Hold At Boomer Brain Growing

Det virker lenge siden jeg var i klasse på skolen, men jeg kan huske å ha en vitenskap klasse der læreren levert rundt en modell av en menneskehjerne. Det så litt skummelt, og jeg wasn &'; t opptatt av å ta på den. Men jeg kan fortsatt høre ham snakke om hvordan vi, på omtrent elleve, hadde alle hjernecellene vi &'; noensinne d har i våre liv. Ikke bare det, men vi &'; d mister ca 10 000 av dem hver dag. Jeg hadde visjoner om meg miste celler over hele klasserommet og huset mitt!

Som det viser seg, at læreren var det meste galt om cellene. Det &'; s sant at hjernen utkast brukt celler og biter av avfall, men faktisk kan du dyrke nye celler, som hjernen din trenger dem. Jo mer du trenger hjernen din til å lære eller gjøre, jo raskere din nevroner skape dendritter å nå ut til lage forbindelser med andre nerveceller i hjernen. Hvis du får lat i din tenkning, da hjernen din doesn &'; t trenger noen nye tilkoblinger så, selvfølgelig, når du blir eldre, krymper hjernen din i størrelse

Venstre til seg selv, vil hjernen din naturlig redusere. i størrelse med opp til 20% ved en alder av 75 år eller eldre. Nye funn av nevrologer, men viser at intellektuell aktivitet vil bekjempe normal krymping. Det er virkelig et tilfelle av " bruke det eller miste det &' ;.

Hjernen din kan få nye dendrittiske tilkoblinger i alle aldre; du kan ha en ungdommelig hjerne hele livet ditt. For å være sikker på at dette er sant for deg, selv om du har å presse hjernen din til å bli mer aktive. Få involvert i debatter og lokale kampanjer, lytte til presentasjoner, kan du prøve en ny sjanger i lesing, og diskutere dine synspunkter kompetent etterpå.

bekjempe hukommelsestap at noen boomers erfaring ved å lære ny informasjon, prøver ut nye idretter, interesser og sosiale grupper. Dine dendritter vil bli tvunget inn i vekst, vil hjernen din utvide og du vil, selv i høy alder, har et varsel, responsiv og pålitelig minne som ville ha overrasket min klasse på skolen lærer
.