Sikkerhet er en indre spillet og du kan vinne det!

sikkerhet er en indre spillet og du kan vinne den!

Hvorfor trenger du å mestre indre visshet

Her er noen grunner:?

Det er en masse ting som skjer i verden som er nok til å frik ut. Du er vant til å lete rundt på de tingene du stoler på til å være solid og stabil å gi deg noen skinn av sikkerhet. Du ønsker å tro alt kommer til å bli bra og at livet slik vi kjenner den er sikker.

9/11 var den første store riste opp. Selv om mindre toppen av tankene, er det fortsatt tungt bevissthet om potensiell fare. Jobbsikkerhet, rimelige helsetjenester og pålitelig pensjon inntekt er tynn. En voksende fjell av gjeld truer med å knuse millioner av forbrukere og husholdninger. Skatteinntektene ser ut til å være ute av moten.

Aktuelle politiske og økonomiske klima gir liten sikkerhet som dette presset veie tungt på sinn og hjerter. Er du bevisst bekymret for noen av disse faktorene, mens andre er bare hoper seg opp som små sugerør uten merkbar effekt inntil den velkjente "dråpen som bryter kamel tilbake"

Hva kontroll har du over noen av det? Ingen! Disse krefter utenfra er som været, alle påvirker miljøet, men er ukontrollerbar. Så du ser for sikkerhet ved å prøve å styre ditt eget hjørne av verden. Snart vil du finne at til tross for din beste innsats, det er egentlig ikke i din kontroll enten

Det er sant; du kan noen ganger påvirke ting å gå en bestemt måte, og selv når du tror du har kontroll, andre står fritt til å tenke sine egne tanker, opplever sitt eget perspektiv, og havnen sine egne følelser.

Så, hvordan MÅ du skape sikkerhet når mange av de tingene du trodde du kunne være sikker på, du kan ikke og folk og ting du trodde du visste kontroll, gjør du ikke?

Vel, som veldedighet, begynner sikkerhet hjemme. Det er bare ett menneske du har noen reell kontroll over. Du gjettet det; deg! Og det er eneste måten sted å få reell sikkerhet; Jepp, er innenfor
!

Visshet en følelse av å vite, en sinnstilstand, og du kan være i den sinnstilstanden på et blunk. Det er enklere enn du tror. Med litt trening og condition som å bygge en muskel du kan utvikle det

Slik gjør du:.

1 - Hva er du sikker på? Hvis du sier, !, Ingenting tro om igjen. Start med ditt navn, alder, personnummer, og deretter gå videre til: som du elsker, hva er viktig for deg, hva gjør du liker å gjøre, hva er du mest stolt av

2 - Husk et bestemt tidspunkt? når du følte helt sikker på om noe. Forresten, har du ikke engang å være riktig. Du måtte bare føle viss

3 -. Gå tilbake til den tiden og flyte ned i kroppen og føler akkurat det som føltes som. Få fullt tilknyttet. Tenk deg det levende. Hvordan ser det, føler og høres ut som? Bruk alle sansene for å gjenskape opplevelsen

4 -. Gjør følelsen enda sterkere og presse venstre øreflippen (det spiller ingen rolle hvor du klemmer, jeg bare gi deg et sted å skape det som kalles et anker)

5 -. Rist kroppen ut og gjenta trinn 2-4 (enda mer assosiert)

6 -. Gjenta trinn 5.

7 - Du nå ha en rask link til din følelse av indre sikkerhet. Alt du trenger å gjøre er å presse venstre øreflippen. Ha det gøy med det
 !;