Fire trinn til å trekke Future Tilbake Into Today

La meg starte med et sitat fra Montaigne: Gled dere i de tingene som er til stede; alt annet er bortenfor dig.

For meg minst, og jeg mistenker for deg, er det lettere å forstå hvordan blir trukket tilbake i fortiden frarøver oss i dette øyeblikk, enn å forstå hvordan vår mad dash inn i fremtiden kan kompromittere oss enda mer .

Tidligere smerte, lidelse, minner, angrer er ting vi ofte reiser tilbake i tid for å gjenoppleve som om en eller annen måte vi kan endre et utfall og gjøre vår nåværende et lysere sted. Vi har sett folk som bor helt i noen tidligere drama at de er uvitende om deres nåværende. Men vi er ikke så vel bevandret i å leve våre liv i morgen, fordi det virker så naturlig for oss å gjøre det

Den enkle handling planlegging ut dagen kan trekke oss bort fra den nåværende uten selv å realisere vi &'; ve igjen. Uten denne evnen til å planlegge fremover i tid, vil vi være i alvorlig trøbbel. Så bevisst planlegging ut dagen, uken, er din måned greit hva vi trenger å være forsiktig med er å sette av all vår i dag &'; s. For at lysere løfte morgendagens

Vi bygger drømmer og visjon boards, og plan ferier og vi begynner ubevisst å leve for disse tingene, disse fremtidige øyeblikk av glede, å leve for øyeblikket når vi blir belønnet med vårt ønske etter alt det harde arbeidet.

Men her er turen langs en veldig fin linje. Planlegging bevisst retning av livet vårt er viktig, men vi kan ikke bli så knyttet til at fremtidig resultat at vi blinde oss til i dag

Vi sier ting som dette:. &Ldquo; jeg kan &'; t vente til fredag ​​fordi jeg kommer ut med min hot ny dato &" ;, eller “ Bare tre dager, og jeg er på ferie &"!; eller “ Jeg skulle ønske det ville skynde seg og være i helgen &";.

Min bestefar bruker å si, hver gang han hørte en av oss å ytre en setning som at … &"; Don &'; t ønske bort livet ditt . &";
Hans ord er veldig klok

Så hvordan kan du planlegge for fremtiden uten å falle i fellen med å leve der også

Svaret er å være klar, til.? øke din bevissthet, å ta hensyn til hvor mye du leve for i morgen.

Her er en fire av enkle grep du kan ta for å tilbringe mer tid her i nuet, som prøver å leve i en tid som vil aldri noensinne komme hit. I morgen

1. Sett deg ned med dagboken din, og skrive ut alle de tingene du har ventet å skje i ditt liv … som ville være en betydelig forbedring i deg dag til dag. Bare liste alt du kommer opp med at du forventer å skje i fremtiden. Hold journal nær og skrive ned ting som de kommer til deg. (Du bygger bevissthet.)

2. Nå går tilbake over listen din, og spør deg selv. “ Hva gjør jeg akkurat nå for å manifestere at fremtidig hendelse &"; Skriv ned hva som kommer opp.

3. Hvis du finner ut at du ikke har noe du gjør i dag for å få til dette elementet i fremtiden spør dette: “ Er dette bare en fantasi til å trekke meg ut av noe i dag, eller er jeg alvorlig om dette

? 4. Hvis du ikke er &'; t alvorlig om det, la det gå, slipper det, visualisere den flyr bort på vingene. Men hvis det er noe du er interessert i, og deretter skrive ut en eller to tiltak du kan gjøre for å manifestere dette elementet.

Hva gjør denne øvelsen gjøre? Det øker din bevissthet om hva trekker deg inn i fremtiden, og gir deg handlinger å gjøre i dag, som vil sentrere deg på nå

Bare en siste ting. Som du gjør øvelsene tillate deg selv å være åpen for veiledning som kommer til deg. Det er en budbringer som venter på å hjelpe deg akkurat nå
.