Your Brain er Plastic

Your Brain er Plastic
Neuroplasticity er den varme nye tema i nevrovitenskap. Mange nyere studier ved hjelp av de nye MR-skannere har vist at den menneskelige hjerne er plast, at den reagerer på nye stimuli ved å bygge nye nervebaner. En god måte å tenke på plastisitet er å vurdere modellering leire. Når en mynt blir presset inn i leire det etterlater et avtrykk. Når en tanke oppstår i en menneskehjerne det også etterlater et avtrykk. Etter en stund en kryssild av lignende tanker etterlater et varig preg.
London drosjesjåfører må passere en spesiell test før de kan kjøre en av byens berømte sorte drosjer. Denne testen kalles Kunnskaps.
All-London sjåførene har å lære noen 400 ruter. De trenger også å vite alle landemerker og steder av interesse langs rutene. Det tar mellom to og fire år å passere All-London Knowledge.
Drosjesjåfører gitt hjerneskanning av forskere ved University College London hadde større hippocampus, sammenlignet med andre mennesker. Dette er en del av hjernen som er assosiert med navigasjon. Forskerne fant også en del av hippocampus ble større som drosjesjåførene brukte mer tid på jobben.
"Det synes å være en klar sammenheng mellom navigerer de gjør som en drosjesjåfør og hjernen endringer," sier Dr. Eleanor . Maguire, som ledet forskerteamet
Hun sa: "hippocampus har endret sin struktur for å imøtekomme deres enorme mengden navigere erfaring."
samme gjelder for fiolinister; den del av hjernen som brukes av fingering hånd blir større.
Det er det samme med å kjøre en bil. Ved første må du tenke på hvert trekk, og kjøringen er klønete. Etter at du har kjørt en stund, men du kan kjøre hjem fra jobb og tenke på hva du skal ha til middag. Driving har blitt automatisk fordi nervebaner som er knyttet til kjøring har blitt trykt inn i hjernen din.
Forskning viser at hjernen til noen ekspert, for eksempel en sjakkspiller, en drosjesjåfør, en musiker eller en tibetansk munk er funksjonelt og strukturelt forskjellig fra en ikke-ekspert.
Min forskning med Cecil Field, utgitt over tretti år siden, var en av de første studiene som indikerer nevroplastisitet. [1] Før at de fleste psykologer mente IQ myte, at IQ er fast ved fødselen og uforanderlig. Nå neuroscience peker i nye retninger, og dette er en veldig spennende tid i nevrovitenskap, vitenskapen om hjernen.
Generelt å være en verdensledende forsker, sjakkspiller, golfer, noe, må du starte ung. Folk som er eldre kan utvikle eller forbedre ferdighetene, men de vil aldri helt gjenvinne mental fingerferdighet av sin barndom. En del av årsaken til at, som nevrovitenskap forteller oss, er at små barn har omtrent dobbelt så mange synapse forbindelser mellom nevroner i hjernen enn voksne. Dette åpner for en lang rekke muligheter for informasjonsoverføring i barn.

Tilkoblinger som er ubrukt til slutt atrofi, nedverdigende evnen til å lære eller mestre ferdigheter senere i livet. Men alt er ikke tapt. Voksne kan likevel lære komplekse ting, som tusenvis av hovedfagsstudenter gjør.

Følgende kommentarer av Oliver Sacks er oppmuntrende for de som kan beskrives som av moden alder:

Neuroplasticity — hjernen &'; s kapasitet til å lage nye veier – er en viktig del av utvinning for alle som mister en følelse eller en kognitiv eller motorisk evne. Men det kan også være en del av hverdagen for oss alle. Mens det er ofte sant at læring er enklere i barndommen, nevrologer vet nå at hjernen ikke slutte å vokse, selv i våre senere år. Hver gang vi praktiserer en gammel ferdighet eller lære en ny, eksisterende nerveforbindelser blir styrket, og over tid, nevroner opprette flere forbindelser til andre nerveceller. Selv nye nerveceller kan genereres.
Jeg har hatt mange rapporter fra vanlige folk som tar opp en ny idrett eller et musikkinstrument i deres 50s eller 60s, og ikke bare bli ganske dyktig, men utlede stor glede i å gjøre det. Eliza Bussey, en journalist i hennes midten av 50-årene som nå studerer harpe på Peabody konservatoriet i Baltimore, kunne ikke lese et notat av musikk for noen år siden. I et brev til meg, skrev hun om hvordan det var å lære å spille Handel &'; s “ Passacaille &" ;: “ jeg har følt, for eksempel hjernen min og fingre prøver å koble til, for å danne nye synapser. ... Jeg vet at hjernen min har dramatisk endret &"; Ms Bussey er ingen tvil høyre: hjernen hennes har endret seg. [2]
Mange mennesker bare føler at de er for gammel til å lære eller starte noe nytt, ofte når de er ganske unge, sier 40 år gamle. Men ta saken til britisk sprinter Fauja Singh, som tok opp med å løpe da han var 89 år gammel, etter å ha bestemt mot fallskjermhopping, og innehar en rekke av verdens sprint poster for sin aldersgruppe. Mr Singh ble verdens eldste maratonløper i 2011 etter endt Toronto Waterfront Marathon i åtte timer, 25 minutter og 16 sekunder. Mr. Singh er 100 år gammel.
Og Meadowlark Lemon fortsatt spiller profesjonell basketball i en alder av 80 men trolig ikke like godt som da han var klovn fyrste av Harlem Globetrotters. Clint Eastwood er fortsatt gjør gode filmer i hans syttitallet. Ingen har til å gi opp på livet bare fordi de er gamle.
Vi vet at i motsetning til voksne, små barn er i en dominerende Alpha eller Theta brainwave staten mye av tiden, og at disse statene er bidrar til læring. Voksne ikke så ofte inn Alpha statene og sjelden skriv Theta unntatt når du sovner. Dette er grunnen til at vi ofte komme opp med innovative ideer når du sovner, og så glemme dem!

Men med brainwave entrainment voksne kan bli som barn igjen, med økt læring makt. Med brainwave entrainment voksne også kan være med på å lære lettere. Brainwave entrainment kan hjelpe hjernen din få tilbake tilgangen til Alfa og Theta at det hadde i barndommen.

Spille en passende brainwave entrainment soundtrack mens du studerer, og du vil lære mer effektivt. Så enkelt er det, sitter lese og spille en lærehjernebølge spor, og du vil lære bedre, vil du bli mer fokusert og beholde mer informasjon og kunnskap.

Den menneskelige hjerne er et instrument med enorm kraft og brainwave entrainment kan hjelpe sele denne makten til å hjelpe noen oppnå sine pedagogiske mål.

1. Petty MF, Field CJ (1980), Svingninger i mental test score, Educational. Research, 22 (3), s. 198-202

2. Oliver Sacks, New York Times, Publisert: 31 desember 2010
.