Kjører på Empty

Den personlige utviklingen bransjen har vokst i det siste nummeret av år. Flere og flere mennesker begynner å forstå viktigheten av “ vokser selv for å vokse din verden &" ;.

Mange aspekter av personlig utviklingsarbeid er designet rundt det du vil i livet. Du &'; re oppfordres til å sette seg mål, lage visjon boards; holde en sjekk på $ 1 million dollar i lommeboken og så videre.
er personlig utvikling arbeidet som blir oversatt til å være vellykket? Og gjør suksess alltid involverer penger?

Eller er suksess uansett hva du vil den skal være? Kan det bli kalt velvære? Å være godt?
En konstant tilstand av velvære involverer deg å være solid i kontakt med hvem du er (Den gode, den onde og den grusomme) PLUS hva du vil (nå og for fremtiden)

Mange år siden hadde jeg en venn som mor ble permanent stresset og led av kroniske sår. Hun tilbrakte sine dager spillkort, møte venner, maleri, innkjøp av mat og organisere familiens måltider
Jeg husker jeg lurte på hvordan stress blitt et statussymbol, og siden da det hadde blitt viktig å bli betraktet som “. Streket &" ;.

Du kan oppleve dette selv i din verden – Hvor mange samtaler har du nå lytte til om travelheten og /eller stress? Og don &';? T samtalene noen ganger føles som ett upmanship

Men veldig ofte den evigvarende travelheten er opprettet for å dekke opp en tom følelse. Opprettelsen av ting å holde deg opptatt er hva som forårsaker stress
Deretter tror du &';. Re ulykkelig fordi du &'; re stresset, ikke fordi du &'; re følelsen “ tom &"; og har noen uoppfylte behov
Det &';. sa bedre oppfatning rundt innrømme for stress enn å være “ tom &" ;.
Så det &'; s lettere å holde “ gjøre &"; hele tiden, noe som skaper mer stress. Og så ironisk nok skylde på stress på å være opptatt.

I mine coaching økter jeg ofte tegne bilder (stokk tall) med tre lag rundt hver enkelt. Den indre (ofte skremt) barn, selve deg og den beskyttende boblen hvor mennesker tilbringer mesteparten av sin tid opererer
Hvis du &';. Re følelse tom, kan du ofte finne deg selv prøver å fylle opp plassen rundt deg (utenfor boblen som er din verden) – i stedet for plass inni deg Helhet
. kommer innenfra. Dette inkluderer å sette både “ god &"; og “ dårlig &"; biter sammen. (og selv den stygge!)

Jo mer du slutte å late, slutte å benekte og undertrykke den indre skremt vesen -. fullere ditt hjerte vil føle og sunnere du kroppen vil bli

kan du har gjentatte ganger hørt om at hvis du don &'; t gi til deg selv – du
vant &'; t hadde mer igjen å gi til andre
Men hva betyr dette egentlig betyr
Hva er noe som du gir likevel???

Det &'; s følelser
Hvis du don &';. t vet medfølelse; hvordan kan du gi den
Hvis du don &';? t kjenner tristhet; hvordan kan du gi medfølelse?

Ved å fylle opp din følelse bøtte, kan du begynne å la dem lekke ut.

Det motsatte av å føle tomt er full, eller i helt menneskelig språk, helhet.
Dette betyr å sette bitene av dere inn i disse tomrommene. Dette inkluderer alle tilsynelatende motsatte følelser av lykke, tristhet, sinne, kjærlighet, bitterhet og medfølelse. De &'; re alle en del av deg – og en gitt dag kan vise deg sider av dem alle

Dette kan føle at du &';. re på en berg – men det betyr bare at du &'; re reell. Du &'; re i kontakt og engasjerende hvordan du føler deg – ja – Du har lov til å

Så … tillater deg selv å omfavne alt at du er …
Hvis du hadde et valg - Vil du heller være helt eller god

Helt menneske tilbud livet coaching.? tjenester, workshops og sosiale arrangementer.
Registrer deg som gratis medlem å motta ukentlige oppdateringer, self-coaching tips og inspirerende meldinger. (www.completelyhuman.com)
.