The Art of Sivil Conversation


problem med kommunikasjonen … er illusjonen om at det har blitt oppnådd.
~ George Bernard Shaw

Dagen på jobb har vært forferdelige. E-post aldri stoppet. Mobilsvar lys holdt blinker. Sjefen nødvendig informasjon i går. Og for å toppe det hele, du hadde en kamp med din kone som du forlot denne morgenen.

Du føler spenningen kommer fra huset når du kommer ut av bilen i oppkjørselen. Ungene er i sitt rom gjør lekser og din kone nærmer deg og sier ordene fleste menn gruer: “ vi må snakke &";

Det virker i dette øyeblikk, de fleste menn har fight or flight respons. . Jeg kan skjelle henne om tidspunktet for ting, fortsetter å insistere på at jeg &'; m rett og hun &'; s galt. Eller jeg kan riste den av og forsvinne med TV, internett, alkohol, eller det arbeidet jeg beleilig brakt hjem.

Hva er det du snakker som er så vanskelig for menn? Riktignok gjelder dette ikke for alle mennesker, men de fleste har noen problemer med dyp samtale. Spesielt når det gjelder å snakke med vår ektefelle.

En kort historie

Menn har blitt utdannet fra fødsel til å konkurrere, dommer, etterspørsel og diagnostisere. Vi er veldig flinke til å se et problem som må fikse og utvikle en måte å løse problemet. Dessverre er dette fix ifølge mannen, muligens ikke tar hensyn til de rundt ham. Dette skyldes delvis til vår lære å tenke og kommunisere i forhold til hva som er “ riktig &"; eller hva som er “ galt &";.

For å legge til dette, vi ofte uttrykke våre følelser i forhold til det som har vært “ gjort mot oss &"; snarere enn å være uavhengig av de rundt oss. Vi blander våre behov, og vi ber om hva vi &'; d som å bruke krav, skyldfølelse, eller til og med løfte om belønning. Dette bør ikke komme som noen overraskelse siden dette er hvor mange av oss ble oppdratt av våre foreldre.

I beste, de grunnleggende måter menn tenker og kommuniserer hinder kommunikasjon og skape både misforståelser og frustrasjon. I verste fall kan de føre til sinne, depresjon og til og med vold

kommunisere med din ektefelle gjør &';. S og don &'; ts

  • Diskusjon ansikt til ansikt.
    Hver gang du er i en diskusjon med din ektefelle som er utenfor planlegging eller overflatenivå, må innse det til ansikt. Hvis dette ikke er mulig, vil telefonen fungere, selv om dette kan begrense forbindelsen og øke muligheten for misforståelser. Aldri prøve å dekke dypere spørsmål via e-post eller tekstmeldinger.
  • Slå av andre distraksjoner under samtalen
    Hvis du &';. re arbeider på datamaskinen, minimere arbeidet eller enda bedre, stenge hele greia. Hvis du &'; re ser på TV, slå den av. Hvis du er redd for mangler noe i spillet, får Tivo.
  • Don &'; t ta telefonen
    Hvis det ringer i midten av samtalen, du har talepost for en grunn.. La den gjøre det &'; s jobb.
  • Ta deg tid til å lytte til hennes synspunkt.
    Du er bare en del av forholdet. Vurdere hennes side av ting og be om klarhet hvis du skjønner &'; t får hva hun &'; s sier. Du skjønner &'; t må være enig med alt hun sier til fortsatt elsker henne. Men det vil bidra til å forstå henne hvis du lytter.
  • Glem å være rett eller galt
    Så snart diskusjonen blir til som &'; s. rett og hvem som &'; s galt, du &'; ve begge tapt. Hvis du har et umettelig behov for å alltid ha rett når det kommer til din ektefelle, gåte meg dette: hva &'; s det å være gift med en taper? Hvis du har til å alltid ha rett, gjør at din ektefelle alltid galt. Det &'; s ikke om rett eller galt mesteparten av tiden

    Kommunikasjon fører til samfunnet, det vil si å forstå, intimitet og gjensidig verdsetting
    ~ Rollo May
    ..

    The art of ikke-voldelig kommunikasjon

    Tror du det er mulig å få kontakt med det som er levende i oss selv og i andre fra øyeblikk til øyeblikk? Dr. Marshall Rosenberg sier ja. Hans ikke-voldelige kommunikasjonsteknikker fokusere på hvordan vi uttrykker oss, hvor vi hører dem rundt oss og hvordan du løser konflikter ved å fokusere vår bevissthet på hva vi observerer, følelse, trenger, og ber om.

    For å koble på et dypere nivå, må vi sjekke oss selv gjennom hele samtalen. Ofte, når våre følelser pigg under diskusjonen, vil vi endre emnet eller angripe den andre personen for å hjelpe oss til å føle seg bedre om hva som skjer i øyeblikket.

    Min bestefar sa en gang at når en person involvert i en samtale hever sin stemme, det &'; s ikke lenger om hva som best for alle involverte og dagens situasjon. Det &'; s om sin makt og sin stolthet

    Kunsten å samtale på et dypere nivå:

  • Fokus på intensjonen De fleste ekteskapelige samtaler kan forenkles ned i en av to kategorier. En sjanse til å være nærmere sammen eller en sjanse til å være min egen person. Mennesker vakle mellom å være for tett eller for langt fra hverandre. Samtaler blir ofte brukt til enten bringe oss nærmere sammen eller lage litt plass mellom oss. Hvis det du egentlig ønsker er kameratskap, forståelse, medfølelse, så si det direkte. Hvis derimot du ønsker litt plass å kartlegge din egen kurs, snakke opp. Både tilkobling og selvstendighet er nødvendige deler av alle forhold (for mer informasjon om dette emnet sjekk ut min eBok, The Simple Marriage Matrix).
  • Seek medfølende forbindelse
    Dette gjøres primært av samtalene ikke blir bundet til et bestemt utfall, som å være riktig, eller noe du &';. d som den andre personen til å gjøre. Fokusere på å være tydelig med din side av samtalen og deretter tydelig høre deres side. Dette kan bety at du don &'; t enig. Hva så. Du er to separate individer. Du kommer ikke til å se øye til øye med alt

    Konflikten eller problemet kan ikke løses, som &';. Er ikke poenget. En gjensidig tilfredsstillende resultat er der både folk blir hørt og forstått. Tenk på samtalene dine i form av sex. Når begge folk er fornøyd, er tilkoblingen mye dypere og varig.
    Mange forsøk på å kommunisere er opphevet med å si for mye.
    ~ Robert Greenleaf

    < i> Fra SimpleMarriage.net
    .

  • kommunikasjonsferdigheter og trening

    1. Få konkurransefortrinn gjennom Unified Communication
    2. VERBAL journalføring - Engstelig Ingen More
    3. Public Speaking Frykt - hva er er nøyaktig og hvordan kan vi erobre det
    4. 5 Kraftig effektiv kommunikasjon Skill Secrets
    5. SIM gratis telefoner for frihet buffs guys
    6. Hårene ser på deg Kid
    7. Strategier for effektiv interkulturell Communication
    8. Hvordan du kan forbedre kommunikasjonen med Mellommenneskelige Insights
    9. 3 tankesett som forbedrer din Writing
    10. Cisco VLAN og IP Subnets
    11. Profesjonell helse og sikkerhet Training
    12. Hvordan er du smart om People?
    13. Call Center bransjen er Steering Of Modern E-Commerce Era
    14. Kommunikasjon er så glatt som Glue
    15. Opplæring av ansatte om sikkerhetstiltak i arbeidet Place
    16. 3 egoistiske grunner til Blog
    17. The New GPS Kartlegging Methods
    18. Når er konstruktiv kritikk Ikke Konstruktiv
    19. Authenticity
    20. Mer til Trucking Industry enn bare Driving: Dispatcher Training