Hvor mye er non-investment egentlig koster deg?

Når det gjelder jakt etter ditt hjem kan det være mye lettere å rettferdiggjøre å bruke penger til å reparere, erstatte eller kjøpe ting som fortsetter å gjøre det til et behagelig sted å bo i . Det er fornuftig å se etter ditt hjem, tross alt – det &'; s hvor du bor, søvn, oftest spiser, og underholde deg selv og gjester. Det &'; s din egen private plass som du kaller “ hjem &"; og ganske sikkert du verne ha det

Men når det kommer til å gjøre de samme typer investeringer i oss selv, det &';. er mye lettere å rettferdiggjøre å bruke penger (og tid) på andre ting først som vises “ viktigere &" ;. Når vi tenker om oss selv vi ofte bare se kostnadene ved å faktisk gjøre noe i stedet for å ikke gjøre det. Vi ser begrensningene. Vi bekymrer hva andre vil tenke. En av de største begrensende tro er at vi ofte don &'; t føler fortjener vi å investere i oss selv.

Når det er sagt, vi &'; re heller ikke vant til å måtte ta ansvar for å investere i oss selv. På skolen har vi et sett timeplan fra der det er ingen avvik i det hele tatt før du kommer til å velge fag på rundt en alder av 15. Vi &'; re kastet inn komplett traumer fordi vi &'; ve bare aldri hatt det valget før, sjelden oppmuntret til gjøre slike valg, og så skjønner &'; t virkelig vet hvordan å

Det &';. er så mye konflikt som kan skje rundt dette at det &'; s ofte bare lettere å bumble sammen håper det &'; ll alle være all right i slutten. Som selvfølgelig, oftest det isn &'; t.

Så hva er kostnadene for ikke-selv-investering? Her er noen å få deg å tenke:

- fysisk helse kan forverres Anmeldelser - mentale og emosjonelle helse kan lide Anmeldelser - vi faller bak i våre spesielle ferdigheter og bli mindre arbeidsføre Anmeldelser - vi føler demotivert og motløs om livet Anmeldelser - Vi kan bli stresset og engstelig fordi vi ser verden i endring, og vi &'; re ikke holde opp med det Anmeldelser - vi føler ute av stand til å takle nye utfordringer Z - vårt utvalg av aktiviteter forblir statisk eller reduserer til vi ender opp med lite eller ingenting Anmeldelser - vi har mindre å snakke om og dele med vår partner og venner.
- vi blir sittende fast, forvirret og ute av stand til å bevege seg fremover

Hvis du kan huke “ ja &"; til noen av de over, kanskje det &'; s tid til å tenke på noen “ selv investeringer &" ;.

Nå, ting å huske på om “ investering &"; er at det spiller &'; t å bety økonomisk investering. Tid og krefter er også sentrale aktører i dette området. Faktisk kan de to sistnevnte være enda mer effektiv enn den første. Det &'; s alle veldig godt å gjøre en finansiell investering, men hvis du don &'; t sette tid og krefter på så godt du &';! Re bare tipping penger ned i avløpet

Tenk om byttehandel eller utveksle tjenester. Hvis du &'; re en terapeut tilby en behandling i bytte. Hvis du &'; re en snekker eller en annen form for dyktige, manuell arbeidstaker, tilby å bygge eller reparere noe. Du får bildet I &'; m sikker.

Når det gjelder å jobbe på våre emosjonelle og mentale helse /ferdigheter, ja det &'; s flott å jobbe med en coach eller terapeut, og du kan få mye gjort på bare en eller to økter. Men det &'; s ikke absolutt nødvendig eller den eneste veien videre. Det finnes hundrevis av bøker og DVDer der ute nå som kan hjelpe deg

Når det gjelder fysisk helse, ja gå på treningsstudio kan være stor, men det er mange måter å trene som don &';. T koste mye eller noe i det hele tatt. Er gratis å gå eller løpe, og ofte en lokal park vil ha tennisbaner som kan være fri til å gjøre bruk av. Det er fitness DVDer og interaktiv programvare som du kan plugge inn i din TV å bruke.

Meditasjon er også gratis, og er en fin måte å stille sinnet og forberede for dagen, og /eller gjennom dagen har gått. Bli med i en gruppe som gjør meditasjon kan være billig, og det blir også du ut huset motivere deg til å gjøre det heller enn å falle inn til “ I &'; ll gjøre det senere &"; unnskyldninger

Det er mange aktivitetsgrupper som er gratis å delta, eller billig å ta del i hvor du &';. ll være å gjøre noe som du liker, lære eller utvikle en ferdighet, og deling /møte med nye mennesker.

Dette er bare noen svært enkle måter som du kan investere i deg selv uten å bruke en formue økonomisk. Selvfølgelig, hvis du har råd til å investere mer økonomisk i deg selv som &'; s store – bare sørg for at du også investere tid, krefter og engasjement også.

Jeg ville ganske lykkelig sette hodet over brystvernet og si at ikke-investering i selv er mye dyrere og investering i selv . Spesielt når du tenker på kostnadene ved ikke-investering. Fordelene med selv investering? Vel I &'; m sikker på at du &'; re klar over disse allerede, men her &'; s noen:

- økt selv verdt Anmeldelser - forbedret, og vedvarende, fysisk helse
- flere muligheter åpne opp i så mange områder av livet ditt Anmeldelser - økt selvtillit Anmeldelser - nyter livet mer fullstendig Anmeldelser - flere muligheter til å dele med andre Z - mer arbeidsfør og i stand til å få det tilbudet du ønsker
- økt følelse av velvære og prestasjon

Det er mange andre også som vi &'; re ikke alle motivert av de samme tingene.

Så når det gjelder å investere i deg selv, hvor er du nå? Hva en eller to ting du kan gjøre akkurat nå, som vil hjelpe deg til å føle deg bedre om livet ditt og hvor det &'; s vei. Hvor mye er du verdt

Er ikke &';? T det på tide du gjorde litt mer selv investering før du faller videre bak
 ?;