Vår Utilsiktet Sabotasje av Autentisitet og Spirituality

Du ønsker å føle og være autentisk og åndelig eller opplyst. Men sabotere deg selv ved å feste urealistiske og urimelige forventninger? Sannsynligvis så, hvis du &'; re som resten av oss. Og dette er en av grunnene til banen kan være så utfordrende

Years tilbake en venn og jeg hadde sett flere minutter av en Wayne Dyer spesial på PBS, da min venn sa, “. Jada, han &'; s si alle slike ting, men hvis hans assistent skrudd opp noe, kan du vedde på at han &'; d får irritert &"; (eneste han gjorde &'; t si irritert). Og der skjuler i vanlig skue formelen for pålagt selvsabotasje og pålagt sabotasje på andre, og dem på oss.

Frank Kinslow skrev i sin bok, The Secret of Quantum Living, “ The Self-aware elsker å spise, elske, tjene penger, kjøre biler, spille praktiske vitser, og se på TV. Kort sagt, de &'; re akkurat som uvitende med denne enkle og fyndig forskjell. De &'; re helt akseptere av livet akkurat som det er &"; Med andre ord, klar er akkurat som alle andre, har de samme erfaringene som alle andre, bortsett fra at de lider mindre på grunn av deres bevissthet som også gjør sin autentisitet

Kinslow gikk på å sitere Tony Parson &'; s. Fra sin bok, til Invitasjon Awaken: « Vi bør slippe noen faste ideer vi har om opplysning, slik som illusorisk tro på at det bringer total godhet, lykke, og renhet. Livet bare fortsetter. Noen ganger kan jeg bli sint, føler angst &hellip ;. Når sammentrekning går, jeg raskt tilbake til en altomfattende aksept der følelse av selvstendighet faller bort &"; Både menn og' s ord er de vi gjør best å tillate oss selv og andre fordi vi mennesker har følelsesmessige sammentrekninger fra tid til annen, når ting skjer; og, det ville gjøre livet langt mer behagelig hvis vi innså at vi &'; ve avholdt illusoriske forestillinger om å være autentisk og /eller åndelige, for oss selv og for andre.

Kanskje vår generelle ego-basert misnøye og felles opplevelse av å ikke alltid følelsen autentisk i våre liv og vår åndelighet er hva som førte oss til å plassere en forventning på oss selv og alle som søker eller leve et mer åndelighet basert liv, å måtte være, så Kinslow skrev også, saint-aktig. Bibelen sier at vi skal kjenne hverandre etter vår “ frukt &" ;. Men det &'; s vanligvis ikke hva vi fokuserer på fremst i oss eller andre. Det &'; s en forventning om at en åndelighet-tenkende person bør ikke bare være hellig, men må matche vår ideelle bildet av hva som skal se ut og være som … det samme bildet av hva &'; s ideelt at vi &'; ve overbevist oss har til å være sant for oss. Det er 7 milliarder av oss, selv om ikke alle er opptatt av slike saker, men som likevel etterlater en masse tolkninger av hva som ideal er. Siden vi og andre bommer på det urealistisk, krevende ideal, vi velte seg i dommen stedet for å være nysgjerrig på andre, og først og fremst opptatt av vår egen evolusjon og praksis.

Dette sabotere forventning insisterer på at noen som reiser den åndelige vei skal bli transformert (og til og med så snart de begynner det), men i henhold til hvis parametre? Hvis en åndelighet-tenkende person brukte “ eff &"; ordet før bevissthet, han /hun kan fortsatt bruke den etter oppmerksomhet, selv om det kan være med bevisst deliberateness (og humor) snarere enn som en bevisstløs Pez dispenser av banning. Hvis personen drakk kaffe eller røkt sigarer, eller hadde et rolig gemytt eller en bølle en, de &'; ll sannsynligvis gjøre og være det samme etter at de begynner sin åndelige praksis eller selv etter opplysning. Hva &'; s mer autentisk: blir hvem du er eller sette på en handling? Vi satt på en handling fordi vi &'; re klar over de store forventninger og er redd for å være veldig autentisk hvem vi er, som trolig vil ikke matche opp til slike forventninger – og won &'; t vi være flau! Vel, bare før vi omfavner være selvstendig realisert

Du &';. Re sikkert klar over har ilagt forventning om helgen atferd eller perfeksjon på deg selv eller andre. Enhver av oss vil skifte noe om oss selv så snart vi bestemmer oss for å, vekket eller åndelig eller ikke. Hvis vi gjør en forskyvning på grunn av en forventning eller for å demonstrere vi &'; re åndelig eller opplyst, at &'; s. Slik mening å styre oss, ikke ektheten

Sabotage ønsker å sette noen (eller oss) på en “ pidestall &"; i stedet for å verdsette dem akkurat som de er og kan bli, og hva de tilbyr (deres frukt vs. sine blader og blomster). I det øyeblikket de (eller vi) gjøre noe som indikerer at de &'; re menneskelig – vel, noen av oss puste lettet ut (“ De virkelig er som oss &";.)., mens andre, som min venn gjorde, rabatt alle gode ting noen gjør fordi personen er fortsatt menneske, ikke overmenneskelig

Så er det &'; s den sabotere troen på at en åndelig eller vekket person bør ikke ha problemer i livet sitt, at de skal være i stand til å kontrollere absolutt alt (og alle) rundt dem. Livet doesn &'; t fungerer på denne måten for alle, fordi livet skjer og skifter spontant, for det meste. Bevisstheten hjelper oss å være forberedt; det er vår rustning. Den komplette eliminering av alle problemer og utfordringer og emosjonelle uttrykk er ikke ment å være et resultat av åndelighet eller bevissthet. Evnen til å opprettholde eller raskere tilbake til indre fred er, og er en belønning av bevissthet. Det &'; s sånt tilbud, “ Før opplysning: hogge ved, bære vann. Etter opplysning: hogge ved, bære vann &";. Vi sabotere oss selv med den tro at det &'; s liv, ikke oss, som er ment å bli forvandlet gjennom våre åndelig praksis. Ego ønsker å sette vognen foran hesten; og den eneste måten som &'; ll arbeid er om hesten skyver vognen. Det &'; s som å bruke en push-klipperen i stedet for en ridetur-klipperen: Vi dytter når vi kunne ri. Høres det kjent ut? Sabotere forventninger føre oss til å presse mot liv når vi kunne ri

Ja, gjennom bevisstgjøring vi forbedre og liv følger vårt eksempel – eller mer presist, vår energi; men det primære forbedring handler mer om hvordan vi slipper oss selv og andre, og livet fra forventningene. Hva-er doesn &'; t forårsake så mye lidelse for oss hvis vi slipper forventninger. Jeg vet det går mot korn av noen læresetninger som sier vi bør forvente, men tenk på dette: Det er en stor forskjell mellom ego-baserte forventninger og åndelig tillit. Ego er bare fornøyd (midlertidig) når det spesielt (og ofte begrenset) ønske er oppfylt. . Spirit at truster setter de fantastiske og ofte overraskende fulfillments det skje basert på en generell ønsket erfaring

Så er det &'; s sabotasjen form av “ Fake det før du gjør det, &"; og mitt spørsmål om det er hvordan &'; s som har fungert for deg? Er du helt sikker på at du vet hva det betyr? Hvis du ønsker velstand som noen andre har, hva betyr “ Fake det før du gjør det &"; bety for deg? Betyr det at du endre ditt utseende (ikke fordi du vil, men fordi det &'; s del av falsk-det fungere)? Har du gå en bestemt måte, bruke mer enn du har? Og, hvordan autentisk føler du hvis du falsk noe om deg selv du don &'; t tror faktisk er, eller vet virkelig isn &'; t deg? Du kan avsløre til deg selv hva som er virkelig deg, og leve det – som å vite om du foretrekker kaffe med fløte eller svart heller enn hva noen kan forvente deg å like eller du tror vil gjøre dem som deg. Jada, kan du dra nytte av tweaks her og der, men du &'; ll aldri være komfortabel i din egen hud hvis du bære en kappe av mange aspekter eller forventninger om andre over deg og ditt liv. Kle en hund i en sommerfugl drakt og hunden vil fortsatt være seg selv, og være fornøyd med det. Hunden vant &'; t bli forvirret

Den måten å berøre autentisitet og bevissthet er det samme: Trykk indre stillhet.. At stillheten er der alt kommer fra, inkludert deg. Søvn er den store healer. Det &'; s tid når du er i ro, er i en tilstand av indre og ytre stillhet. Men du vil øve stillheten mens våken slik at du opplever de helbredende og styrkende fordeler deretter også. Og jo mer du gjør dette, jo mer stillheten bli med deg selv når du beveger deg gjennom dagen. Men, og dette er viktig, kan du stillheten til å bli med deg ved å være klar over det, bemerker den; du skjønner &'; t krev at de eller at du henger på den. At &'; s ego-sinn. Stillhet og bevisstheten som oppstår fra det er en avslappet indre tilstand av å være

I don &';. T vil bare diskutere stillhet og ikke gi deg en måte å føle det. Så jeg &'; m kommer til å dele Kinslow &'; s rask og enkel metode, slik at du kan ha en fin smak av stillhet og det han kaller ren bevissthet. Les resten av dette avsnittet deretter tilbake til dette punktet. Lukk øynene og merke dine tanker uten å bli involvert med dem. Bare legge merke til dem. Gjør dette i ca ett minutt. Så, som en katt ser en mus hull, spør deg selv dette spørsmålet: “ Hvor skal min neste tanke kommer fra &"; Hvis du &'; re i stand til, slutte å lese og gjøre dette nå, før du fortsetter.

Hvis du gjorde denne øvelsen, sannsynligvis følte du noe som ligner på filmen skjermen i sinnet ditt - så aktiv for ett minutt - går tomt. Du sannsynligvis følte en ekte pause i tanken, noe som betyr en reell fravær av tenkning. Enten pausen varte noen sekunder eller mer, som var stillheten. Og du kan gå tilbake til det stedet når som helst nå som du vet hvordan du skal.

Veien til større autentisitet og bevissthet er å lette opp. Med dette mener jeg, i stedet for å prøve å øke disse ved å legge mer tro eller ritualer, tar sikte på å ha færre, og enda færre, inntil stillheten badet i bevisstheten er hva du opplever. Hva &'; s venstre hvis du fjerner tro? Bevissthet. Hva &'; s venstre hvis du fjerner shoulds? Hvem du egentlig er. Hva &'; s venstre hvis du fjerner compulsive tenke og gjøre? Stillheten. Stillheten er bassenget av ro, uendelig potensial der ideer spirer frem til opplevelsen. Stillheten er rolig. Stillheten er der bevisstheten bor. Bevissthet guider dine handlinger bedre enn å tenke noen gang vil

følelse, erfaring, og effekten du får når du er i denne stillheten doesn &';. T stoppe når du stopper øvelsen, det &'; s fremføring i dagen. Jo oftere du øver stillheten og føle bevissthet du finner der, jo lettere er det for deg å være der selv mens du &'; re aktiv. Jo mer du går det jo lettere blir det å opprettholde denne følelsen, eller for å huske det når du trenger det. Og hvis du &'; re overføre denne type vibrasjon til universet, du får hva

Åpne til stillheten som forsiktig plasserer deg som en fjær på en myk bris inn i bevisstheten?. Stillheten, at bevisstheten innenfor, kjenner og elsker deg betingelsesløst - fordi det er du - den virkelige deg og den ultimate Bevissthet Bevissthet som du er, og er deg. I &'; m ikke si å ignorere hva du tror eller vet om deg eller livet ditt som vil dra nytte av et skift, men for å gi deg selv denne gaven til å gjøre mindre for å oppleve og føle seg mer. Du skjønner &'; t gjøre mange ting for å få til stillhet; du gå dit ved å slippe noe som isn &'; t stillheten, og det er derfor Kinslow &'; s spørsmålet er så effektive. Se hvordan denne stillheten til bevissthet praksis forvandler deg først og deretter ditt liv, hvordan det tillater deg å være autentisk med deg selv og din åndelighet. Stopp sabotere din veldig personlig spiritualitet erfaring og autentisitet, og nyte det. Det &'; s god praksis, en du &';. Ll setter pris

Øvelse gjør fremgang Anmeldelser og kopier; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til å bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller på din blogg /nettside så lenge du bruker min komplett bio med det