EFT kan endre livet ditt!

En ny terapeutisk oppdagelse som kan forandre livet ditt over natten!

Jeg satt ved et bord på min verandaen å spise lunsj når en stor feil juni kom flygende forbi, summende høyt hodet mitt. I det siste ville jeg ha hoppet opp i skrekk og løp inn i huset, muligens søle min lunsj i min angst. Men denne gangen jeg rolig satt der, plukket opp en avis og swatted det unna. Hvorfor en så drastisk endring i respons? Så lenge jeg kan huske jeg &'; har hatt en intens frykt for store flygende insekter, og ville løpe vekk fra dem når jeg kunne. Men for to år siden oppdaget jeg EFT (Emotional Freedom Technique) og utnyttet sin enkel teknikk for å kurere meg selv over natten av denne fobi. Ingen var mer forbløffet og fornøyd på denne endringen enn jeg!

Som en psykoterapeut i privat praksis, jeg brukte denne teknikken mye og så umiddelbare, dramatiske endringer selv i klient &'; s som hadde dype psykiske problemer de ikke hadde vært i stand til å overvinne i løpet av år med terapi. EFT arbeidet så fort jeg var redd jeg &'; d sette meg ut av virksomheten, men i stedet min praksis vokste som folk henvist sine venner.

Jeg husker en forretningsmann som hadde en frykt for offentlige taler han følte nesten paralysert når sjefen hans ba ham om å gi en presentasjon på et kommende møte. Han kom til mitt kontor sier han heller vil slutte i jobben enn å stå opp før hans kolleger og holde en tale. En tradisjonell terapeut, spesielt en bruker psykoanalyse, kan ta år å finne kilden til denne frykten, men Mr. Smith gjorde &'; t har den slags tid; han trengte å endre før neste mandag. Utnytte EFT jeg var i stand til å hjelpe ham overvinne sin fobi i bare to økter, som overrasket oss begge!

peke med vei til friheten
EFT er en ny healing modalitet som krever ingen medikamenter eller kirurgi og blir nå mye brukt av en rekke fagfolk, fra terapeuter til leger, kiropraktorer til akupunktører, og, for enkle problemer, kan teknikken også være selvlært og utnyttet. På mindre enn 10 år, utøvere over hele verden har undret seg over sin geniale enkelhet og akselerert hjelp av trans folk &'; s liv, ikke bare psykisk, men fysisk

Dubbet “. Tapper Cure, &"; EFT er en revolusjonerende modalitet for rask lindring av en forbløffende rekke problemer, som fobier, angst, posttraumatisk stresslidelse, smertereduksjon og søvnløshet. Det tar vanligvis bare noen minutter å gjøre, og Selge krever verken medisiner eller psykiatrisk intervensjon. Og du skjønner &'; t nødt til å ligge på en sofa fritt assosiere i måneder eller år, utforske barndommen.

Denne nye teknikken har en rekke navn, men alle er ansett for å være “. Energi Terapi &"; Den grunnleggende forutsetningen for EFT er at “ årsaken til alle negative følelser er en forstyrrelse i kroppens &'; s energisystemet, &"; og benytte denne modalitet vil gjenopprette systemet til perfekt balanse. Det &'; s modifisering av healing metode for akupressur, men bruker å banke med en &'; s fingrene, i stedet for nåler, for å stimulere tradisjonelle kinesiske akupunkturpunkter. Trykke på de angitte punkter på en &'; s ansikt og hals er kombinert med verbalizing de identifiserte problemet, etterfulgt av en aksept setning. Avvik radikalt fra tradisjonell terapi, synes teknikken noe bisarre, og ingen egentlig vet nøyaktig hvorfor det fungerer. men det sies å tilbakestille kretser i en person &'; s nervesystemet, som blir “ fast, &"; som en nål fanget i sporet av en post, forårsaker oss til å reagere upassende på visse stimuli. Vi har en tendens til å skape følelsesmessige blokker som en måte å begrave vonde følelser som vi tror vi kan &'; t håndtere. Som et resultat av fysisk smerte ofte utvikler seg i våre muskler og ledd, eller vi kan utvikle følelsesmessige problemer som fobier og depresjoner. EFT låser blokkene eller motstander som er rundt smerten slik at du kan slippe det.

Den opprinnelige pioner var en anerkjent kiropraktor, George Goodheart, og deretter ble fremmet av en lege, John Diamond, og psykologen Roger Callahan. Stanford ingeniør Gary Craig ble involvert og dramatisk forenklet og forbedret teknikk, noe som gjør den tilgjengelig, effektiv og rimelig for alle. EFT manual er gratis og kan lastes ned på www.emofree.com. Profesjonelle folk kan ønske å ha mer inngående opplæring ved en av Craig &'; s seminarer, eller kjøpe sine opplæringsvideoer. At Craig &'; s internettside kan man lese hundrevis av historier om folk som har brukt EFT for å kunne overvinne en utrolig rekke problemer. De mulige problemer som kan bli hjulpet av EFT er uendelige, inkludert følelsesmessig og fysisk smerte. Kraften i disse enkle teknikker er fenomenal, og kan lett mastret av hvem som helst, for eksempel terapeuter, ministre, trenere og selv lekfolk.

HJELP FOR fysiske symptomer
Dr. Fred Feldstein rapporterer en sak på “ emofree &"; nettsiden til en kvinne som fikk Poison Ivy over hele kroppen og ble kontinuerlig kløe, spesielt på bena. Han hadde sin start ved å si “ Selv om jeg har dette alvorlig kløe på min etappe fra Poison Ivy jeg nå at kroppen min raskt helbrede seg selv &"; Etter bare én runde med EFT hun gjorde &'; t føler kløe lenger, men den kom tilbake i midten av natten. Hun gjentok deretter peke peker seg selv, og det gikk unna umiddelbart, og kom aldri tilbake.

Dr Patricia Carrington, Ph.D., en EFT Master og professor ved Princeton University, (ww.masteringeft.com) rapporter et tilfelle av å hjelpe en søvnløs få sove med setningen: “ Selv om jeg har problemer med å gå i dvale, velger jeg å føle positivt døsig og kan drive ut i søvn når jeg &'; m klar &";. Hun understreker at du bør ikke fortelle deg å gå i dvale fordi dette kan hekte vår naturlige motstand mot å bli fortalt hva de skal gjøre.

Grunnoppskriften
EFT består av fire ingredienser: 1. Setup; 2. Sequence; 3. 9 Gamut Prosedyre og 4. Sequence Tatt.

Setup består av en setning som forbereder energisystemet for resten av grunnleggende oppskriften, som forbereder de grunnleggende ingrediensene for å bake en kake. I stedet for å nekte du har et spesielt problem, eller nekter å innse det, består Oppsett av en setning hvor du erkjenner problemet, og etterfølges av en positiv aksept for eksempel “ jeg dypt og helt akseptere meg selv eller, “ jeg nå velger å gjøre …. &";

Det generelle formatet er: “ Selv om jeg … .. &"; som er en erklæring av problemet, og den andre halvparten av setningen er noe sånt som: “ jeg dypt og helt akseptere meg selv, &"; eller en positiv aksept om utfallet.

Her er noen eksempler på oppsett setning.
Selv om jeg har en frykt for høyder, jeg nå velger å nyte å være i høye steder
Selv om jeg har denne depresjonen, jeg dypt og helt akseptere meg selv.
Selv om jeg har denne stivhet i nakken min, jeg nå velger å gi slipp på det.
Selv om jeg føler meg skyldig fordi ----- jeg dypt og helt akseptere meg selv. Anmeldelser Selv om jeg har disse marerittene, jeg nå velger å ha sove fredelig hver kveld.

Eller en variant kan være: Jeg elsker og aksepterer meg selv, selv om jeg har denne frykten for offentlige taler. Setup setning kan bli endret for å passe den enkelte person og problem, slik som “ Jeg kan aldri tilgi meg selv for .. &"; eller: “ Når jeg ser ham jeg føler … &";
vil legge til effektiviteten av utsagnet, det inkluderer også den samtidige rubbing av en “ verkebyll, &"; på øvre del av brystet, eller en tapping på “ Karate &"; punkt.

SEKVENSEN
hjertet av prosedyren innebærer å tappe omtrent syv ganger med tips av indeksen og midtre fingrene på hver av de åtte tappepunkter. Snarere enn å forsøke å beskrive disse punktene her, anbefaler jeg at du får Gary Craig &'; s bok The EFT Manual, utgitt av energi psykologi Press, som inkluderer illustrasjoner som vil veilede deg i å finne de riktige meridian steder. Det finnes også en rekke gode bøker som er notert på Amazon som beskriver prosedyren og gi eksempler på hvordan du bruker den. En som &'; s spesielt nyttig er « The Tapping Cure, &"; av Roberta Temes, som har illustrasjoner og gir mange eksplisitte beskrivelser av hvordan den kan brukes.

Fra smerte kontroll TIL knuste hjerter

Her er noen eksempler på effektiv bruk av EFT:

Mottoet for EFT er “ prøve det på alt &"; Så jeg bestemte meg for å prøve metoden med en venninne som har kjæreste plutselig hadde dumpet henne, og hun sa at hennes hjerte var knust. Vi kom opp med flere setninger: “ Selv om John forlot meg jeg dypt elsker og aksepterer meg selv &";. “ Selv om jeg føler hjertet mitt er knust, jeg dypt elsker og aksepterer meg selv &";.
“ Selv om jeg kan &'; t tenke på John uten å føle trist, jeg nå velger å gi slipp på min sorg kjenne noen bedre vil komme sammen &"; Smerten var så intens, og min venn var gråt så mye at jeg gjorde tappe for henne. På slutten av fire runder var det ingen flere tårer og hun forsikret meg at hun var begynt å føle OK om avvisning. Jeg fortalte henne å gjøre noen flere runder før hun gikk for å sove den natten, og neste morgen vi gjorde en siste runde med “ Jeg er nå å gi slipp på den sorgen jeg følte om John avvise meg, og jeg vet at det &'; s bedre person der ute for meg &"; . Over natten hun hadde sluppet taket av tristhet og sorg som kunne ha deprimert henne i flere måneder, og hadde tenkt på flere grunner til at John wasn &'; t rett mann for henne

En mor skrev: « Min sønn skadet seg mens du spiller basketball og couldn &'; t løfte armen. Jeg kunne se det var betent og forslått fra skulder til håndleddet hans. Jeg ledet ham i å gjøre en runde EFT med uttrykket “ Selv om jeg vondt i armen min, jeg nå velger å ha den smerten forsvinner &"; En runde og smertene ble borte! Vi var begge overrasket! Neste dag var det fortsatt borte, men han gjorde en ny runde bare for å forsterke det, og couldn &'; t vente å lære denne metoden til sine lagkamerater &";.

En mor brakte datteren å se meg fordi hun var sviktende i matematikk og måtte bestå kurset til å oppgradere. “ Marcy hadde inngrodde negative programmering om evnen til jente &'; s å være kompetent i matte, og hadde problemer med den i hele hennes skole år. Mens tappe, hadde jeg henne gjenta “ Selv om jeg tror jenter don &'; t har vett til å gjøre matte, jeg føler meg trygg på min egen evne &"; Vi gjorde to runder på dette, og deretter byttet til « Selv om jeg &'; ve hadde problemer med matematikk i det siste, jeg nå velger å gi slipp på de mentale barrierer som har hindret meg fra å lykkes og" Etter bare en sesjon hun erklærte hun virkelig følte at hun hadde evnen til å gjøre kurset arbeid og hadde blitt holdt tilbake av gamle konsepter &"; At &'; s alle tok det! Marcy bestått kurset vellykket og ble uteksaminert!

For hurtig lindring av mange problemer, er EFT en bemerkelsesverdig terapeutisk modalitet tilgjengelig for alle, selv om folk som har inngrodde traumer, for eksempel seksuelle overgrep for eksempel, ville være klokt å søke en profesjonell utøver for å få hjelp. Du kan finne en utdannet EFT Master på emofree nettstedet
.