Vinne Fobier med EFT

EFT (Emotional Freedom Techniques) er en tanke-kropp naturlig energi terapi som har vist seg å være en av de mest pålitelige metoder som er tilgjengelige i dag for å kurere en fobi. Laget av Gary Craig, har denne energien metoden blitt brukt til å hjelpe lider av praktisk talt alle typer fobi. La &';.? S undersøke hvorfor EFT er så effektiv og hvordan det kan bidra til å løse din fobi gang for alle

Hva er EFT

EFT er en naturlig energi protokoll som bruker to viktige utprøvde konsepter :

1. Kroppen vår har en naturlig energi healing system
2. Vårt sinn kan kontrollere og styre at healing energi

Den første av disse kommer fra bevist suksess for kinesisk akupunktur som moderne forskning har vist seg å ha målbar gyldighet. Medisinsk og psykologi forskere har vært i stand til å vise at vi faktisk har en naturlig energi system og at energien beveger seg gjennom og rundt i kroppen via " usynlige &'; kanaler som kalles meridianer.
andre aspektet, at vi kan henvise denne naturlige energi med sinnet vårt, har også blitt forsket på og danner grunnlaget for flere psykologiske systemer. Kunnskap og anvendelse av begge disse prinsippene har eksistert i århundrer i de fleste kampsport systemer og kan ses i praksis på kampsport demonstrasjoner av å bryte ulike objekter. En godt trent kampsportutøver har lært å kanalisere den naturlige kroppen energi og fokus denne energien med sinnet for å utføre det som ofte synes å være utrolig prestasjon av makt som knusende betongblokker med en enkelt hånd streik.
EFT er en systematisk anvendelse av disse to begrepene for å løse følelsesmessige problemer som fører til fysiske symptomer og reaksjoner.

EFT system

For å aktivere og påvirke endringer i den naturlige energiflyten i kroppen, EFT utøvere forsiktig trykk med fingertuppene på bestemte punkter rundt hode, bryst og hånd fobi lidende. Ved å trykke på disse akupunkturpunkter (akupunkturpunkter) flyten av naturlig energi er økt, og kan da bli rettet. Det er velkjent at når energistrømmen blir avbrutt (det vil si ikke flyter godt rundt kroppen) fysiske plager eller symptomer på sykdom blir følt av en person. På samme tid som den energistrømmen er blitt stimulert av tapping, er klienten oppfordret til å fokusere på en bestemt hendelse eller problem som er relatert til deres fobi. Dette mental fokus dirigerer healing energi til å redusere og senere fjerne de fysiske reaksjonene blir opplevd som et resultat av den negative eller urovekkende hendelse eller problemet blir tenkt på.
På denne måten med EFT er det mulig å fjerne all ubehagelig reaksjoner følte i møte med objektet eller situasjonen som bringer på en fobisk angrep. Når forbindelsen mellom kilden for fobi og de fysiske reaksjoner forbundet med den har blitt brutt fobi ganske enkelt forsvinner, vanligvis aldri tilbake.

EFT å kurere en fobi

Den vanlige måten å bruke EFT å kurere en fobi er å identifisere og deretter bringe tankene en nøkkel tanke, hukommelse, eller hendelse som normalt utløser fobisk angrepet. For de fleste fobi lider, bare tenke kilden til fobi forårsaker de samme fysiske reaksjoner (som frykten slår inn) som the real thing ville gjøre; slik er kraften i fantasien er det ikke nødvendig å faktisk ha en reell opplevelse å ha en svært reell reaksjon.
For å hjelpe fobi lidende å opprettholde sin mentale fokus på det viktige spørsmålet, mens acupoint energi tapping finner sted , fobi lidende normalt gjentar enkle setninger som angir saken blir behandlet. På denne måten sinnet er konsentrere seg om nettopp dette problemet, og ikke bli distrahert mens den helbredende energien blir oppfordret til å flyte mer fritt. Ved å gjenta prosessen med å bruke relevante ord og uttrykk (ord kan være svært kraftig) med energien tappe enhver tanke eller minne knyttet til fobi kan elimineres.
Dette er normalt en mye mildere og sikkert enklere prosess enn de fleste av andre metoder, for eksempel CBT (kognitiv atferdsterapi) eller nedsenking terapi, som brukes for å påvirke en kur for fobier. EFT også vanligvis gir svært raske resultater selv for alvorlige eller langvarige fobier
.