REGLER av dating GAME

reglene for dating spillet BY Don Ross, MA, MFT *

SPILL: «en konkurrerende aktivitet som involverer ferdigheter, sjanse, og utholdenhet på den delen av to eller flere folk som spiller etter reglene. " (Random House Dictionary)

regel # 1:.
Hvor godt du nyte dette spillet = hvor godt du mestre reglene
Det er opp til deg å lære reglene. Uvitenhet av reglene vil ikke beskytte deg mot konsekvensene av å bryte dem

regel # 2:..
Hvor godt du nyte dette spillet er basert på FORMÅL du gir den
Hvis formålet er å ha det gøy, for å lære om deg selv og andre, og å utvikle dine sosiale ferdigheter, så kan du nyte en gitt dato. Dating er en flott mulighet for å lære om deg og andre, hvis du ønsker det. På den annen side, hvis formålet er å møte din "soul-mate" (hva nå det er), som magisk og umiddelbart vil forvandle din ulykkelig liv i en lykkelig, så er det så godt som sikkert at du ikke vil nyte en gitt dato, heller ikke selve spillet

regel # 3:.
GET A LIFE! . (hvis du ikke har en allerede)
Dette betyr: definere og følge dine egne interesser - og vurdere å bygge ikke-romantiske forhold med en rekke personer, blant par. Dating krever at du inviterer en annen person inn i livet ditt. Hvis du ikke har et liv, er du neppe å tiltrekke noen du ønsker som en kompis, siden vi har en tendens til å tiltrekke seg folk som er på et tilsvarende nivå av bevissthet & fungerer som vi er. Forresten, det er en "regel av liv" på jobb her, som noen mennesker ikke liker: du alene er ansvarlig for din lykke; ingen andre kan gjøre deg lykkelig. Så gjør livet ditt fullt og lykkelig

regel # 4:
Lag en absolutt forpliktelse å elske deg selv - selv om du tror du ikke kan eller vet ikke hvordan, En vellykket!. forholdet er bygget på tre hjørnesteinene: kommunikasjon, omsorg og engasjement. Og det er ingen måte du kan gi disse til en annen hvis du holde dem fra deg selv. Vurder å bruke denne aksept daglig: Jeg er min egen beste venn og STERKEST SUPPORTER; Jeg elsker og setter den jeg er! En kraftig erklæring som dette vil støtte deg i å praktisere regelen # 5. Dessuten blir mer kjærlig til andre vil øke egenkjærlighet. Pluss at du vil være mye mer attraktivt som en person.

regel # 5:
få en hånd på selvfølelsen
Din glede av dating spillet - eller enhver aktivitet - er knyttet til selvfølelsen!. De fleste disempower seg selv, til tider nådeløst, med negative vurderinger av seg selv og andre. Lær å observere din "indre dialog" med løsrivelse, som bilder på et filmlerret, og ikke reagerer på det. Spesielt, ikke ta avvisning personlig: "kjemi" har ingenting å gjøre med hvem du er! (Meditasjon er svært nyttig for å dyrke denne evnen)

Regel # 6:.
Velg en følges: ikke en venn eller kjæreste: som kommer senere .... product: (En følgesvenn kan være definert som en person med hvem du deler aktiviteter, hvor aktiviteten er viktigere enn den aktuelle personen). Plukk tre (3) personer du ønsker å bli bedre kjent. (Hvis du ikke vet tre slike folk, gå tilbake til regel # 3). Velg en aktivitet som du liker. Deretter plukke den personen du tror du vil ha det mest gøy å være med, og invitere dem til å dele denne aktiviteten med deg.

Regel # 7: ". den ene"
lette på DINE FORVENTNINGER
Ikke forvent at dato for å være En kjærlig, engasjert partnerskap krever, i tillegg til "kjemi", felles verdier og livsstiler; kompatible mål; utfyllende personligheter; og lignende forventninger (og kapasitet til å ernære) et forhold. Planlegg å møte mange mennesker, til du finner en ekte "kamp". I mellomtiden, hvis du slappe av og la ting å bare utfolde seg, vil du være i stand til å nyte og bli kjent med daten din. Og daten din vil slappe av - hvis de ikke føler at de blir intervjuet for en jobb! Du kan oppdage alle typer verdifulle relasjoner hvis du ikke bare fokusert på romantikk. Og menn, må du vite at venner kan bli elskere hvis du er tålmodig, respektfull og kjærlig: en sann venn

regel # 8:
holde det lys: ikke fortelle intime, ! personlige hemmeligheter på første (eller andre) dato
Friske mennesker vet hvordan de skal beskytte seg selv, og du gjør dette ved å holde deling for publikum nivå: Dette betyr at det ville være OK for alle å vite dette om deg. Være genuint interessert i daten din, og be dem spørsmål om deres liv: deres interesser, jobb, venner og familie, hobbyer og foretrukne morsomme aktiviteter, etc. Jo mer interessert du er i dem, jo ​​mer interessert vil de være i dere (hvis ikke, har du et rødt flagg!). Dessuten er det viktig å balansere viser interesse for den andre personen og gjøre plass for dem å vise interesse for deg: hvis du er alltid forfølge, er det sannsynlig partner vil trekke

regel # 9:
DU BESTEMMER: er denne personen EN VENN
Hvis du føler at du har nok til felles, og du nyte hverandres selskap, så er det på tide å spørre deg selv dette spørsmålet?. På vennskap nivå, er den personen viktigere enn aktiviteten. Her, kommunikasjon er svært viktig, og du må være i stand til å gjenkjenne og flytte mellom nivåer av deling. Se om du kan begynne å dele på det private plan (personlige tanker og følelser du ville ikke ønsker offentlig kjent), og på den intime nivå (tanker og følelser om den andre personen) - og legg merke til deres svar: er det å akseptere eller bedømme (eller reservert)? Det er nyttig å tenke seg fire nivåer av dybde i deling, og til å gå mer enn ett nivå dypere enn partneren din gjør. Du må heller ikke forveksle privat og intim deling: f.eks, gi detaljer om hvordan du ble misbrukt som barn er ikke en turn-on

Regel # 10:!
BARE SI JØSS TIL SEX
Hvis du føler deg komfortabel, sikker og gjensidig tiltrukket med din nye venn, så kan det være hensiktsmessig å utforske seksualiteten ... (sunne relasjoner bygger hovedsakelig på komfort; usunne forhold er basert hovedsakelig på intensitet). SE OPP HER! Du må være strengt ærlig med deg selv: Hvis du er sulten for kontakt, er det veldig lett å tenke at du ser en venn på en første date. Men realiteten er at de er en fremmed, og å ha sex med en fremmed er farlig! Du må vite hva sex betyr for partneren din: ikke anta noe; spør dem. Du trenger også å respektere og beundre hverandre som mennesker, du rett og slett ikke kan bygge et tilfredsstillende forhold uten disse to kvaliteter. Kjemi er viktig, men det kan forvrenge din tenkning. Seksuelle følelser stimulere kjemikalier i kroppen som er kjent for å endre oppfatning som narkotika. Så ekstra omsorg og bevissthet er nødvendig! Hvis du har en historie med "krasje og brenne" relasjoner, få tilbakemeldinger fra venner ... før du hopper i

* med mye inspirasjon fra Terry Gorski
.