7 trinn for å komme ut av Funk & Leve det livet du er ment å være levende!

  1. Endre dine ord. Tanker GJØRE lik utfallet. Når negative selvfølelsen stiger, la det gå, beklager til dere og endre det. Praksis. Vær lett på deg selv når du skli opp; Du skal. Du &'; ve sannsynlig snakket negativt til deg i lang tid
  2. VET at lyset er i deg.. Uansett trossystem, erkjenner … du er lys, og perfekt som du er. Mørke øyeblikk i livet mitt førte meg til å få dette konseptet fullt ut, for å nå en vite at vårt lys vil se oss gjennom; vi kommer alltid sterkere ut på den andre siden. Denne hindringen (uansett hvor massive synes det) er en utrolig mulighet for deg til å lære mer om deg selv, og bringe deg til de gaver du har å gi til denne verden.
  3. D-vitamin daglig. De fleste mennesker er mangelfull i vitamin D. Den styrer immunsystemet, evne til å redusere betennelse, kalsium og fosfor, og ny cellevekst. Du kan kjøpe matvarer beriket med vitamin D, men ikke nok for maksimal helse. Solen er den beste kilden som det &'; s utfordrende å få det fra maten alene. Sopp og noen fisk, som laks, gi litt vitamin D. korn og melk produkter vil skryte av at det er befestet, men du &'; d må spise disse produktene hele dagen lang, som jeg don &'; t anbefale. Få utendørs i 10 minutter om dagen, mellom 10-2 pm hvis du har lys hud, uten solkrem, under solfylte tider av året. Hvis du har mørk hud, du &'; re overvektig, eller over 60 år, du &'; ll trenger enda mer vitamin D. hvor du bor påvirker hvor mye du får. Motta minimum 1000 hormonspiral hver dag via sol & et supplement (flytende vitamin D fra helsekost butikk). De laks, sopp, eller vitamin D-beriket produkter er en bonus.
  4. B-12. Det &'; s ikke uvanlig å være mangelfull i vitamin B-12, som kommer fra animalske produkter; primært gress-matet, som egg og biff. Med mindre du &'; re får kjøtt fra en lokal gård eller helse butikken, og det heter “ gress-matet &" ;, du &'; re sannsynligvis ikke får mye B-12. Jeg har mange kunder som velger å ikke spise kjøtt, men don &'; t vet å supplere. Mangler i B-12 kan føre til alvorlige forhold - depresjon, humørsvingninger, hukommelsestap og nervesystemet utfordringer. Tablettene som oppløses under tungen er tilgjengelig hos din helsekostbutikk.
  5. HAR EN UNDERRATED
    sammenbrudd. I &'; ve hadde flere store funn. Noen ganger treffer vi bunnen, våkne opp, og innse vi trenger for å gjøre en endring, og slutte å leve i helvete at vi &'; ve opprettet. Noen ganger begynner vi å bryte ned og føler at vi må holde det hele sammen. La det gå og gi deg tillatelse til å bryte. (Jeg foreslår ikke du skade andre eller deg selv i prosessen.) Dette sammenbrudd er begynnelsen på et gjennombrudd - i det øyeblikket, begynner du din reise
  6. ASK FOR HVA DU VIL &. TRUST.
    På et vendepunkt i livet, eller helse, mange erkjenner at universet er mye større enn de er, og overgivelse. Hoppe i visshet om at nettet vil fange deg (selv om det er skummelt). Ta en porsjon tro. Du kan &'; t gjenta hva gjorde &';. T arbeid før og forventer at det skal fungere nå
  7. TA NYE TILTAK

    Hva om du …

  8. Registrer deg for at maraton du alltid ønsket å kjøre?
  9. Ta en beslutning & stole på at du vil følge med på en måte som du aldri har gjort før
  10. Spør om hva du vil (uten å oppgi hva du don &'; t ønsker – som &'; s den negative selvfølelsen forstyrrende)? Anmeldelser

    Åpne opp for nye muligheter
     !;

positiv tenkning

  1. Hva jeg har lært av Brad Yates Teachings
  2. Oppmerksomhet Leaders:? Har du en "Tussi" på ditt lag
  3. Positiv tilnærming According To Leila Mulla
  4. Så sikker er du på
  5. Vedta en holdning av takknemlighet Raser Success
  6. Slett og Replace
  7. Sådd frø av kjærlighet og fred med de tankene du tror!
  8. Har du merke til det gode i andre?
  9. Lykke - nøkkelen til å være Captivating
  10. Attitude er alt holdning er Everything
  11. De tre Impossible myter om Tiltrekke Wealth
  12. Din Negative Nancy Beredskap Plan
  13. Samarbeidet Sammensetning av fysisk, metafysiske og spirituelle Bodies
  14. Robert A. Wilson Perfect Way of Letting Go
  15. Hvorfor tilgi andre gjør livet bedre for You
  16. I nærvær av Difficulty
  17. Fokusere på å gi og du får det du want.
  18. Tre trinn til selv Empowerment
  19. Si Thanks
  20. The Angels Guide to Happiness