Når er konstruktiv kritikk Ikke Konstruktiv

Høres dette kjent ut?? &Ldquo; Har du noe imot om jeg gi deg litt feedback &"; Eller, “ Kan jeg være ærlig med deg &"; (Her kommer kritikken!). Du vet hva &'; s kommer og kroppen din reagerer umiddelbart. Kanskje du tar deg selv å holde pusten et øyeblikk, plukker hjertet ditt opp en beat, eller magen knytter opp i påvente. Enda verre, er når evaluator doesn &'; t spørre deg om du &'; re åpen for å høre deres kritikk eller ikke, men informerer deg om dine svakheter med liten eller ingen advarsel. Du kommer til å høre det om du vil eller ikke.

Ingen er immun mot kritikk. Du kan få kritikk på jobben, fra en klient, fra et familiemedlem, en venn eller en fremmed. Når er konstruktiv kritikk ikke konstruktiv men destruktiv? Jeg tror all kritikk er ødeleggende; varierende i grader er skadelig, mener-spiritedness, ufølsomhet, og reaktivitet av den som gjør den kritiserer. Kritikken forteller deg mye mer om evaluator enn mottakeren. Hva er deres intensjon? Hvorfor er de kritikk du? Isn &'; t det bare en form for dom – deres dom

“?. Når du dømmer en annen, trenger du ikke definere dem, definerer du deg selv &"; ~ Wayne Dyer

La &'; s ta eksempel av å gi en presentasjon på skolen. Elevene og læreren blir bedt om å vurdere en medstudent &'; s Power Point-presentasjon. En elev i publikum mener hele greia stinker – de skjønner &'; t gi noen positive tilbakemeldinger (la &'; s si det viser seg at personen hadde sovet gjennom det). En elev elsket bakgrunnsmusikk (de fant det vanskelig å fokusere fordi de er i et nytt forhold, men de fikk høre musikk). Et par studenter trodde det kunne være mer tekst og mindre bilder (de virkelig ønsker en “ A &"; i klassen). Noen elever mente det motsatte, og ønsket flere bilder (de er visuelle elever og trengte mer stimulering). En elev trodde det var fantastisk og at det ikke ville &'; t endre noe (de er bestevenner med programleder). Læreren ga deg en “ B &"; – han trodde du gjorde &'; t gjør nok og kunne ha lagt mer informasjon om emnet. Yikes! Så mange meninger! Hvem &'; s “? Riktig &"; Læreren fordi de har mer autoritet, visdom, eller dømmekraft? Hva om de aren &'; t å ha en god dag og ta det ut på deg, eller de don &'; t like deg? Eller tror de sin måte å vurdere forestillinger er riktig, men læreren nede i gangen gjør det til en helt annen måte, og ville ha gitt en “ A. &"; Hva med studentene? Hvilke meninger fokuserer du på å gjøre endringer? Hvilke meninger hviler du

De som tror på konstruktiv kritikk ville si at de menneskene som ga studenten retning –? Hvor og hvordan de kan gjøre det bedre – hadde til hensikt å gi nyttig tilbakemelding. Men det er fortsatt bare sine vurderinger og dommer. Den kritikken som blir gitt kommer fra subjektive vurderinger – kritikk er alle subjektive! Ta hensyn til som gir deg dette rådet (og hvis du selv bedt om det), og spør deg selv om det er relevant for å gjøre forbedringer. Spør deg selv om de – de criticizers – er i noen posisjon til å kritisere deg. Vi alle kan lære av tilbakemeldinger, spesielt hvis det er velmenende, men hvis det kommer fra noen som har sine egne mangler, spesielt i det området, kanskje deres intensjoner aren &';. T så velmenende

Hva er noen ting å se etter når du føler behov for å kritisere? Spør deg selv disse spørsmålene:

Er du truet av den andre personen? Noen mennesker føler seg bedre om seg selv etter at de kritiserer. I stedet for å hjelpe den andre personen opp, så å si, de trampe dem ned.
Er du jordet og sentrert nok til å ha en samtale som fremmer vekst og læring? Sjekk inn med dine følelser: Er du sint, ergerlig, eller frustrert? Er du bevisst prøver å skade den andre personen?
Kaller du dem navn eller lage beskyldninger som er bevisst sårende og ikke basert på fakta?
Prøver du å møte dine behov og er ikke åpne for å høre eller møte deres behov i prosessen?
Er det mer av en lufte session uten retning gitt i hvordan den andre personen kan forbedre? Er mottaker defensive? Det kan ikke være at de kan &'; t ta kritikk, men at det faktisk er utskjelling, hasn &';. T blitt bedt om, eller er igjen en lufte session
Er du antar du er rett – strenger langs visse fakta for å skape en historie i hodet av hvordan du tror ting er? Kan det være det finnes andre tolkninger og oppfatninger av fakta? Er filteret farging måten ser du denne situasjonen eller personen?
Prøver du å være fordømmende eller foreta en observasjon? Hva er din intensjon i å kritisere den andre personen?
Har du hentet inn andre mennesker til å forsøke å demoralisere mottaker?
Hvordan ville du føle hvis du fikk samme tilbakemelding? Sett deg selv i den andre personen &'; s sko
Er samtalen mer av en monolog enn en dialog
Hvordan vil denne kritikken påvirke forholdet.? Er jeg villig til å være “ riktig &"; over det å være lykkelig

Kritikk –? eller enda bedre, tilbakemeldinger, kan hjelpe oss å vokse, men bare hvis den andre personen er mottakelig for det. Slike samtaler, hvis nærmet seg med en positiv intensjon, kan en ånd av ekte læring, og ærlig undersøkelse og leting være effektive i å fremme vekst. Hvis du trenger å gi tilbakemelding, sandwiching forslagene mellom positive og oppmuntrende utsagn hjelper. Vær nysgjerrig og utforske hvordan og hvor personen kan forbedre – stedet for å sette på dem alle grunnene til at de ikke er nok. Selvfølgelig, på jobb eller med noen du aren &'; t så nær, samtalen vil ta på seg en annen tone sammenlignet med en venn eller et familiemedlem. Men, vi er alle mennesker som fortjener respekt

Vær en coach; være en leder; være en lagspiller. Omgi deg med mennesker som kommer til å løfte deg opp, ikke sette deg ned. Stadig spør deg selv: Betyr dette styrke meg å være min beste? Betyr denne personen styrke meg å være min beste? Hold miljø fritt for negativitet ved å holde klare grenser av folk som insisterer på å kritisere deg. Lær å stole på din egen intuisjon som om tilbakemelding fra en annen er småskårne eller godhjertede; tankeløs eller ondsinnet, eller velmenende. Hvis du føler behov for å kritisere en annen, spør deg selv spørsmålene ovenfor før du hopper inn med to cents verdt /positive forslag. Hjelpe den andre personen ut ved å gi dem retning – hvordan og hvor de kan gjøre forbedringer – gjøre det ekte feedback

Har du mennesker i livet ditt som kritiserer deg.? Gjør de det med god intensjon? Er de prøver å forandre deg uten ære eller respekt for den personen du er
 ?;