Hvordan avslutte en giftig Friendship

Noen ganger er det beste du kan gjøre med et vennskap å avslutte den. Dessverre, de fleste giftige vennskap er ikke lett å ende, og du trenger de riktige verktøyene for å fruktbart å gjøre det.

Hver gang en stund kan du innse at du &'; re i en giftig forhold med en annen person. Forholdet er uærlig, manipulerende, angst produsere og utilfredsstillende. I dette tilfellet, det &'; å s tid vurdere slutter det.

Jeg vet at mange mennesker har en tendens til å prøve og redde eller fikse noen giftige relasjoner, enten det &'; s vennskap eller en romantisk. Dette kan være en god strategi å prøve først, men noen ganger trenger du å møte den harde virkeligheten at et forhold ikke kan lagres, og det beste løpet av handlingen er å avslutte den.

Dessverre, som giftige mennesker har denne tendensen kompliserer ting, avslutter en giftig vennskap er ikke lett. Det er derfor det &'; s viktig å vite hvordan man skal avslutte en giftig vennskap effektivt. Her er de beste strategiene du kan bruke.

1. Reduser gradvis Kontakt

Den første strategien du ønsker å sette ut i praksis er slutt en giftig vennskap ved å gradvis redusere kontakt. Dette betyr at du &'; ll sakte og sikkert begynne å se den andre personen mindre.

Du &'; ll gjøre deg mindre tilgjengelig for dem, og du &'; ll holde deg opptatt med andre aktiviteter. Du vil også initiere samhandling med den personen sjeldnere og du &'; ll avslå invitasjonen til å møte oftere.

Til slutt, vil du nå et punkt når du &'; re ikke lenger å se den andre personen i det hele tatt, og vennskap er praktisk talt oppløst. Som du redusere kontakt med en giftig person, vil de forstå at de &'; re falle tilbake på listen over prioriteringer og de vil bare forholde seg til det.

2. Avslutt det direkte bruke ord

Den dårlige nyheten er at når du implementerer den første strategien, vil den giftige person ofte kjempe deg. De &'; ll prøve å få deg til å samhandle med dem så mye som de ønsker. De kan prøve å få deg til å føle deg skyldig for å unngå dem; de kan klandre deg, skam deg eller spille offeret.

I dette vanlig scenario, er det ingen enkel måte å avslutte en giftig vennskap. Du &'; ll trenger å verbalt la denne personen vet at du ikke lenger finne vennskap tilfredsstillende og du ønsker å avslutte det eller redusere din samhandling. Du kan ikke liker dette slutter alternativ, men tro meg, det gjør underverker.

Din venn kan igjen prøve å manipulere deg og at du føler deg skyldig, for å få deg til å revurdere. På dette punktet, er det viktig å stå på bakken. Erkjenne sin smerte, men ikke gi etter og gjøre det du vet er best for deg.

3. Skriv et brev

Hvis du synes det er for vanskelig å forholde seg til en venn ansikt til ansikt og si at du ønsker å avslutte ditt vennskap på den måten, så vil du kanskje vurdere å skrive dem et brev eller en e-post.

Fordelen med denne strategien er at det gir deg tid til å tenke, og det tillater deg å frase dine ideer nøye. Dermed kan det være den beste måten å sette budskapet ærlig, uten å være vag og samtidig uten å være respektløs.

Når du &'; re arbeider med giftige mennesker, er lett, inkludert avslutte forholdet ingenting. Å vite hvordan man skal avslutte en giftig vennskap er det første avgjørende skritt for å gjøre. Etter det må du faktisk sette denne kunnskapen ut i praksis, uansett hvor vanskelig det er. På slutten av dagen, giftige vennskap er bare ikke verdt det
.