Det er en kamp fra within

Jeg har nettopp kommet tilbake fra Florida hvor jeg deltok på en en-maz-ing Mindset Retreat. Jeg møtte så mange mennesker som er på veien til selverkjennelse å skape et skifte i seg selv og lar sine beste selv å stå frem.

For meg denne reisen i større selvoppdagelse har kommet med motstand alternerer med en dyp og villig åpenhet. Fra første øyeblikk jeg visste at jeg ønsket å delta på arrangementet, begynte tankene mine sin kamp. En kamp for å holde ting som de er, å holde det samme, å forbli med det livet som er kjent. Har du noen gang følt det? Når du vet at du vil ha noe mer for deg selv, men du blir bare på din egen måte. Det er sinnsykt frustrerende.

Nøkkelen er å forstå hva det er, til tross for hva det kan prøve å få deg til å tro at det virkelig er. Det er rett og slett redd. Det er sinnets måte å holde deg trygg, selv om det betyr å leve et udekket livet fordi det er et kjent liv. Fordi selv om det livet du har kanskje ikke det livet du ønsker, vet du hvordan du skal håndtere det. Du vet hva du kan forvente og hvordan man skal håndtere alle detaljene i livet ditt, selv om du ikke liker dem. Når du handler på en måte som vil utfordre status quo, den primitive delen av hjernen din går inn i overdrive. Det bokstavelig talt jobber overtid for å sikre at du holde inne av komfortsonen, frykt for sin egen død. Likevel eneste måten å hevde noe annet for deg selv er å gå utenfor din "vanlige" og gjøre ting som fører til frykt og motstand. Det er lettere sagt enn gjort, men veldig nødvendig.

Når du tillater deg selv å se frykten flo og fjære fra sinnet ditt, akkurat som bølger, gjenvinner du din makt. Du gir deg selv tillatelse til å ta hensyn til de tanker som kommer inn i din bevissthet og deretter velge om de er hjelpsomme og begrunnet eller om de er irrasjonelle og frykt-basert. Det hjelper også å huske at hvis bølger av frykt begynner å krasje på deg, er det ok å ta noen skritt tilbake og begynne på nytt. Du trenger ikke alltid å gjøre hele greia på en gang. Noen ganger den minste skritt mot målet ditt, får du den største belønningen. Vær forsiktig med deg selv, men utfordre deg selv til å fortsette å streve mot større formål. Til slutt, vil du oppnå målet ditt hvis du holder forfølge den.

jubel du finner når du tilkalle motet ditt og erobre din motstand og frykt vil være vel verdt det.

Ønsker deg alt det beste, etter

Krysti
.