Personlig Målsetting - Få det du want

Finn Direction - Live Your Life Your Way

&'; ve alle hørt dette uttrykket, “ Still dine mål &"; eller “ du må skrive ned målene dine, og du vil lykkes "Og noen av dere kanskje tror, ​​etter

1 Jeg har ingen anelse om hvordan du gjør dette

2 Dette tatt.... høres for luftig eventyr for meg. Som skal jeg skrive målene mine ned? Og bam! Just Like magi vil jeg bli millionær.

3. Jeg har rett og slett ikke tid til å skrive noe ned.

For de som har dilemma nummer én, vil jeg som mål å vise deg hvordan du setter mål gjennom denne artikkelen ved hjelp av en enkel trinnvis veiledning For dere som kanskje tror det &'; s. all luftige fairy, vel det &';. er ikke denne teorien er støttet av vitenskapen, som er direkte knyttet til loven om vibrasjon (Law of Attraction) Har du noen gang hørt, “ Like tiltrekker like &";?. De tankene som du velger diktere vibrasjon du er i negativ tenkning projiserer .. kroppen inn i en negativ vibrasjon og tiltrekker seg det som positiv tenkning kaster kroppen inn i en positiv vibrasjon og tiltrekker seg hva det liker

For de som ikke har tid, vel få tid slutte å være lat, fordi det spiller &'; t rolle hvor dyktig eller smart du er, de mest vellykkede mennesker er de som er bestemt (og la meg fortelle deg at jeg &'; ve kommet over noen suksesser som manglet både talent og IQ avdelingen), men hva skiller dem ut fra andre var;

a) De ble aktiv, aktiv, aktiv

b) De var fast bestemt

c) De visste nøyaktig hva de ville

De didn &'; t bare sitte rundt å drømme for det store huset, de gjorde &'; t bilde selv på en øy et sted i Karibien, de gjorde &'; t se på modeller i magasiner og har ønsketenkning å se sunn og passform. Disse menneskene visste hva de ville, skrev ned hva de ønsket og fikk ut der og gjorde det. Disse menneskene kan i det minste synge “ Jeg gjorde det på min måte &"; Frank Sanatra på sine døds senger. Fordi de gikk der ute, oppnådd sine ambisjoner og virkelig gjorde livet deres vei.

Hva er Målsetting?

Målsetting er en kraftfull prosess for å tenke på den ideelle fremtiden, og for å motivere deg selv å snu dette visjon av fremtiden til virkelighet. Kraften i å skrive det ned, har vist seg gang på gang av de mest suksessrike idrettsutøvere, forretningsfolk og høy achievers. Prosessen med å sette mål hjelper deg å velge hvor du ønsker å gå i livet. Ved å vite nøyaktig hva du ønsker å oppnå, vet du hvor du må konsentrere innsatsen. Du vil også raskt oppdage distraksjoner som ellers ville endre din retning.

Når du skal sette mål det kan være veldig motiverende, og som du kommer inn i vanen med å sette og oppnå mål, vil du finne at selvtilliten også bygger seg raskt.

Hvordan du gjør dette?

TRINN 1

Skriv en takknemlighet liste

OK før du skriver ned dine mål , må du vite hva du er takknemlig for. Du må sette pris på de gode tingene som du har blitt velsignet med. Det er viktig å sette pris på disse tingene, selv om det er for at du bor i et flott land eller selv kom ut av sengen om morgenen. Dette er fordeler som andre ikke kan ha lisens for å

Nå tar ut blankt ark, og øverst på midten write “. Takknemlighet List &"; og skrive ned en liste over ting som du er takknemlig for.

Jeg er takknemlig for ................................................
......................................................
......................................................

If du har hundre ting som du er takknemlig for, må du skrive dem alle ned

Trinn 2

Skriv en liste over Prestasjonene

Det &'; s. flott å være klar over alt du har oppnådd i det siste. Dette vil ikke bare øke du tillit, men også motivere deg til å gjøre det igjen. . Sett en benk mark for deg selv og holde det gående

Så ta ut et stykke papir og skrive øverst på midten “ Mine Prestasjonene &"; skrive ned alt du tenker på, uansett hvor lite du kanskje tror det er.

Jeg har oppnådd ..............................
.............................................................
.............................................................
If du har hundre prestasjoner sørge for at du skriver dem ned

Trinn 3

La &'; s. Kom i gang! Med dine mål og hellip;

Mål skal deles inn i kategorier, for å gi deg en bredere dekning av alle viktige områder i livet ditt. Prøv å sette mål i noen av de foreslåtte områdene nedenfor (eller identifisere en liste over områder som er viktige for deg): Bruk litt tid brainstorming disse, og velg ett mål i hver kategori som best reflekterer hva du vil gjøre.

Så hva er noen av kategoriene

· Helse:
Er din helse holder deg tilbake? Vil du komme i form og bli mer aktiv? I så fall sette et mål å forbedre din helse eller finne en løsning på problemet

· Karriere:
ønsker du hva du skal oppnå i din karriere? Ønsker du å bli administrerende direktør i selskapet du er ansatt i det? Ha en endring av karrieren? f.eks starte din egen bedrift, eller rett og slett finne en jobb

· Utdanning:
Er det noen ferdigheter eller kvalifikasjoner du ønsker å oppnå? Hvilken informasjon eller kurs vil du trenger å gjøre for å oppnå disse målene

· Relasjoner:
Er du ute etter din ideelle partner? Eller har du rett og slett ønsker å jobbe på en steinete forhold? Hvordan du ønsker å bli sett av din partner, familie og /eller venner gjør

· Financial:
Hvor mye vil du tjene og til hvilken stadier av karrieren din? Hvor mye du ønsker å se på bankkontoen din innen du pensjonere eller å bare gå på den lange seks måneder europeiske turen du &' gjøre; ve drømt om å gjøre siden college

· Livsstil:
Hva betyr livsstil betyr for deg? Er det å ha et større hus? Mer av et sosialt liv? Reiser verden? Ønsker du barn? Eller rett og slett ha den enkle livsnødvendigheter? Finne ut, og sørg for at du &';. Re oppnå livsstil du mest fortjener

· Pleasure:
Vil du ha tider med glede? ! - Du bør sørge for at noen av livet ditt er for deg

· Noe annet ?:
Ønsker du å gjøre verden til et bedre sted? Vil du komme ut der og bli involvert i veldedig arbeid? Hvis ja, hvordan? Vil du ha mer tro på din religion? Er du søker etter en følelse av hensikt? Identifiser hva annet du ønsker og skrive det ned

Merk:. Pass på at målene du har satt er de som du virkelig ønsker å oppnå, ikke de som du tror andre vil ha for deg. (Vær tro mot deg selv!) Pass også på at de er realistisk og praktisk. Å skrive et mål som sier “ Jeg vil ha en million dollar i banken ved utgangen av året &"; Med mindre du har en arv av en slik sum, er ikke bare ønsketenkning, men du &';. Re sette deg opp for svikt

Trinn 4

Skriv ned en liste over dine fremtidige mål, og hvordan du vil oppnå dem.

Nå på et stykke papir skrive ned hver kategori som er viktig, målet for dette og hvordan og når du ønsker å oppnå det.

1. Skriv ned datoen du vil oppnå dette ved.

2. Bruke positive språk; Don &'; t skrive “ Jeg ønsker å finne en jobb &"; Men heller “ vil jeg finne en jobb &";.

3. Skriv konkrete handlinger du vil ta å nå dette målet. F.eks; “ Jeg vil våkne opp hver dag på 6:30 og gå en tur &"; Eller “ jeg vil dele ut min CV til 100 selskaper &";

For eksempel:.

HELSE

Etter 3 juni 2014
Mål: Jeg vil få ned mitt kolesterolnivå å ____ og mister tre kilo

Handlinger:.
1. Jeg vil gå på shopping i dag og hamstre på frukt og grønnsaker.

2. Jeg vil spise sunt og kutte ut stekt mat og sukker og forskning sunne og næringsrike oppskrifter.

3. Jeg vil våkne opp tidlig og gå for minst en halv time om dagen.

4. Jeg vil ha hatt en medisinsk sjekk opp og følge en helseplan

KARRIERE

Etter 4 mai 2014

Mål:.. Jeg vil ha stillingen som regnskapssjef

Actions:

1. Jeg vil oppdatere min CV og har et kick ass følgebrev.

2. Jeg vil søke stillingen og følge opp ved å kalle dem.

3. Jeg vil få et jobbintervju.

4. Jeg vil forskning og bedrifts jobbintervju teknikker. Jeg vil øve, øve og øve jobbintervju teknikker.

5. Jeg vil kjøpe en ny dress og få en klippe håret

Merk:. Anmeldelse av dine planer, og pass på at du er på rett spor med måten du ønsker å leve livet ditt

Når du har bestemt. din første sett av planer, holde prosessen i gang med å gjennomgå og oppdatere “ to-do liste &"; på daglig basis

Merk:. Av og gjennomgå langsiktige planer, og endre dem når og hvis dine prioriteringer og erfaring endring

Noen ytterligere informasjon for å sette mål
Det følgende er kun en veiledning for å hjelpe dine realistiske mål:

· Målet ditt bør være en positiv uttalelse: f.eks “ Gjør så godt jeg kan &"; er en positiv uttalelse i stedet for « Ikke gjør dumme feil &";.

· Være presis: f.eks sette en presis mål, med datoer, klokkeslett og mengder slik at du kan måle prestasjon. Hvis du gjør dette, vil du vite nøyaktig når du har oppnådd målet, noe som gir deg full tilfredsstillelse fra hva som er oppnådd

· Prioritere: Når du har flere mål, gi hver en prioritet. Dette hjelper deg å unngå følelsen overveldet av for mange mål, og bidrar til å rette oppmerksomheten mot de viktigste

· Hold operasjonelle mål liten: prioriteringene dine mål og jobbe mot små og oppnåe seg. Hvis et mål er for stor, kan det hende du føler at du ikke gjør fremskritt

Husk:.. Hold målene liten gi deg flere muligheter for å lykkes

· Satt resultatmål, ikke utfallet mål: Sørg for at du sette deg mål som du har så mye kontroll som mulig. Det er ingenting mer skuffende enn ikke å oppnå et personlig mål for årsaker utenfor din kontroll. For eksempel i sport, kan det være dårlig dømming, dårlig vær, skade, eller bare ren uflaks forårsaker mål å være mislykket i å bli oppnådd. Hvis du setter dine mål på personlige prestasjoner, kan du holde kontroll over oppnåelse av dine mål og trekke tilfredsstillelse fra dem

smarte mål.
Dette er en enkel måte å huske hva som kreves når du setter din mål:

· S Spesifikk

· M målbare

· En oppnåelig

· R Relevant

· T Time-bundet

For eksempel, i stedet for å måtte “ å seile verden rundt &"; som et mål, er det kraftigere å si “ jeg har fullført min tur rundt om i verden etter 31. desember 2015. &"; Selvfølgelig vil dette bare være oppnåelig hvis mye forberedelser er gjennomført på forhånd

·!; Sett realistiske mål: Det er viktig å sette seg mål som du kan oppnå. Pass på at du setter mål for deg, og ikke hva du tror andre vil ha fra deg. Sørg for at du ikke &';. T sette mål som er for høyt eller for komplisert, så du kan ikke oppnå de resultatene og forståelse av den ferdigheten du trenger for å utvikle for å oppnå et bestemt nivå av ytelse eller evne du virkelig nødvendig

Til slutt nøkkelen til suksess er dette ett ord 'BESTEMMELSE'. Mot til å komme opp igjen hvis alt svikter, på grunn av omstendigheter. Guts til å ta risiko, og følge gjennom til slutten. Energi til å erstatte late vaner med aktive seg og å leve livet på din måte

Denne informasjonen ble satt sammen fra en av mine vellykkede undervisningsplaner jeg har opprettet på motivasjon og positiv tenkning
 ..;