Betyr Your Body Language tiltrekke seg andre mennesker eller presse dem bort?

Visste du at selv om du aldri si et ord, er ansiktet og kroppen hele tiden sender ut meldinger til andre mennesker om din sinnstilstand, din lykke, og ditt nivå av tillit.

Og du har blitt reagerer på kroppsspråk, stemme tone, og ansiktsuttrykkene de menneskene som er rundt deg. Noen kroppsspråk eksperter hevder at bare ca 7% av våre meldinger til andre mennesker er formidlet gjennom ordene vi snakker. Resten av våre meldinger blir formidlet gjennom vår kroppsspråk, stemmeleie og ansiktsuttrykk.

I løpet av hele livet ditt du har vært å sende meldinger til andre gjennom din holdning, gester og ansiktsuttrykk. Er kroppsspråk signaler fortelle andre at du er et åpent, vennlig person? Eller gjør kroppsspråk skremme folk bort, forteller dem at du er stengt, sint, uptight, og ikke interessert i dem?

Hvordan pleier du å stå eller sitte når du er sammen med andre mennesker? Hva er det du gjør med hendene? Hvor er du ute med øynene? ​​

Har ansiktet uttrykke interesse for de menneskene du er med, eller ikke holde ansiktet ditt en spent, steinete maske?

Når du sitter eller står, pleier du å krysse armene over brystet? Hvis dette er en typisk måte å stå eller sitte, hvordan tror du andre mennesker tolke denne holdning? Visste du at de fleste vil ubevisst tolke armene krysset foran brystet som et signal om at du don &'; t ønsker noen å nærme deg? Bare de modigste sjelene er sannsynlig å komme frem når du adoptere denne holdningen.

Hvis du står forkjært, med brystet falt fremover, skuldrene hengende, og øynene dine å unngå alle andre, folk er sannsynlig å bestemme du er svært deprimert eller helt mangler i tillit. De kan frykte at du prøver å snakke med deg vil være en vanskelig opplevelse.

Når du står forkjært, trenger du ikke projisere noen tegn på at du er trygg på deg selv, eller at du har noen interesse for menneskene rundt deg . I stedet du ser ut som du prøver å forsvinne

Uansett hvor desperat du ønsker noen å komme over og bli venner med deg, hvis kroppen din språkprosjekter awkwardness eller disinterest i andre, det &';. Er ikke veldig sannsynlig at mange mennesker vil prøve å starte en samtale med deg.

Hvis noen kroppsspråk signaler kan skremme folk bort, er det signaler som vil oppmuntre folk til å komme frem og nærmer deg? Ja, du kan se mye mer tilnærmelig til andre hvis du adoptere kroppsspråk som er åpen og ikke-truende.

Enten du sitter eller står, mål for en holdning som er oppreist og våken, men avslappet. Hvis du oppdager at ditt bryst og skuldre er slumping, rette opp.

Bli klar over hvordan du puster. Har din pust flytte inn og ut jevnt? Eller gjør det beveger seg med jerky litt stopper og starter?

Hvis du merker at du holder pusten, eller puste i et grunt, jerky måte, er dette et tegn på angst. Når du puster shallowly, må du puste oftere, noe som kan øke forekomsten av nervøsitet. Bevisst fortelle alle musklene i kroppen til å slappe av. Bruk magen for å hjelpe deg å puste jevnt og dypt. La den nederste delen av lungene fylles med luft samt toppen.

Hva er det du gjør med hendene? Hvis du blir nervøs i sosiale situasjoner, kan det hende du føler at uansett hva du gjør med hendene, det &'; s feil ting. Mange som krysser armene foran brystet deres er sannsynligvis gjøre det i hvert fall delvis fordi de don &'; t vet hvor andre å sette sine hender

Du bør aldri krysse armene foran brystet med mindre. du virkelig don &'; t ønsker noen å nærme deg. Det er budskapet denne gesten sender ut.

Hvis du ønsker å se åpne og imøtekommende til andre mennesker, holde armene langs siden, eller sette en hånd i lommen. Don &'; t holde armen over kroppen din. Hvis du ønsker å holde noe i den ene hånden, holde hånden på siden av kroppen din, og ikke foran deg. Holde armen foran kroppen din kan bli sett på som et signal om at du ønsker å forsvare deg mot andre mennesker.

Hold klar over og fokusert på omgivelsene og menneskene rundt deg. Hvis du finner deg selv tuning ut dine omgivelser, vil du begynne å fokusere for mye på de negative indre følelser og tanker. Dette kan raskt øke din angst til en svært ubehagelig nivå.

Hva slags ansiktsuttrykk bør du ha hvis du vil ha folk til å nærme deg?

I de fleste tilfeller bør en mild, behagelig smil gjøre triks. For mye av et smil som aldri myker kan se tvang og nervøs. En hyggelig smil med et glimt i øynene dine vil formidle inntrykk av at chatte med deg vil være en hyggelig opplevelse
.