; at jeg tar er den med mine følelser, det som påvirker mine tanker og ordrene mine skritt for å bli ustoppelig.

Hva med deg? Hvordan bilde du deg selv? Hvordan ser du deg selv i dag, akkurat nå som du leser denne bloggen?

Kan du se deg selv å være sterk, levende, levende og sunn? Kan du se for deg selv å være lykkelig, gratis, velstående, engasjert helt og fullt med liv? Ta et øyeblikk og reflektere over at “ bilde &"; og følelsene. Hva ville det bety for deg, hva ville livet ditt ser ut som og føles som

Kan du føle gleden, spenningen, lidenskapen, kjærligheten

Hold på disse følelsene?; kan du føle følelsen av lykke som flyter i kroppen din som du forestille deg å leve ut drømmen livet på alle måter? Jeg ranet meg av disse følelsene fordi jeg var så pakket opp og fokusert på mine lår, hofter og rumpe som jeg didn &'; t tillate meg selv å bare være i nuet, ha det gøy å lage min fremtid. Jeg var fokusert på kameraet og historien ville fortelle når bildet ble tatt. Jeg levde i den smerten lenger enn jeg trengte å fordi jeg aldri virkelig avbildet meg selv å leve det livet jeg fortjener.

Mens vi venter ivrig for å legge inn et helt nytt år, ta litt tid og kos deg i nå. Begynne å lage bildene i hodet som gir deg glede. Hvordan ser du deg selv i disse bildene? Er barna i disse bildene? Hva gjør du med dem? Ler du, løping, spille eller deg i prøverommet prøver på nye klær? Er du i et kjærlig ekteskap, forholdet? Er du komfortabel i din egen hud? Er du helt forelsket i deg?

Fokus på essensen av disse bildene daglig som de vil inspirere deg, motivere deg, og styrke din forpliktelse til å gjøre det din virkelighet. De vil hjelpe deg å komme unstuck og begynne å leve et kraftig ustoppelig livet
.