Hard Conversations

"De vanskeligste samtalene er de viktigste." India Arie skrev disse ordene i liner notes av hennes album, Vitnesbyrd: Volume 2 Love and Politics. Indias ord ofte kontakt med meg på et perfekt skjæringspunktet mellom tid /rom.

Jeg leste disse ordene kort tid etter å ha en svært vanskelig samtale med noen jeg elsker. Indias ord kan ta en hard titt på meg selv og hvordan jeg møter opp i mitt liv, spesielt hvordan jeg velger å dukke opp i relasjoner i vanskelige tider. Det jeg oppdaget i løpet av denne selvrefleksjon er skissert nedenfor.

Hard samtaler gjør at du vil kjøre bort fordi du bare ikke kan stå for å være i selskap med den andre. I det øyeblikket, er det viktigst å bo.

Du trenger ikke bo for å fortsette en konflikt, men du bor kanskje til å stå opp for deg selv eller kanskje for noen andre.

Du blir så kanskje din frykt ikke vinner ut.

Bo, slik at den du elsker kan forstå at selv når du ikke liker ham, ikke er enig med ham - du fortsatt elsker ham.

Hold slik at selv når du ikke føler seg hørt, kan du vise at du vet hvordan du skal lytte.

Hold deg slik at din fortid gjør vondt ikke lenger holde deg gissel.

Disse hard samtaler kan gjøre at du føler at hodet skal eksplodere. I det øyeblikket, det viktigst å finne pusten.

Pust så du kan huske en av de fire avtalene: ikke ta noe personlig.

Pust så du husker kanskje at knappene blir presset fordi du tillater ledningene til å fortsette å være intakt.

Pust så du kan huske at den andre er alltid ditt speil som reflekterer tilbake der du trenger for å vokse.

Pust så du kan huske at Ånden bor i pusten. Når Ånden er tilstede sinne, dømmekraft, forsvinner utålmodighet.

Den harde samtaler er de viktigste samtaler fordi de tilbyr oss en mulighet til å huske hvem vi virkelig er. Målet på hvem du er kan finnes i disse vanskelige samtaler. De kan være barometer på hvor stor eller liten du er i disse øyeblikkene. Så hvor stor er du
 ?;