Hjelp til å takle sinne Better

Anger er en følelse som de fleste foretrekker å unngå hvis mulig. Sinne gjør oss ute av kontroll. Kanskje jeg burde faktisk snu rekkefølgen som den uttalelsen er gjort? Gjerne de to går hånd i hånd.

Untamed og ukontrollert sinne har makt til å ødelegge mange ting i mange sanser. Fysiske gjenstander kan bli knust til pinneved, kan relasjoner bli plassert i en prekær situasjon, kan de jobben kastes.

Anger sjelden oppnår et positivt utfall. I beste fall de fleste av oss mer enn litt synd overfor etter å gi etter for et utbrudd av sinne. Sinne, skjønner vi etter hendelsen, er sjelden verdt det.

Det er mange ting som vi blir presentert med i livet som synes å teste oss til våre grenser. En av de mange læringskurver som livet gir til oss er at å jobbe ut hvordan du kan overvinne sinne og heve seg over det, eller hvordan den skal brukes på en positiv og kraftfull måte.

Hvis følelser av sinne kanaliseres slik som å drive en følelse av hensikt da det blir brukt på en positiv måte. Denne evnen kan sammenlignes med å bygge en mental og emosjonell vindtunnel som lar deg styre vinden i en bestemt valgt retning i stedet for det bare virvler rundt som en tornado. Dette tar en høy grad av mental og emosjonell kontroll, men det er mulig og gjennomførbart.

Mange vil si at de føler det er bedre å uttrykke sitt sinne enn å holde det i. På mange måter er dette sant , så lenge det er uttrykt på en måte som doesn &'; t forårsake større ødeleggelser. I praksis er det godt å uttrykke sinne, så lenge det er på en kontrollert måte. Igjen kan dette være vanskelig å gjøre, men det er både mulig og gjennomførbart.

Noen mennesker har en lav terskel der balansen velter å tillate sinne å ta tak. Andre har en høy terskel. Sinne termostaten er satt i samsvar med en kombinasjon av din generelle temperament og tidligere erfaringer. Uansett hva genetisk ledningsnett du har arvet eller hvilke erfaringer du har støtt du kan fortsatt temperament dine automatiske responser å sinne signaler.

Å si til deg selv "Dette er hvordan jeg er" eller "Dette er hvordan jeg ble født" eller "Det viser hvor mye jeg bryr meg" er alle varianter av en politimann ut. Bare si eller tenke disse tankene viser det faktum at du allerede har gitt etter for sinne og er ikke villig til å ta tid, eller gjøre en innsats for å mestre dine egne villfarne følelser.

Anger kan styres og ledes i en positiv måte så lenge du ønsker å gjøre det. Hypnose er et svært nyttig hjelpemiddel i denne søken. Hypnose er en naturlig tilstand av velvære. Det gir tilgang til din underbevissthet sinn, som er den delen av hjernen din hvor automatiske patters av tanke og atferd er lagret. Det er den delen av hjernen din at regler og driver din vrede termostat.

Med velplasserte hypnotiske forslag kan du finne en ny og bedre måte der du kan håndtere ting som brukes til å utløse følelser av sinne . Med hypnose kan du kontrollere dette instinktiv og automatisert følelsesmessig reaksjon.

Roseanna Leaton, spesialist i hypnose mp3s å stoppe å bli sint.

PS Oppdag hvordan du kan fokusere tankene dine med hypnose. Ta en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nå
.