Rise Above the Hurt: Bruke Medfølelse til Heal

Hurt folk såre folk. Jeg har nylig lest dette og det virkelig truffet en ledning med meg. Da jeg leste den uttalelsen og la betydningen virkelig synke inn, følte jeg meg selv å bli løftet til et høyere nivå av forståelse. Jeg kjente hjertet mitt åpne opp og medfølelse strømme gjennom meg fordi jeg innså, aren &'; t vi alle i vår essens skremte små barn som prøver å beskytte oss? Haven &';? T vi alle blitt såret i en eller annen måte

Hvis noen sårer deg, i stedet for å reagere med en gang, pause og vurdere, hvorfor er de sårer deg. Enhver sinne, kritikk, eller dom kommer fra en dypere, underliggende frykt. Vi har et valg om hvordan man skal reagere på enhver situasjon. Vi har kontroll … hvis vi velger å være. Det betyr å bli mer bevisst og pause før du går for den umiddelbare reaksjonen

Eckert Tolle snakker om “. Smerte kropp &"; at vi alle har. Noen har en mye større smerte kroppen enn andre. Dette er samlingen av alle gjør vondt, sorg, sinne og frykt i en energisk feltet rundt kroppen din. Det &'; s bagasjen din som du haven &'; t håndtert og fortsette å bære rundt. Smerten kroppen krever mer smerte for å utvide og derfor ender vi opp med å oppleve automatiske reaksjoner på situasjoner som blir enda mer smertefull.

Medfølelse hjelper å smelte bort disse smertene. Helt ærlig, hvis du tar deg tid til å virkelig se på smerten du &'; ve opplevd, er det å servere deg nå? Ja, det kan ha vært greit for en stund for å beskytte deg mot farlige situasjoner. En misbrukt barn må beskyttes, og vil naturlig nok skape måter å håndtere smerten. Men som voksen, da trusselen eller faren er ikke lenger der, ofte fortsatt er programmeringen av smerte! Vi lever våre liv på programmering som ikke lenger er nødvendig — men vi don &'; t vet hvordan du endrer at

Akkurat som datamaskiner trenger oppdatering og ny, forbedret programvare for å fungere godt, gjør vi også.! Hvis du kjører på gamle programmer i underbevisstheten din, så kanskje det &'; s på tide å oppgradere. Hvordan vet du om du har gamle programmer? Bare se på de resultatene du har i livet ditt. Er du der du ønsker å være? Skal du leve ut drømmen liv? Hvis ikke, bare du kan endre det.
Vi er i ferd med å oppdage fantastiske metoder for å helbrede oss selv. Vi har måter å frigjøre våre hjerter. Det kan være vanskelig å tenke i form av kjærlighet hvis du &'; ve blitt såret så dårlig. Men tilgivelse er noe du kan gjøre for å åpne døren til kjærlighet, til medfølelse, og å frigjøre du eier hjerte! Vår verden er så full av vold, sinne, urettferdighet og hat. Vi har alle et ansvar i våre egne liv for å heve oss over det mørke, å velge å se kjærlighet over frykten

I det siste året, I &';. Ve vært å lære så mye om naturlige helbredende modaliteter som kan omgå de gamle programmer i systemet. Bruce Lipton, en anerkjent cellebiolog, gir en stor liste på sin nettside av alle slags måter du kan omgå den gamle og omprogrammere deg selv naturlig. Våre hjerner er virkelig fantastisk, og har store muligheter for å endre og forbedre. Ønsket må starte innenfra. Dette er grunnen til at jeg tror flere og flere mennesker er å finne seg selv på en reise, som arbeider med stor krise i livet, og finne måter å overvinne utfordringene. Bli proaktive om livet ditt, slik du velger å leve det, og som starter med å være bevisst på hvordan du velger å reagere på situasjoner.

Neste gang noen sårer deg, ta en pause før du svare og tenke på hva den underliggende meldingen kan være. Du kan oppleve at den virkelige grunnen er at personen er vondt også. Det kan åpne opp kommunikasjons hvis du kan gjenkjenne denne personen &'; s smerter og hjelpe dem til å se hvor de har det vondt. Jeg er villig til å satse det vil bedre forholdet. Og de tingene som vi kan gjøre på et lite nivå i våre egne liv, er ting som vil fungere på et større nivå også

Her er et eksperiment jeg utfordre deg til å ta på. Gjøre et bevisst valg om å være mer medfølende, både med seg selv og med andre, og se hva som skjer. En uke, prøv det &hellip, du har ingenting å tape. Du kan gjøre en forskjell i verden — bare begynne med deg selv først
 !;