Hvorfor skylde på andre undergraver vår Performance i livet, Business og Sport

Er ikke &'; t det interessant når du nipper til et glass vin og " sette verden &'; til rettigheter hvor klar livet kan virke? Emnet som kom opp nylig mens " diskuterer liv &'; var hvor raskt vi skal legge skylden på andre. Dette var fordi min venn &'; s ex kjæreste gjort en vane å skylde på min venn for alt som går galt i livet, og jeg mener noe. Den siste gangen var det fordi hanskerommet ikke ville &'; t stengt og det var min venn &'; s skyld. Hun bare tilfeldigvis over 30 miles unna på tiden. Hvor latterlig er det!

Likevel skylde på andre er ofte årsaken til mange samlivskonflikter, og det skjer i hjemmet, på jobben, i idretten og på skolen. Det holder folk i fornektelse, hindrer vekst og modenhet, fører til mangel på tilgivelse og viser sinne til vold. Det frarøver oss vår makt for å være vår beste

De av oss opplært i Nevro Lingvistisk Programmering (NLP) diskuterer ". Årsak og Effect &'; I en verden av gjenstander en kraft som virker på et objekt " gjør &'; det flytte. Men folk er mer komplekse, og det er ikke sant at én person kan gjøre en annen person reagerer på en bestemt måte. De som tror at andre mennesker kan påvirke deres atferd slette individuelle valg og frihet respons.

Ved hjelp av NLP terminologi, sier vi mennesker er i kraft når de er ute etter unnskyldninger. Det kan være at andre mennesker eller hendelser blir brunt av unnskyldning. Jevnlig hører vi følgende typer uttalelser fra samarbeidspartnere, kolleger og lagkamerater når de er på effekt:

« Jeg gjorde &'; t får jobben gjort fordi noen gjorde meg sint og da jeg wasn &'; t i riktig stemning &";

« Du alltid føle meg veldig dum og sint &"!;

« It &'; s termin skyld var de bare ikke å angripe nok &";

Når noen er på fordi de tror på en mer styrke og oppløftende måte som for eksempel:

« I &'; har hatt en flott dag som jeg klarte å få den jobben gjort til tross for noen bevisst prøver å nøste meg opp. Jeg har viktigere ting å gjøre enn å få irritert på noen &";
grunnen til at folk klandre er fordi det beskytter deres selvbilde. Det er en psykologisk forsvarsmekanisme. Når skylden eller feil projiseres på noen eller noe, stopper den selvanalyse. Noen eller noe annet er svak, uskikket, lat, eller uverdig. Selvbilde og selvfølelse blir opprettholdt. Ved å skylde på andre personen i realiteten overtar stillingen som anklageren og føles mer kontroll.

I OL var det så forfriskende at utøverne var åpen, direkte, ærlig, ydmyk og oppriktig. Noen OL-utøverne selv unnskyldte seg til sine støttespillere. For eksempel Nick Willis som var i stand til å vinne 1500 kom andre fra sist. I sin post-race intervju, forklarte han at beina var "borte" for langt ut fra mållinjen og de andre kjørte fortere - det var så enkelt. Dette er så ulikt mange andre idrettsutøvere som klandre dommeren, forholdene, spillere eller tjenestemenn!

Folk har valget hvilken side av ligningen de ønsker å være på. Tydeligvis mest vellykkede mennesker bruker tiden sin på sak. Som en ytelse coach arbeider i sport eller virksomhet nøkkelen er å hjelpe den enkelte oppnå en " vinnende tankesett &'; slik at de har mental klarhet. Kamper er vunnet og tapt i folk &'; s hodene før de kjempet er nøkkelen til suksess. En forestilling coach vil sikre at den enkelte nærmer seg en utfordring på riktig måte og tar ansvar for sine handlinger. Skylde enten seg selv eller andre blir igjen.

Forskning gjort av en Stanford psykologi professor, har Carol Dweck vist at folk flest har to typer “ tankegangen &" ;. De enten har en " Fast Mindset &'; eller en ". Vekst Mindset &'; De som har en fast tankesett mener at positive egenskaper og potensial for å lykkes er løst. Det er eksterne krefter som kommer til å begrense sine sjanser til å lykkes. De med en " Vekst Mindset &'; er mer forankret i muligheter. De mener at positive egenskaper og ferdigheter kan utvikles til å overvinne feil. Losing kan være ødeleggende for en " Fast Mindset &'; fordi de vil anta at de er bare ikke god nok og sette skylden på seg selv. De med en vekst tankesett vil lære av sine feil og ikke se dem som fiasko.

Men vi kan alle oppnå en " vinnende tankesett &'; som alle kan ta kontroll over sine tanker og selvsnakk. Dette vil også kontrollere følelser. Selv om forskere antyder at den menneskelige hjerne er " kablet og' å være negativ er det mulig å redusere de negative, stoppe skylden og skape positive meldinger og følelser. A &'; vinnende tankesett &'; Deretter kan oppnås
.