Selvsikkerhet Skills Training: Hvordan bli mer selvsikker Mer Often

Gjennomgår selvsikkerhet ferdigheter trening kommer med en rekke fordeler. Ikke bare kan det bidra til å forbedre dine daglige sosiale ferdigheter, kan det også gjøre livet mye bedre og gjøre deg mye lykkeligere.

Lær om selvsikkerhet ferdighetstrening i dag!

1) oppgi åpenbare.

jeg får det. Du ønsker ikke å si noe som kan krenke en annen person. Imidlertid er det ikke frustrerende hvor lite hensyn andre synes å ha for vår innsats eller vår tid?

La oss si at en venn ber deg om å møte henne på den lokale kaffebaren på tre i ettermiddag. Hun kommer inn på fire - en time for sent og unnskyldende.

Din første reaksjon ville selvsagt være å tilgi henne og gå videre. Neste gang hun arrangerer for en annen kaffe dato, kommer hun sent ennå igjen. Hvordan kunne du muligens hevde din misnøye uten å komme over så frekk eller anklage?

Hvis du har gjennomgått skikkelig selvsikkerhet ferdighetstrening, vet du at det er en måte for deg å videresende meldingen riktig. I stedet for skjærende på henne hele ettermiddagen eller starte en kamp, ​​sier, "Vi skulle møtes på 3 og nå er det 4."

Ved å si et enkelt faktum, du la henne vite at du er klar over henne konstant tardiness. Bare ikke si dette i en nedlatende tone fordi det bare kan slå inn i en stor kamp.

2) Hold det positivt.

Med hjelp av selvsikkerhet ferdighetstrening, det er en måte for deg å bruke positivitet som våpen.

La oss si at du er brainstorming med dine kolleger om en idé til en markedsføringskampanje. Du har noen ideer selv; men å være innadvendt person som du er, holder du dem til deg selv.

Hvis du ikke kan mønstre opp mot til å si dem høyt, starte med å si noe positivt om en annens idé først. "Det bør tilfredstille kunden og målet forbrukere samtidig" er et eksempel.

Å si noe positivt vil vinne dine brownie poeng. Etter det, kan du foreslå en idé av dine egne.

3) Meet And Greet.

Har du noen gang lagt merke til hvordan sikkerhetsvakt i bygningen sier alltid god morgen, god ettermiddag eller god kveld? Hva om tjenesten besetningsmedlem på din favoritt fast food joint?

En måte å praktisere selvsikkerhet er å hilse de samme menneskene tilbake; eller enda bedre, bli den første til å gi en hilsen. Å gjøre dette ikke bare gjør at du ser bra ut i deres øyne, gir det deg også å bli vant til følelsen av å snakke og sosialt samvær med andre mennesker.

Selvsikkerhet ferdighetstrening er viktig, spesielt hvis du ønsker å lykkes i alle felt. Hvorfor ikke prøve noen av disse strategiene ut selv
 ?;