Selv Worth: Liker du veksle mellom Feeling Really Good And Really Bad

Mens den ideelle kan være for en å oppleve en balansert følelse av selvtillit verdt, dette er ikke alltid hva som skjer?. I stedet kan man oppleve livet på en slik måte at de føler seg det ene øyeblikket og ned neste

Dette er ikke å si at ₩ 1 &';. T har øyeblikk hvor de don &'; t føler opp eller ned; da de kan også ha øyeblikk når dette er tilfelle. Å ha stunder når man føler seg opprømt og øyeblikk der de føler nedslått er en del av livet

Men dette er radikalt annerledes enn noen som føles som om de kan ta på verden ene øyeblikket og som om de kan &';. T komme ut av sengen i det neste. Og det kommer til å bli øyeblikk i alle &';. Liv når de føler seg bra og stunder når de føler seg dårlig

emosjonelle tilstand

Dette er en del av flo og fjære av livet og hvordan det er umulig for en å alltid føle seg bra. Til tider er man kommer til å oppleve ting eksternt og internt som vil føre dem til å føle seg bra, akkurat som det vil være interne og eksterne erfaringer som vil føre dem til å føle seg dårlig.

Den eneste måten man ville være i stand å stoppe seg selv fra å føle annerledes ville være for dem å koble fra sine følelser eller å ta anti beroligende eller noe lignende. Her kan man være uten følelser og ende opp med å bli følelsesmessig nummen.

De ville ikke lenger oppleve en følelsesmessig flyt, og de kan oppleve at de ikke lenger føler seg ned. Men som et resultat av denne indre endring, kan man finne det vanskelig å føle seg bra.

Forskjellen

Så det er normalt å oppleve en hel rekke følelser og dette spiller en rolle i en å være i stand til å oppleve et rikt og variert eksistens. Hvis man alltid føltes godt for eksempel, ville de bli num til denne følelsen, og det ville miste sin verdi. Det er gjennom å ha evnen til å føle seg dårlig at man er i stand til å sette pris på en god følelse.

Men det kommer til å være noen mennesker som ikke bare opplever følelsesmessige oppturer og nedturer, men som opplever oppturer og nedturer når det kommer til deres nivå av selvtillit verdt. Og mens dette kan være noe de har blitt vant til, det har ingenting å gjøre med flo og fjære av livet.

Normal

Dette er ikke det samme som når en starter en ny jobb eller når et forhold tar slutt, og de tviler på sine evner eller verdi som menneske, for eksempel. I det første tilfellet, kan man gjøre noe de haven &';. T gjort før, og slik at det er normalt å oppleve ubehag

Og i det andre eksemplet, er man ikke lenger med den personen de var med, og den andre person ikke lenger er der for å bekrefte dem. Så til spørsmålet som verdi for en kort tid er en normal del av å oppleve tap.

opp og ned

Når man føler seg det ene øyeblikket og ned den neste, kan karrieren være faktoren som kunne sine relasjoner. Men mens følelsen tvil eller opplever tap kan ha en kortvarig effekt på en &'; s selv verdt, er det usannsynlig å få dem til å føle seg helt verdiløs

Det er mindre en doesn &';. T har et sunt nivå av selvtillit verdt og svinger mellom følelsen veldig bra og veldig dårlig. Hvis dette er tilfelle, kan det ingen rolle hva som skjer i deres liv, som samme indre opplevelse kan oppstå

Extremes

En så doesn &';. T har odde øyeblikk hvor de føler ned eller opp eller oppleve en liten variasjon i hvordan de føler, hvordan de føler om seg selv endrer seg dramatisk fra det ene øyeblikket til det neste.

Det er da praktisk talt umulig for dem å opprettholde sin egen verdi og å være konsekvent i hvordan de oppfører seg. Dette kan være hvordan de har alltid opplevd livet, og det er da en del av livet, og noe de har måttet avfinne seg med.

To alternativer

I løpet av de øyeblikkene når man føler seg bra, det er sannsynlig å være en fantastisk opplevelse. De er klare til å ta på verden, og for å møte sine utfordringer hodet på. Her kan man føle seg sterk, dyktig og selvsikker og som om de fortjener det livet har å by på.

Hvis dette var hvordan man generelt opplevde liv det ville være fint, men dette er ikke noe mer enn det stille før stormen. Når de ikke lenger føler denne måten, de &'; re usannsynlig å føle sentrert og i fred, og de kunne føle seg som om de don &'; t fortjener å eksistere

Avoidance

At &'; s. Hvis de tillate seg å oppleve de tanker og følelser som dukker opp i løpet av disse øyeblikkene; som de kan ende opp med å engasjere seg i noen form for flukt eller har en viss avhengighet. Gjennom dette, er i stand til å undertrykke det som skjer inne i dem og føle seg bedre.

Etter dette kan de ende opp med å føle på toppen av verden igjen, og da før lenge, kan det samme skje alle over igjen. Og hele tiden unngår man hvordan de føler, de &'; re ikke kommer til å være i stand til å endre sine liv

Hva &';.? S skjer

Når man føler seg godt om seg selv det kommer mener at de har fortrengt hvordan de føler på et dypere nivå. Og når man føler seg dårlig om seg selv det kommer til å bety at hvordan de føler har steget til overflaten

Hvis en står overfor hvordan de føler de &';. Re sannsynlighet for å oppleve skam, men dette er ikke sunt skam, det er giftig skam. Og dette er hva som forårsaker en til å føle seg som om de er verdiløse.

En parasitt

Man kan ha opplevd verbal, fysisk, følelsesmessig og /eller seksuelle overgrep som barn, og /eller som en voksen. Men mens en &'; s sinn kan ha koblet fra det som skjedde og har ingen erindring av hva som skjedde, skammen de følte i løpet av disse øyeblikkene har oppholdt fanget i kroppen

Og som parasitt, det har infiltrert seg. hele vesen og en da ender opp med å tro at det gjenspeiler deres sanne natur. Dette giftige skam, sammen med de andre følelser som er i kroppen, må bli møtt og gitt ut. Hjelp av en terapeut eller en healer vil trolig være nødvendig høre
.