Bøtte A Broken Heart With Emotional Freedom Techniques

« Karen &"; fant ut at hennes mann hadde vært utro mot henne med en felles "venn" for et par år. Jeg hadde jobbet med henne på hennes tristhet under en mini-workshop et par måneder før, og hun hadde fått hennes tristhet ned til en 5/10 før vi kjørte ut av tiden. Vi var endelig i stand til å koble til og å ha en privat EFT økt, selv om det hadde vært nesten seks måneder siden hun først fant ut at “ Harry &"; hadde vært å ha en affære. Siden da hun skjønte at Harry var ikke lenger kommer til å være en del av livet hennes. Han flyttet ut, og tok alle sine eiendeler med ham. Han fortalte også Karen at det var over med ham, og han kom ikke tilbake.

Da jeg spurte hva hun ønsket å jobbe med, sa hun tristhet. Hennes Suds nivå var en “ 8 &" ;, der et par måneder siden var det en “ 5 &" ;. Hun trodde det hadde steget til en “ 8 &"; fordi hun ikke kan se Harry lenger, og det var en del av hennes som fortsatt ønsket å se ham. Da hun la begge hendene over hjertet hennes, hun levende beskrevet en tung, blå, fast følelse i brystet hennes.

oppsettet setninger som vi brukte var Selv om jeg føler meg trist at:

Harry kan ikke se meg noen flere

Harry ikke ønsker å være med meg

Jeg er åpen for ham å skade meg

Vi gjorde et par runder med å tappe og hun sa at hun følte seg mer åpen. Vi deretter tappet på Selv om jeg ikke kan ha Harry ... og hennes såpeskum nivå gikk til en “ 5 &" ;. Hun sa at hun følte seg som om det var noe å trykke bak det hele. Jeg spurte henne hva som var under det, og hun sa det var frykten for å være alene.

Jeg spurte henne om å tenke på en gang, så langt tilbake som hun kunne huske, da hun følte seg redd for å være alene. Hun ble overrasket over å huske når hennes far forlot moren da hun var 3 eller 4 år gammel. I å tenke på den tiden da hennes far forlot henne mamma, hennes Suds nivå av hennes frykt for å være alene var en “ 8 &" ;.

Etter et par runder med å tappe hun følte en utgivelse i brystet som brakte henne såpeskum nivå til en “ 4 &" ;, og hun husket at det alltid er noen der. To flere runder med å tappe brakte henne såpeskum til en “ 2 &"; og hun sa at det gjorde meg mer spenstig. Én runde bar det ned til en “ null &" ;, og hun sa at hun følte seg sterk

Vi returnerte til tanken på jeg kan ikke ha Harry, og sjekket henne Suds nivå, som gikk fra en. “ 3 &"; til en “ 2 &" ;, og deretter til en “ null " ;. Karen sa at hun følte seg rolig.

Jeg spurte henne om det var noe annet som hun ønsker å fjerne, og hun sa at hun følte seg overveldet med alle de tingene som hun hadde å gjøre, og at hennes Suds nivå var en “ 9 &" ;. Jeg spurte hvordan hun vet, og hun sa at baksiden av kjeven hennes var svært spent. Etter et par runder med tapping, hennes såpeskum gikk til en “ 3 &" ;, deretter til en “ en &"; og til slutt til « null " ;. Kjeven hennes ikke lenger følte spent, og hun følelsen av å bli overveldet hadde forsvunnet.

Da Karen uttrykte at hun var sint på Harry for å lyve for henne i to år. Hennes Suds nivået var på en “ 6 &"; og jeg prøvde å lage vitser om Harrys oppførsel som vi tappet og lo. Det tok bare et par runder med å tappe og Karen sa at hun ikke lenger følte noen sinne på Harry, men nå følte synd for ham. Vi gjorde noen positive affirmasjoner mens hun tappet:

Jeg husker å puste

Jeg får min senter

Jeg husker Gudinnen at jeg er

I oppleve kjærlighet som er dypt inne i meg

Jeg husker kjærlighet er alltid her nå

Karen gikk bort ser ut som en vekt hadde løftet av hennes vesen. Hun lo og flyttet på en måte som så mye lettere enn da vi hadde startet —. Bare én time før
.