3 måter å øke din emosjonelle intelligens for forretninger Success

Hvis du ønsker å være konkurransedyktig i dag &'; s globale økonomien, må du øke din emosjonelle intelligens.

Emotional Intelligence består av evnen til å gjenkjenne, bruke, forstå og forvalte våre følelser på en måte som bidrar til å utvikle sunne relasjoner i både våre profesjonelle og personlige liv. Konsist, påvirker Emotional Intelligence måten vi reagerer på stress og måten vi samhandler med andre

Emosjonell intelligens er sammensatt av fire hoved attributter.

1. Selvbevissthet – evnen til å gjenkjenne en &'; s egne følelser og hvordan de påvirker en &'; s atferd og tanker

2.. Selvledelse – evnen til å kontrollere impulsive følelser og atferd, slik at du kan administrere dine følelser på en effektiv og sunn måte.

3. Sosial bevissthet – evnen til å forstå følelser, behov og bekymringer til andre.

4. CRM – evnen til å utvikle og opprettholde sunne relasjoner.

Følgende er 3 viktige måter å øke din emosjonelle intelligens:

1. Vite hva dine stressfaktorer er og deretter lære måter å redusere dem; kanskje ved å praktisere yoga, meditasjon, lesing selvhjelp litteratur.

2. Kjenn deg selv – økt selvbevissthet er kjernen for å forstå andre. Kjenne deg selv øker sjansene dine for å vite og forstå dine følelser – spesielt når stresset. Forstå dine følelser øker sjansene dine for å kontrollere dem – snarere enn å ha følelser styre deg.

3. Utvikle effektive kommunikasjonsevner. Evnen til å kommunisere effektivt er kjernen for å utvikle og opprettholde sunne relasjoner, både i våre personlige og profesjonelle liv. Uten disse ferdighetene, er det nesten umulig å forholde seg til andre.

Økende en &'; s Emosjonell intelligens er en livslang prosess. Å kunne utvikle sunne relasjoner er nødvendig for å lykkes i business og livet
.