Vurdering: Dr. Walter E. Jacobsons Tilgi To Win: End Self-sabotasje. Få alt du Want

Forfatter: Walter E. Jacobson MD

ISBN: 978-14528341

Dr. Walter E. Jacobsons Tilgi To Win: End Self-sabotasje. Få alt du ønsker resonerer med en kurv full av innsiktsfulle råd som for noen av oss kan også høres kjent ut, forutsatt at vi var heldige nok til å bli oppdratt av kloke og omsorgsfulle foreldre. Hvis du hadde slik flaks, kan du huske når du fikk beskjed om å opptre som en god og anstendig person eller som jiddisch uttrykket går, være en Mensch. Og som Dr. Jacobson hamre hjem, dette er ikke bare bra for sjelen, men også en effektiv motgift mot sabotere oss selv. Forresten, de franske har en lignende uttrykk når de oppgir at il faut agir comme il faut.

Ifølge Dr. Jacobson, når vi sabotere oss selv vi hindre oss fra å oppnå suksess og velstand. Denne destruktive atferd uttrykker seg på en rekke måter, for eksempel skylde på andre eller på vår egen uflaks. Vi vil ikke ta hensyn til rådene fra den engelske poeten William Ernest Henley som uttalte: “ Jeg er herre over min skjebne, jeg er kaptein på min sjel &";

For å hjelpe oss med å generere suksess og velstand. Dr. Jacobson har utarbeidet tilgivelse Diet, som han beskriver som et strukturert program som trener våre sinn til å engasjere seg i atferd som vil gagne oss i det lange løp. Som han forklarer videre, er det en daglig diett av tanker, handlinger og øvelser som er viet til å utvide ubetinget tilgivelse, aksept og kjærlighet. Derfor får vi vår underbevissthet sinn til å jobbe med oss ​​i stedet for mot oss for å tiltrekke seg og manifest alt vi noensinne har ønsket. Det koker ned til å komme inn i vanen med å utføre daglige estimable handlinger av godhet og tjeneste for andre

Du er sannsynligvis si, “. Ja sikkert, dette er lettere sagt enn gjort &"!; Dr. Jacobson er enig i at gamle vaner die hard, men utfordrer han sine lesere til å prøve “ Tilgi å vinne 90-dagers utfordring &"; esteeming andre, tilgi dem deres overtredelser. Det er svært lite ulemper og du kan selv føle deg bedre om deg selv etter at du har prøvd dietten.

Prinsippene for Tilgi To Win er fast fullpakket innen seks kapitler, de fire første som gir leserne med viktige verktøy å bidra til å håndtere vår motvilje og motstand mot å engasjere seg i estimable handlinger, mens de siste to styre lesere i å implementere riktig atferdsmønstre.

For det første presenterer Dr. Jacobson oss med en beholdning av eksempler på selvforakt og selvsabotasje fungerer der våre tanker skaper våre erfaringer. Vi blir minnet om at det er vår underbevissthet som er drivkraften styre vår skjebne og sette hindringer i våre baner mot vår suksess eller fiasko. Hvor ofte har en liten stemme i oss hviske at vi ikke skal prøve noe, det vil aldri fungere, eller det vil helt sikkert gå galt, gjør noe annet, er det bortkastet tid, og hvorfor engang? Og når du lytter til den lille stemmen, er du selv sabotere.

Når vi forstår vår selvdestruktiv atferd, er det da nødvendig å gå videre til esteem oss selv og elske oss selv i stedet. Dette er ingen enkel prestasjon, da det innebærer å demonstrere for vår selvbevisst at vi faktisk er en omsorgsfull og lidenskapelig person, sjenerøs med vår tid, vår energi og ressurser. Dr. Jacobson oppfordrer oss til å hjelpe andre i nød, og vi kan, å sette våre egne behov til side og forventer ingenting i retur.

Og når vi erkjenner de verktøy som vil hjelpe oss med å håndtere vår motstand mot å engasjere seg i estimable handlinger og tilgi andre, må vi lære å gå ut og sette ut i handling atferd som vil tjene oss i å oppnå våre mål og levere de resultatene vi ønsker. Dette er grunnlaget for etableringen av Tilgivelse Diet som må praktiseres på en daglig basis for å høste maksimal gode resultater.

Dr. Jacobson har skrevet en instruktiv og commonsense bok som effektivt lykkes i å skape en kortfattet, forståelig guide med harmonisk råd som vil være av praktisk nytte for alle som er interessert i å oppnå lykke, velvære og materiell suksess. Ingen tvil, de fleste av oss ønsker å sette en stopper for våre selvsabotasjehandlinger, problemet er at vi ikke vet hvordan du skal gå om det, eller hvordan å dyrke lykke i våre liv. Her er der Tilgivelse Diet kommer inn i bildet, hvor det dekker et stort emne vedta en veldig salvie tilnærming som er forskjellig fra den vanlige cheerleading metoden ofte utbredt i bøker av lignende art. Det er en bok som gjør leserne sitte opp og reappraise deres atferdsmønster og kanskje til og med ta affære.

Klikk http://goo.gl/cE0VN å lese Norm intervju med Dr. Walter Jacobson
. &Nbsp ;