Forventninger: Hvor Våre forventninger Come From

Når det gjelder hvordan man opplever livet, forventninger spiller en utrolig viktig rolle?. Ikke bare er de å påvirke hvordan man oppfatter alle deler av livet, de &';. Re også påvirke de emosjonelle og mentale velvære

Dette betyr at det man tiltrekker seg inn i deres liv og det man ser i andre er i stor grad blir definert av deres forventninger. Og på den andre siden av det hele, når man har forventninger som ikke blir oppfylt kan det føre til følelser av sinne, frustrasjon, og til og med depresjon.

Forventninger kan forholde seg til hva man tror vil gjøre dem glade og også hva man har kommet til å forvente fra livet. Dette betyr at forventningene kan være både gir og disempowering

Ever stede

Og uansett hvilke områder av livet vi ser på her; Forventningene er alltid på plass. Dette kan være i: relasjoner, helse, karriere, verden og hva man tror de er i stand til. Hvert av disse områdene blir påvirket av hva man har kommet til å forvente.

Dette kan også føre til at disse forventningene blir tatt som sannheten og aldri blir stilt spørsmål. Og hvis man fortsetter å oppleve samme situasjon om og om igjen dette er ikke mye av en overraskelse

dypt inngrodd

Etter mange år med å ha de samme forventningene og dermed erfaringer i virkeligheten; de sannsynligvis vil bli dypt inngrodd i de ubevisste sinn og ut av en &'; s bevisst oppmerksomhet. Her kan det påvirke forbli skjult og fortsette å skape de samme resultatene.

Ego Mind

Hva vil holde disse forventningene på plass er det ego sinn. Når disse forventningene har blitt kjent for ego tankene, vil de bli assosiert som trygge. Og når dette har skjedd, vil jeg tankene filtrere seg virkelighet basert på disse assosiasjonene.

Så da, hvis man er klar over hva deres forventninger er, vil de bli slaver av sitt ego sinn funksjon for å tiltrekke hva har bli assosiert som trygge.

Survival

Selv om man kan bli frustrert eller sint med konsekvensene av deres forventninger, ego sinnet er ganske enkelt å gjøre sin jobb med å sikre seg overlevelse. Og så snart en følelse av fortrolighet har blitt dannet rundt en forventning, vil det bli tolket som trygge.

Det er det eneste som betyr noe for egoet sinnet. Det fungerer ikke på hva som vil gjøre en lykkelig eller innhold; det fungerer på det som er kjent.

Jeg visste dette ville skje

Dette betyr også at dersom man skulle tenke på å endre en forventning, ville dette ha potensial til å skape frykt. Og selv om denne nye forventning kan føre til oppfyllelsen av et visst behov, er det ikke kjent for ego sinnet.

Så hvis man ikke er klar over dette, vil jeg tankene gjøre alt den kan for å opprette samme forventning oppstår igjen. På et bevisst nivå kan man si til seg selv eller en annen - at de visste at dette ville skje.

Og på et dypere nivå dette er rett og slett det jeg tankene gjør jobben sin. Når dette er i strid med hva man ønsker på et bevisst nivå, vil det naturligvis skape problemer.

Har jeg noe valg?

Når kan da føle at de er en slave til konsekvensene av deres forventninger og ikke skjønner at disse forventningene er i stor grad kommer til stede på grunn av hvordan deres ego sinn fungerer.

Det ville ikke være riktig å si at man kunne ha sine sanne forventninger come true hele tiden og likevel det ville være like feil å si at man ikke har kontroll over hvilke forventninger vil gå i oppfyllelse.

Avhør våre forventninger

Som forventninger er en del av livet, viser det at det er viktig å spørsmålene dem som de er alltid i aksjon. Så ved å stille spørsmål de forventninger, kan man begynne å se om de er funksjonelle eller dysfunksjonelle eller hva man egentlig ønsker, og hvis de er faktisk mulig å bli oppfylt eller ikke.

Hvor går forventningene våre kommer fra? Anmeldelser

Dette vil avhenge av mange faktorer, for eksempel samfunnet man vokste opp i, folk man forbinder med og hvis man er religiøs, vil alle ha en effekt på hva vi forventer av oss selv og fra verden.

Hva man verdier og hva man doesn &'; t verdi vil også ha en innvirkning her. Og ved roten av alt dette vil være de barndom oppdragelse.

Barndom

Hva ones omsorgspersoner som forventes av verden er sannsynlig å ha påvirket hva de har kommet til å forvente. Hva slags forhold ones omsorgs hadde vil naturligvis ha noe å si på hva man forventer fra sine relasjoner. Hvor dyktige man er og hva man forventer fra en selv vil bli farget av hva som omsorgspersoner som forventes av dem

Det vil også være det man didn &';. T mottar fra sine omsorgspersoner, og dette vil føre til at man enten ikke forvente det fra andre bevisst eller ubevisst ønsker det danne andre, men holde det skjult.

De forventninger ble satt

Hver av disse forventningene, og mange flere vil ha bli assosiert som trygt å de ego sinn . Og dette er fordi de er de første referansepunkter. Dette betydde at man ville bære disse forventningene fremover og projisere disse forventningene på verden og andre mennesker.

positive og negative forventninger

Dette vil bety at noen av disse forventningene knyttet til de tidlige barneår . Så som et resultat av dette, har mange av de positive forventningene vil ikke kunne oppfylles lenger, og de negative forventningene kan være et resultat av begynnelsen av smerte eller traumer.

Av positive forventninger, mener jeg de forventninger som man mener vil føre til oppfyllelse, og disse kunne forholde seg til indre barnet behov som trenger å bli anerkjent, validert og helbredet.

Og når jeg sier negative forventninger, jeg mener forventningene som gjør at man alltid forvente det verste fra relasjoner; å ikke forvente mye fra seg selv eller fra livet. Dette vil også kreve healing arbeid.

Bevissthet

Når vi blir klar over våre forventninger, og hvor de kommer fra, kan vi bestemme om vi ønsker å beholde dem eller om vi ønsker å endre dem. Å være klar over hva de er virkemidler vi har sjansen til å gjøre valg som ærer hvem vi er, i motsetning til å være en slave eller et offer for våre egne bevisste eller ubevisste forventninger
.