Viktigheten av effektiv kommunikasjon i det tjueførste Century

Nå er du vel klar over at effektiv kommunikasjon med deg selv virkelig forandrer livet ditt. Du kan også påvirke kraftig endring i dynamikken i dine forhold bare ved å endre hvordan du kommuniserer med andre. God kommunikasjon oppstår ut av måten vi snakker, hvordan vi lytter til andre, og hva vår kroppsspråk sier - og det fokuserer på å forstå ting fra den andre personens perspektiv, ikke hvem som er rett eller galt, og tildele skylden. Kommunikasjon er virkelig nøkkelen for å lykkes i alle dine relasjoner. For at du skal ha sunne relasjoner, må du sørge for at kommunikasjonen er åpen, ærlig, ikke-dømmende, og er fokusert på å forstå hvordan det føles å være den andre personen. Forbedre måten du kommuniserer med andre i løpet av de neste ukene gjennom følgende trinn:

1. Stille spørsmål! Du kan ikke lese tankene til andre, og de ikke kan lese din. Den eneste måten å virkelig forstå hva en person mener når de sier noe, hva deres underliggende behovet er, og perspektivet de kommer fra, er å spørre dem! Den beste læreren underviser ved å stille spørsmål, og de beste studentene lærer ved avhør svar.

2. Snakk mindre, lytte mer De fleste foretrekker å snakke fremfor å lytte til noen andre snakke. Du må være klar over dine forsøk på å dominere og styre samtalen. Hvis du er villig og i stand til å lytte til andre mer, vil du utvikle mye sterkere bånd og tettere relasjoner.

3. Engasjere seg i Dialogues, ikke Argumenter Sunne relasjoner bygget på god kommunikasjon ikke bygget gjennom vinnende argumenter. Hvis du finner deg selv jevnlig delta i argumenter - dra bort for å fokusere på hva som er viktig i samtalen. Engasjere seg i en dialog ved å stille spørsmål for å identifisere den andre personens perspektiv og uttrykke din perspektiv i ikke-dømmende språk.

4. Unngå sladre om andre lytte til, og delta i, sladder om feilene til andre mennesker gir makt til den negative energien som svekker dine relasjoner. Ikke gi negativ energi makt over dine relasjoner!

5. Vit når du skal tie Akkurat som negative reaksjoner andres stemme til å påvirke deg dine emosjonelle bio-kjemikalier, du også påvirke de emosjonelle bio-kjemikalier av andre når du stemme negative meninger av livet. Hvis du tror en venn har en dårlig idé, ikke alltid argumentere mot det - det er ikke ditt ansvar å alltid ha det rette svaret

6.. Høyre Motive av Oneness Sunn kommunikasjon er basert i absolutt respekt for den andre personens tanker og følelser, og et ønske om å forstå deres perspektiv og behov. Dette utvikler en følelse av enhet i kommunikasjon og fokuserer forholdet på kjærlighet og omsorg - ikke personlig vinning. Å fremme disse relasjonene, være sikker på at din kommunikasjon kommer fra høyre motiv for å oppnå enhet med den personen du kommuniserer med. Dette inkluderer noen ganger bli enige om å være uenige.

7. Ler og ler ofte! Lette laste og liv ved ler og ler ofte. Ikke ta situasjoner eller selv for høytidelig, være villig til å le av deg selv, og ikke over-analysere dine relasjoner. Når du er munter og full av latter - folk vil naturlig bevege seg mot kommunikasjon med deg

8!. Sjekk kroppsspråk Du kan si mye til andre uten noen gang å snakke. Kroppsspråk, ansiktsuttrykk og tonen i stemmen din er alle like viktig å ta hensyn til som ordene du snakker. Self-bevissthet om kroppsspråk er ekstremt viktig for å kommunisere effektivt. Hører du med kroppen din eller bare dine ører? Du holde kroppen åpen for den andre personen vet eller er det fysiske barrierer mellom deg? Hva slags øyekontakt gjør du? Er din stemme for høyt eller for lavt? Du formidle spenning og stress eller avslappet åpenhet med kroppen din trenger? Evaluere kroppsspråk nøye - du kan bli overrasket over å oppdage at de signalene du sender er ikke hva du har tenkt å

9!. Målet for Noen Detachment Målet med effektiv kommunikasjon er å formidle dine behov og forstå andres behov. For mye vedlegg til perspektivet i en samtale og dialog kan ikke oppnå dette - satse på et objektivt bilde av kommunikasjon som er løsrevet nok til å gi rom for den forståelse at folk du kommuniserer med har lov til å være den de er, på den måten at de er. Du trenger bare å bli kjent med dem, og du kan ikke gjøre dette uten avløsning fra ditt eget perspektiv
 !;