Positiv tenkning og dens effekt på Health

The Power of Positive Thinking

Skriftlig perfekt ved Greg Riley, evaluerer han virkningene av positiv tenkning i forhold til din fysiske helse, samt vår mentale helse. Du vil lære at hva vi legger inn i vårt sinn (våre bilder og tanker) er sterkt påvirket av vår vanlige måte å tenke på, derfor bestemmer vår
holdning.

Den første situasjonen å vurdere er forholdet mellom tanker og forhold som depresjon og stress. Et avgjørende spørsmål er om persons tanker skaper den fysiske depresjon eller hvis den fysiske depresjon er å skape negativ tenkning. Når det kommer til hvordan du kan bruke hjernen din til å hjelpe, kan dette gjøres bevisst og ubevisst.

Når noen har en vane å tenke ting snu seg svært dårlig, kan rasjonell tenkning vise dem at de ofte overdrive. Imidlertid er det ubevisste sinn mye kraftigere i å forme vår vanlig oppførsel, ofte utenfor vår bevisste kontroll. Visualisering og hypnose kan være svært effektive i å endre holdninger, og hvis du gjør dette, kan de langvarige effektene være kraftigere enn bare å bruke logikk.

Positive Thinking

Det er også sant at positiv tenkning kan ha en innvirkning på vår fysiske helse, og du kan være klar over placebo effekt på folk som føler seg syke. Dette er når enkeltpersoner får en pille som i realiteten ikke har noen helbredende verdi, og ennå de hevder å merke en forbedring i hvordan de føler. Dette er bevis på sammenhengen mellom kropp og sinn, og det er mange eksempler på menn og kvinner med et positivt syn være i stand til å komme seg raskere fra sykdom og skade.

Du kan også bruke kraften i tankene dine til hjelpe deg å nå dine treningsmål. Et historisk eksempel på dette er når fire minutters barrieren for å kjøre mil ble ødelagt, noe som hadde vært ansett som uoppnåelig opp til det punktet. Når "barriere" hadde blitt brutt, andre løpere også begynte å bryte gjennom det som hadde virkelig vært en barriere for troen.

Effekten av aldring er også påvirket av hvordan vi tenker om prosessen. Etter hvert som du blir eldre, snakker du til dine venner om dine "smerter" og dine svekkede evner? Det virker som om det er mye sannhet i ordtaket: "Du er bare så gammel som du tror du er", og våre tanker kan brukes til å angre mye av de såkalte effekten av aldring.

Dessverre, vil mange enkeltpersoner fortsette å holde på gamle forestillinger om den uunngåelige "nedgang" helse i alderdommen, og ikke ta hensyn til fordelene med et positivt syn.

Nå som du er klar over at din holdning kan gi deg en mye bedre helsetilstand, er det opp til deg å dra nytte av denne informasjonen og sette din intensjon å tenke positive tanker når du husker

Artikkel Kilde:. http: //www.articlecity. com /artikler /self_improvement_and_motivation /arti ...

via http://www.ArticleCity.com

Hvis du er klar for positiv endring i livet ditt, starte reisen til suksess i dag ! http://www.freeyourlifetoday.info
.