The Art og Challenge of Practice Makes Progress

Å vite en bedre måte isn &'; t nok til å forbedre livet ditt. Hvor lett er det for deg å sette en ny måte å være i praksis?

Selv om jeg &'; m åndelig snarere enn religiøs, I &'; d liker å starte med Matteus 7: 24-27, et segment Matthew skriver som blir talt av Jesus om praksis: Derfor alle som hører disse mine ord og setter dem ut i praksis er som en klok mann som bygde huset sitt på fjell. Regnet kom ned, elvene flommet, og vindene blåste og slo mot huset; men det falt ikke, for det hadde sin grunnvoll på fjell. Men alle som hører disse mine ord og ikke sette dem ut i praksis er lik en uforstandig mann som bygde huset sitt på sand. Regnet cam ned, elvene flommet, og vindene blåste og slo mot huset, og den falt med et stort brak

Først vil jeg absolutt don &';. T bety mine ord; Jeg mener de ordene du hører og føler i ditt eget hjerte, ordene som snakker til deg og din ånd, ordene talte direkte fra kilde til deg. Sekund, I &'; m ikke ringer noen tåpelig; skjønt, har hver og en av oss vår tur til å trene, tåpelighet på ett eller annet tidspunkt. At &'; s bare en del av læringsprosessen og voksende opplevelse, enten vi liker det eller ikke. For det tredje, som jeg åpnet med, vel vitende om noe er ikke det samme som å praktisere det, noensinne; og praksis virkelig gjør fremskritt. Den danner grunnfjellet grunnlaget for selv tillit og tillit i Source, selv eller spesielt når vi føler oss midlertidig i dalen i stedet for på fjelltoppen.

Hvordan lære eller trene deg opp til å praktisere det vil bedre du eller din daglige opplevelse av livet? Du starter med å bestemme hva det er du ønsker å øve, sier, “ Velg indre fred &"; Du sannsynlig don &'; t måtte vente lenge for å få en opplevelse der dette valget ville være en god praksis, og du glemmer, kanskje for en dag, uke, måned eller lenger, fordi følelsene løpe sterk. Når du &'; re roligere, husker du at du gjorde det valget. Du tenker på dette, kanskje påminne deg selv for å glemme, som jeg skjønner &'; t anbefale. Jeg foretrekker en mild påminnelse like, “ Ok, jeg glemte å huske denne gangen; men til slutt vil jeg huske mitt valg &"; Kanskje du har glemt noen flere ganger inntil en dag, når den utløses, husker du og si til deg selv, “ Nytt program. Velg indre fred &"; Du finne ut hvordan du gjør det og sette det ut i praksis. Vær spesielt oppmerksom på at praksis ikke betyr “ perfekt &"; Det betyr praksis.

Hver gang, blir det lettere å velge den, det vil si å praktisere ditt valg, å engasjere nye programmet, selv om følgende gjennom presenterer utfordringer som ber om mer eller annerledes indre arbeid, innsikt og kreativitet på din del. Som du øver, føler du utviklingen din og personlig makt, samt ditt forhold til deg selv og Source gå opp et hakk. Og det føles godt. Det føles riktig. Du finner du betaler oppmerksomhet for andre muligheter til å praktisere ditt valg, eller andre muligheter til å gjøre tilsvarende gunstig valg. Den nye praksisen, og utviklingen det fører i deg, begynner å føle seg mer naturlig, mer komfortable enn ikke å trene eller utvikler seg, til tross for utfordringer.

Vi har en tendens til å gjøre en ekstern endringen først, når vi ønsker forbedring, noe som kan fungere for en stund. Så vi gå tilbake til den opprinnelige atferd, fordi endringen skjer fra innsiden og ut, aldri omvendt. Vi kan til og med snakke med andre om hvordan vi &'; re kommer til å endre seg. Det er en skole med tanke som sier at hvis du fortelle andre målet ditt eller intensjon, hold deg til den. Men det isn &'; t alltid tilfelle, er det? Og hvis du ikke &'; t holde seg til det, føler du deg ikke så godt om deg selv; og du kan kaste bort energi fretting om hva andre måtte tenke på deg.

Jeg anbefaler deg å bli kjent med deg selv. Kanskje det fungerer best for deg å fortelle andre hva du har tenkt. Kanskje det fungerer best for deg å tie og gjøre det &'; s nødvendig da snakke om det bare når folk kommentere hva &'; s annerledes, bedre, og spør hva du &'; re gjør. Kanskje det fungerer best for deg å dele den indre-arbeidsprosess du &'; re opplever når du fortsetter å hvor eller hvordan du har tenkt å være

. Eksempel: Du ønsker å gå ned i vekt, slik at du kosthold. Dietter fungerer bare så lenge, på grunn av vår tendens til å gå tilbake til kjente atferd, og fordi vi har en tendens til ikke å føle ubehag og begrenset. Men når du har en annen tenkemåte om velvære, du &'; ll gjøre livsstilsvalg som har større og varige effekter ingen diett alene noensinne fremmer eller gir, spesielt hvis du føler at du lider på noen måte fra en diett. Det &'; s det samme for noen endring i deg selv eller livet du ønsker, har tenkt, og forplikte seg til. Høyre praksis fører til forbedringer, ikke lider

Her &'; s noe de fleste av oss don &'; t ønsker å høre. Praksis krever opplevelser, og ikke alle av dem er de ego-aspektet foretrekker. Men, du skjønner &'; t lære matematikk hvis du aldri oppleve det og sette det ut i praksis. Du skjønner &'; t lære å tilgi eller bli tilgitt uten en eller flere opplevelser som åpner denne muligheten til deg. Det &'; s det samme for indre fred, glede, kjærlighet, velvære, oppfyllelse, å ha kvalitet relasjoner, et forhold til Source, og så videre

Det er aldri om å kjenne (mind) hva du skal gjøre bare; det &'; s om å sette det du vet i praksis (hjerte). Det &'; s om hode-og-hjerte justering om praksis, noe som kan lede deg mot forbedring du ønsker. Her &'; s spørsmål: Er du bedre i noen grad på det indre plan (tenkemåte, perspektiv, self-tillit, indre fred) fra hva du var for et år siden? Selv noen forbedring teller. Ingen perfeksjonisme, takk.

Når det gjelder Øvelse gjør Progress, I &'; m minnet på en linje i filmen, “ Eat Pray Love, &"; hvor Julia Roberts &'; karakter kommentarer om en mann som kontinuerlig bønn-bønn til en helgen var, “ Please, please, please - la meg vinne i lotto &";. Etter mange år med dette, helgenen, irritert, til slutt sa til mannen, “ Min sønn, vær så snill, vær så snill, vær så snill - kjøpe en billett &";! Roberts &'; karakter sier hun endelig fikk den. Vi er ofte som mannen og ba om ikke bønnfalt Kilde for hva vi vil, men ikke gjør det vi trenger til som vår ende av den. Praksis, spesielt den ånde-i-naturen indre arbeid, er svært ofte om ikke alltid, vår billett vi trenger å “ kjøpe, &"; eller rettere sagt, kjøpe seg inn.

Husk å be Source å hjelpe deg. Kilde alltid hjelper deg, men det gjør en forskjell for og i deg hvis du blir komfortabel med å spørre; og ønsker Source å bli spurt. Antydning er som et uttrykk for takknemlighet født av tillit i Source. Din praksis kan hjelpe deg å holde eller returnere lettere til en tilstand av takknemlighet. Forplikte seg til den praksis som fører til fremgang, med Source &'; s hjelp, og du og ditt liv vil bli bedre, kanskje etter hvert; men det &'; s alltid bedre enn det motsatte. Kjøp din “. Billett &"; Det &'; s god praksis, en du &'; ll setter pris på.

Øvelse gjør fremgang Anmeldelser og kopier; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til å bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller på din blogg /nettside så lenge du bruker min komplett bio med det