Meditasjon er en key

Meditasjon er en nøkkel som kan åpne døren til evigheten.

I realiteten meditasjon betyr teknikken som vi kan slippe alle "gjør".
Som sådan er det ingenting galt med denne verden. Blomstene er smilende på oss, er Stars blinkende på oss, er Birds prøver å gjøre oss saftig med romantisk kvitrende for sin elskede, Sun gir varme til oss, er Moon ber oss å slappe av.

hele eksistensen er formidle til mannen slags "Stopp, utseende, svært ting er greit, hvorfor du ønsker en endring" Hotell og blant alt jeg er enig med Mama Moon. vi trenger å slappe av. det er ikke noe galt i noen ting. denne verden er perfekt. selv jeg er perfekt.

min dumme tankene kan avtale at hele verden er perfekt, men det vil aldri være enig med ideen om at "jeg er perfekt". og herfra alle problemene starter. øyeblikket jeg prøver å gjøre meg selv perfekt, jeg begynner å forandre hele verden (bortsett fra meg). mesteparten av tiden jeg prøver å justere denne dumme verden å matche mine behov.

klok mann sier "hvis du endrer deg, forandrer hele verden" Anmeldelser men jeg er evern klokere "jeg prøver å forandre hele verden. fordi det øyeblikk hele verden endrer seg, vil jeg også bli endret ". er det ikke?

Dette høres kanskje dumt, men dette er det faktum av oss alle liv. vi alle gjør akkurat det samme.
meditasjon betyr å akseptere ting som de er, og det inkluderer meg selv også.

i innledende faser av meditasjon vi vitne til tanker, pust eller synge noen mantra. Tanken er å bare se på pusten, men ikke bli involvert med dem . er det et kjent faktum at ingen tanke er vår, alle tankene kommer utenfra. slik at vi ikke kan ta æren for noe bra eller dårlig tanke. de er som gjest. de kom med ut å informere oss, og da de kom, vil de forlate også . men hvis vi begynner å underholde dem ved å bli involvert med dem, så de kan holde seg i lengre perioder, og vil suge vår tid og energi.

vi trenger ikke engang å dømme dem, identifisere seg med dem eller selv spørsmålet disse tankene "hvordan kommer jeg kan ha en slik tanke". Som sådan er vi veldig hjelpeløs. fordi verken vi kan stoppe disse tankene og heller ikke vi kan kontrollere dem. men på den annen side er det ikke behov også. fordi når vi reiser ikke samhandler og underholde disse tankene da vi er i en veldig balansert, avslappet tilstand som er ubeskrivelig.

I realiteten alle gode ting bare kan oppleves, men kan aldri bli forstått gjennom ord. når vi ikke involvere med tanker da vi hindrer tilstrekkelig problemer for oss. dens virkelig et klokt skritt fra vår side.
som vi fikk mer forankret i meditasjon så vi trenger å gjøre meditasjon veien for våre liv. hver handling av oss skal gjenspeile meditative kvalitet.

normalt mediterende føler at én time meditasjon i morgen og en time meditasjon i kveld er mer enn nok. men hvordan kan to timers meditasjon kan kjempe med 22 timer med ubevissthet. sakte vi må være klar over våre kroppsbevegelser også, og deretter av våre følelser.

hvis vi oppdager deretter hver 30 minutter eller en time er vi i annen følelse tilstand. våre stemninger er contantly endring. vi må være klar over disse stemninger også. i hovedsak alle stemninger /følelser er et tog av tanker
'ett tog av tanker betyr "godt humør", en annen kan betyr "dårlig humør" og så videre
en reell mediterende må være forsiktig.:.
1. Tanker og gapet mellom to tanker.
To. Kroppsbevegelser (jeg heve hånden min, jeg bør være bevisst på det)
tre. følelser (tog av tanker)

hvis jeg er klar over tanker så jeg er klar over følelsen også. det er ikke vanskelig. bare et spørsmål om tid og dedikert praksis. det tar tid som varierer fra person til person. men å sette energi i meditasjon er den eneste opptjening vi gjør i dette livet, hvile alle vil bli tatt bort fra oss. men samtidig vil vi bli stilt spørsmål ved samfunnet "hvorfor ur ikke gjør det bra økonomisk, sosialt etc". på dette punktet må vi sette vår prioritet veldig klar "hva vi ønsker fra livet", og hvis vi virkelig respektere oss selv da ingen vil våge å stille dette spørsmålet fra oss "to ganger".

for å vite mer om meditasjon , må sjekke min side
http://www.messagefrommasters.com/Meditation/Meditation.htm Hotell og http://www.messagefrommasters.blogspot.com
.