Anger Management for bedre Par Communication

Kodi sette bena opp og slått på fjernsynet. Sjekke ut av sitt liv ved å hoppe inn i en morsom reality show var akkurat hva legen bestilt. To minutter senere Ciana satt av ham og spurte hvordan han gikk i sin Engineering seminar

“ Det var fint &"; Kodi svarte å slå den av

“ Visste du ... Kodi sette bena opp og slått på fjernsynet. Sjekke ut av sitt liv ved å hoppe inn i en morsom reality show var akkurat hva legen bestilt. To minutter senere Ciana satt av ham og spurte hvordan han gikk i sin Engineering seminar

“ Det var fint &"; Kodi svarte å slå den av

“ Spurte du om å jobbe på de nye programmene for sykehuset &"; Ciana sa prøver å engasjere henne partner

Kodi er rasende etter hans kone &'; s. Spørsmål
“ Hvorfor er du sjekke opp på meg? Du må tro jeg &'; m en idiot! Du bare don &'; t tror jeg kan håndtere dette gjør du &"; Kodi svarte, irritert og lei på hennes insinuasjoner

“ Du aldri fortelle meg noe med mindre jeg lirke det ut av deg. Jeg vil vite hva som foregår i livet ditt, fordi jeg &'; m din partner &"; Ciana reagerte med harme

“ Du behandler meg som et barn, alltid spør meg om jeg gjorde noe eller hvordan jeg gjorde det. Jeg don &'; t må være ansvarlig overfor deg. Du &';! Re ikke min mor &"; Kodi brølte idet han forsøkte å beholde et minstemål av eierskap over sitt eget liv.

Ciana føler seg stengt ute og fratatt
Hver gang Kodi nektet adgang til sine tanker og følelsen Cianna følte en annen spiker blir hamret inn i kisten til deres ekteskap. Hun ønsket å vite når han var opprørt så hun kunne trøste ham. Hun trengte å oppdage hva han lengtet etter så hun kunne tilfredsstille hans ønsker. Det var viktig at hun visste hva som plaget ham så hun kunne bidra til å løse sine problemer. Hvis hun kunne gjøre ham lykkelig da hun kunne være trygg i forholdet.

Håper at hun noen gang ville være kjennskap til sin indre verden hadde på seg tynn. Hun opplevde det samme forferdelse at oversvømmet henne når hun hadde prøvd og feilet for å få innsiden hennes far &'; s hodet. Hennes desperat behov for å vite ble møtt med en uutgrunnelig oppførsel. Hun ble gjentatte ganger fratatt noen gang å nå det lovede land. Nå ble hun møtt med en mann som gjorde det samme, bare mer makt. Knust og håpløs, Cianna lurte på om det var verdt det

Kodi føles spionert på og dømt
Cianna &'; s. Spørsmål nådd Kodi som uønskede inntrengere. Han wasn &'; t i humør til å svare og gjorde &'; t se hvorfor han skulle rettferdiggjøre sine handlinger eller bevise at han gjorde de riktige trekkene. Hennes spørsmål følte at de kritiske dommer moren pleide å hilse ham med da han kom hjem fra skolen. Hun alltid ventet at han skulle gjøre feil beslutning, å opptre egoistisk, å mislykkes på alt og fremfor alt å la henne ned.

er gode intensjoner Tolket som onde motiver
Kodi ble primet å høre dommen, sette nedturer og manglende tro på hans gode intensjoner eller evne til å utføre dem. Kodi ble så god til å forutse et slag som han gjorde forkjøpsangrep, tar ut det gode i tilfelle det var ille! Cianna &'; s henvendelser trakk av bryteren og han avfyrte skuddet.

Cianna ble primet å banke høyt på døren hennes kjære &'; s sinn og bli ignorert. År for å ha døren lukket i ansiktet hennes gjorde Cina lese Kodi &'; s beskyttende skjold som en sta nektet å la henne dele sine erfaringer. År for å bli satt ned gjort Kodi lese Cina &'; s spørsmål som implisitt kritikk. De falt i fellen med å gjøre en av de største feilene i par kommunikasjon. Begge hørte hva de forventet, ikke hva som faktisk ble sagt eller intensjonen bak det. Begge ilagt en ondskapsfull utfall på en godartet realitet. De risikerer å vokse fra hverandre og går glipp av gjensidig trøst og støtte.

Men jeg &';! ve prøvd alt
Kodi og Cianna kom til par terapi for å redde ekteskapet. Vi diskuterte forskjellen mellom å høre og lytte. Kodi hevdet at han lyttet oppmerksomt. Han insisterte på at Cianna ment å finne feil og gjøre ham føle seg dårlig. Han var steinhard han hadde tigget, spurte pent og forlangte å bli respektert, uten å bli hørt. Cianna var positivt at hun lyttet og hørt med utsøkt presisjon. Hun visste alt for godt at dørene til Kodi &'; s sinn ble forseglet nedstengt. Hun hadde prøvd banging, banket høflig og nysgjerrige låsen åpen til ingen nytte.

Løsningen - stole på bevis heller enn sine interne historiebøker
jeg invitert Kodi å tune inn Cianna &'; s tone i stemmen, ansiktsuttrykk og kroppsholdning når hun adressert ham . Han oppdaget at det gjorde &'; t matche kritisk røst skriker inne i hodet. Cianna ble invitert til å uttrykke en interesse i Kodi &'; s tanker og la ham bestemme når og hvordan han valgte å dele dem. De var forbauset over resultatene. Trikset var å stole mindre på sine interne historiebøkene og mer på bevis for øyeblikket. Kodi nå føles som deling og Cianna nyter akseptere hans invitasjoner. Ciana er beroliget om det faktum at hun har et sted inne Kodi &'; s hodet, og prøver ikke å infiltrere hans plass.

Det er tider når Kodi føles trusselen om fortrengelse og hever sin vakt. Ciana gjenopplever øyeblikkene når hun føler seg forvist fra sin mann &'; s hjerte. Men de er mer sannsynlig å sjekke ut sine erfaringer med hverandre i stedet for å anta at hensikten var onde. Nå som de har alternative kilder til bevis for å konsultere, de er mye mer sannsynlig å lukte rose uten frykt stikk av torn i deres partner &'; s respons

Opphavsrett, Jeanette Raymond, Ph.D. <. br>

http://www.drjeanetteraymond.com
.