Betyr Perfeksjonisme Hindre Your Life Experience?

Har du forvirre være autentisk eller vellykket med å være perfekt? Hvordan &';? S som fungerer for deg så langt, eller for de du kjenner som praktiserer dette

Perfeksjonister tror deres verdi eller verdt (spesielt egenverd) som individer er kommet til i kraft av hva de gjør helt eller ved å bli sett på som perfekt eller alltid rett, snarere enn av hvem de er i sin kjerne (som resten av oss) eller hva de kan bidra med. De kan bruke denne filosofien til andre, også. Når de selv eller andre ikke utfører sine standarder – selv om disse standardene er urealistisk, som perfeksjonisme alltid er — de sjelden eller aldri stopper opp for å spørre hva som fungerer riktig, og hvorfor, og hvordan de kan utvide dette inn i områder som ville ha nytte av forbedringer. (En perfeksjonist – og stolt av det – sjefen jobbet jeg for en gang sa han gjorde &';.. T ønsker å fokusere på hva som fungerte riktig, bare på hva som var galt Du kan forestille deg hvor mye moro han var å jobbe med) Anmeldelser

En favoritt tanke eller si til noen påvirket av perfeksjonisme kan være: "Hvis alle bare gjorde det de er ment til, alt skulle være slik det er ment å være," som om livet har en streng blåkopi som skal følges av alle. Disse typer “ bør &"; på folk ganske ofte. Vi kan ønske blåkopi konseptet var så til tider, både for oss selv og for dem vi samhandler med, så livet kan virke lettere og entydig, men det &'; s bare ikke slik det er.

Tenker på denne måten er faktisk mer om hvordan perfeksjonist føler om seg selv enn om de andre de sikter denne tanken på. I &'; ve selv kjente perfeksjonister som mener andre bør være tankelesere, slik at de vet hva perfeksjonist forventer, uten å bli fortalt. Noen ganger, i påvente av hva en annen forventer eller behov funker eller er en god idé, men mesteparten av tiden, vi &'; re litt opptatt å fokusere på andre ting, inkludert våre egne problemer, ønsker og behov. Mind-lesing burde &';. T være et krav plasseres på noen

I løpet av livet Selvstendighet coach trening, lærte vi at vi alle må starte der vi er, erkjenner hva som er i øyeblikket, og deretter gå videre derfra . I løpet av våre liv, har de fleste av oss var vitne scenarier der noen insisterte på intet mindre enn perfeksjon fra seg selv og andre. Kanskje vi har selv gjort dette til en viss grad, selv. Ikke bare er perfeksjonisme ikke realistisk, isn det &'; t mål – egentlig, isn det &'; t, selv om mange prøver å gjøre det så for seg selv og andre. Hvis du praktiserer perfeksjonisme, hvordan kan du godta hvor du er akkurat nå for å påvirke hvor du har tenkt å gå og hvordan du vil oppleve på reisen langs veien, på en måte som kutter ut mye av frustrasjonen og stresset perfeksjonisme fører? Og hvis du kan &'; t akseptere og tillate dette om deg selv, hvordan kan du øve medfølelse, forståelse, støtte og oppmuntring med andre

Perfeksjonister, etter min erfaring minst, ikke har en tendens til å fokusere på? bevisst eller personlig vekst — eller hvis de gjør, de føler deres indre arbeid er dypt når det &'; s faktisk grunne. Dette er fordi de er for fokusert på å bli oppfattet som rett og unflawed. Hva en utmattende og frustrerende måte å leve, for perfeksjonist og de de bor eller samhandle med. En som alltid er riktig eller unflawed (eller, rettere sagt, craves dypt for å bli sett på som sådan, slik at de kan tro dette om seg selv) kan &'; t råd til å demonstrere et behov for å gjøre den indre arbeid. Det ville bety at noe var “ galt &"; med dem. Sine egoer don &'; t satt til det stedet på deres liv og personlig utvikling dial. Det &'; s enten vekst eller det &'; s stagnasjon: Valget er vårt

Hva ville en persons opplevelser, og verden som helhet, ser ut som om vi forsto at livet er et stadig skiftende prosess, og at. vi behandler liv og påvirke vår virkelighet gjennom tanker, følelser og handlinger vi velger hvert øyeblikk for å imøtekomme endringene vi møter? Folk som streber etter perfeksjon har ofte problemer med å ta beslutninger og fremover, eller når de gjør beslutninger eller gå videre, det isn &'; t som hyggelig eller oppfylle for dem som det kan være – eller, sannsynligvis, for andre er involvert. Det er ikke rart de har problemer med å gjøre det! Ta deg tid til å tenke på sin energi og hvor denne energien er fokusert. Det handler om den enkelte og deres ego-aspektet &'; s krevende behov. Det er konstriktiv snarere enn kreativ og eller samarbeids. Det &'; s om å gjøre av hensyn til godkjenning, ikke være for skyld for å ha en oppfylle livserfaring

Empowerment kommer fra omfavne perfeksjon iboende i det som tilsynelatende ufullkommen, samt ufullkommenhet i det som er. tilsynelatende perfekt. Hvem kan ikke huske å ha en opplevelse som dukket opp, først, for å være negativ bare for å oppdage en verdifull hensikt i det, eller om det på et senere tidspunkt? Eller kanskje det motsatte skjedde, og det virket ideelt viste seg ikke å være. Hvorfor måtte dette realisering skje, hvis det &'; s skjedd med deg? Fordi du behandlet opplevelsen på en indre og ytre plan, uansett hvor lang tid det tok for at det skal skje.

Når vi aktivt, bevisst engasjere seg i prosessen, vi sløser ikke noe som kommer til oss som en erfaring til å hjelpe oss å utvide bevisst oppmerksomhet og vokse derfra. Perfeksjonister er ikke interessert i prosessen, som regel på grunn av det jeg nevnte tidligere: det kan bety det &'; s noe om dem de trenger for å arbeide på eller balanse, og som kan være en altfor smertefull erkjennelse for dem
.

Process tillater oss å oppdage mer av det vi kan om oss selv i forhold til alle og enhver situasjon som kommer inn i våre liv. Det er vår mulighet til å bestemme hvordan de skal gå videre, hvordan å vokse. Perfeksjonisme stopper oss hvor vi står, selv om vi ser ut til å gå videre i våre ytre liv. Det er en illusjon, og det feller og constricts oss fordi livserfaring er ikke autentisk og flytende, men tvang. Illusjoner slutt få avslørt som det de er. Du vil ha en sterkere indre fundament og ytre opplevelse enn dette.

Perfection har strenge regler, og er, som sagt, ikke realistisk. Excellence, derimot, er gjennomførbart, oppnåelige, og realistisk. Excellence åpner for kreative uttrykk og for oss å gå videre til neste nivå som vi flytter sammen i våre liv. Perfeksjonister tror det bare er ett nivå: perfeksjon, som er en enervating sti å følge. De som tar sikte på excellence innse det &'; s alltid en neste nivå for å satse på og gå til, at vi lærer av feiltrinn, som er en innovativ og livsbejaende sti å følge

Hvert øyeblikk og erfaring gir. oss en mulighet til å vurdere hva vi ønsker å fange opp fra det, hvordan vi ønsker å bruke det, og hvordan vi kan vokse fra det. Det &'; s god praksis, en du &'; ll setter pris på.

Øvelse gjør fremgang Anmeldelser og kopier; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til å bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller på din blogg /nettside så lenge du bruker min komplett bio med det