Meditere, ikke medisinere!

Vi lever i en interessant tid. I denne alderen av teknologi, vi tekstmelding i stedet for å snakke. Vi e-post i stedet for håndskrift bokstaver. Vi chatte på nettet i stedet for å møte i egen person. Teknologi skulle gjøre alt bedre. Det skulle hjelpe få flere ting gjort raskere slik at vi kunne fokusere på " viktig &'; ting i livet – som å ta omsorg for oss selv og hverandre, tilbringe tid med sine kjære, reise, utforske og nyte planeten. Til syvende og sist, teknologi skulle hjelpe oss å ha mer balanse og lykke i våre liv.

Så … er det å jobbe? Er alle du kjenner balansert og lykkelig? Er det noen du kjenner balansert og lykkelig ?! Er du balansert og lykkelig

Du kjenner kanskje noen folk (forhåpentligvis deg) som virkelig lever et balansert, lykkelig liv, men jeg &';? D være villig til å satse du kan &'; t nevne et halvt dusin mennesker som “ ha det alle sammen &"; Basert på det faktum at over 100 millioner resepter er fylt årlig for anti-depressiva i USA alene, er det rimelig å si at noe er veien ut av klask. (Tenk at det er totalt 304,044,517 mennesker som bor i USA som jeg skriver disse ordene –. Jeg googlet det Se teknologien er god for noe).

Mens det er ingen tvil om mange fordelene av teknologi, det er absolutt ikke svaret folk er ute etter å finne mer lykke i livet. Hva &'; s også interessant er at mens vi er kneet dypt i informasjonssamfunnet, er vi også inn i en tid med åndelig revolusjon. Bevisstheten til planeten er awakening i rekordtempo. Flere mennesker er " å få deres føtter våt &'; i bassenget av høyere bevissthet enn noen gang i historien av innspilt tid. Heldigvis er teknologien bidrar til denne årsaken – Informasjonen overføres i lynets hastighet og de som er klare kan få tilgang til informasjon på et museklikk. Det er en ubegrenset mengde verktøy og teknikker der ute for åndelig søkende.

Men hva er det viktigste verktøyet? Hva kan vi gjøre for å finne det vi leter etter? Medisinering er sikkert ikke løsningen å finne lykke. Vi medisinere oss til nummen oss fra våre realiteter mens stoffet selskapene bli rik.

Etter min mening, er det beste verktøyet meditasjon. Mens det er mange aspekter av den åndelige vei, er ikke noe kraftigere enn meditasjon. Meditasjon er din direkte forbindelse til kilden energi. Det er den enkleste måten å få kontakt med den energien som skapes og opprettholder din eksistens.

Fordelene ved meditasjon er enorme. Den ultimate fordel er opplevelsen av fullstendig lykke og opplysning. Når du er ferdig “ ordentlig, &"; din individuelle bevissthet vil flette inn i den kollektive bevissthet, og du vil oppleve enhet med alt som er. Mens noen som mediterer faktisk oppleve denne frigjøringen, er det en fantastisk mulighet for de som er klare for det

Det er også mange helsemessige fordelene ved meditasjon inkludert:.

- Meditasjon styrker sinnet. Det er en direkte kobling mellom fokusert konsentrasjon og ytelse Anmeldelser -.. Det senker oksygenforbruk, minsker lufthastigheten, øker blodgjennomstrømningen og bremser ned pulsen Anmeldelser - Meditasjon fører til større grad av velvære og senker blodtrykket. Anmeldelser - Meditasjon reduserer muskelspenninger og hodepine.
- Det øker også serotonin produksjon som i stor grad påvirker stemninger, følelser og atferd. Lavt serotonin nivåer er assosiert med depresjon, diabetes og søvnløshet.
-. Andre helsemessige fordelene ved meditasjon inkluderer immunsystem ekstrautstyr, reduksjon av premenstruelle symptomer og det hjelper med kroniske sykdommer som leddgikt og allergi

Poenget er at konsekvent meditasjon fører til en sunnere kropp og sinn. Vi har alle en sjel som er ren og opplyst. Meditasjon er det ultimate verktøyet for å rense sinnet og kroppen til å la lyset og kjærligheten til din sjel til å skinne gjennom.

Så mens teknologi og medisiner don &';.. t gi svaret på å finne lykke og lykke, meditasjon er helt klart en løsning for økt helse, energi, tilkobling, fred og kjærlighet i livet ditt