Feirer Dad

Det var en morgen som alle andre morgen … Jeg våknet tidlig og gikk om min vanlige rutine får barna organisert for skolen. Dette var dagen jeg hadde planlagt å skrive min månedlige nyhetsbrev; temaet for juni var Father &'; s Day.

Telefonen ringte … en venn av meg ringte for å dele med meg at hennes mann hadde døde plutselig i helgen. Jeg ble sjokkert og trist over nyheten … så tragisk, det var bare dager før Father &'; s Day, og jeg tenkte på hennes to barn som nå hadde mistet deres. Jeg flyttet inn i min medfølende hjerte som jeg følte hennes smerte gjennom telefonen

Jeg spurte om det var noe jeg kunne gjøre for henne eller for dem, og hun svarte, “. Når alle har forlatt, og vi &'; re her alene, kan du vennligst sjekke inn på oss og sørge for at vi &'; re greit? Og når du ser barna, kan vikle armene rundt dem og gi dem en klem … holde dem &";.

Som jeg hengt opp telefonen, lot jeg tårene til å strømme. Jeg følte sorg at jeg visste at de alle må ha gått gjennom så jeg hadde vært der … jeg var 18 da min mor var død.

jeg også ønsket å bli holdt, men da jeg gjorde &'; t vet hvordan å la noen gjøre det … jeg ble stengt ned, og jeg fortsatte å begrave mine følelser av sorg for nesten 20 år som jeg gjorde &'; t vet hva de skal gjøre med dem. Men gjorde noen av oss som barn? Har vi nå som voksne?

Jeg skulle ønske jeg hadde visst da hva jeg vet nå … hvordan å føle seg trygge nok til å tillate meg selv å føle mine følelser. Jeg er så takknemlig for at noen holdt et trygt sted for meg å føle, selv om jeg var 38 da jeg lærte.

Nå nesten 10 år senere har jeg det privilegium å skape et trygt sted å la min barn føler sin egen smerte … sitt sinne … deres frykt; lærer dem at det ikke bare er det greit å ha følelser, men inspirere dem til å løslate dem på en sunn måte, slik at de don &'; t vokse opp til voksne, stappfulle av undertrykte følelser, som hver og en av mine klienter kommer til å se meg med

&';. re alle samme … vi alle har følelser. Men hvis ingen lært oss hva vi skal gjøre med oss, og hvis vi ikke &'; t vet hvordan å skape den trygt sted som de trenger, våre barn vant &'; t vet hva de skal gjøre når de går til de mørke stedene av smerte inni dem, da vår emosjonelle smerte vil bli utløst, vi &'; ll slå av eller reagere og syklusen vil fortsette

Jeg vil fortsette å holde plassen i hjertet mitt som min venn og hennes barn føler deres tap og jeg sender min kjærlighet. og medfølelse til en annen nær venn som far bare fikk slag, så vel som noen av dere opplever lignende familietraumer.

Jeg føler meg så takknemlig for at jeg har fortsatt min far i mitt liv … han &'; ll være 70 neste år, og basert på en fersk sjekke opp han forventer å være rundt for mange flere! Glad Father &'; s Day til min far og til alle de menn som vil bli feiret på denne spesielle dagen.

Dette er også en perfekt tid for meg å hedre min kjære venn og lærer, Colleen Hoffman Smith ved å ønske henne en veldig Happy Birthday! Indre WorkoutTM var som lommelykt som tillot meg å finne min vei gjennom en verden av følelser. Det er den beste gaven jeg noen gang har fått, og jeg er takknemlig for å være i stand til å re-gave det om og om igjen hver dag! Takk
 !;