Selvinnsikt: Kan Toxic Skam stoppe noen fra å ha selvinnsikt

Å være menneske betyr at man ikke bare har evnen til å tenke og føle, de har også muligheten til å observere sine egne tanker og følelser. Derfor er det mulig for dem å oppleve livet på den ene siden, og å observere livet på den andre

Når det gjelder å observere en &'; s. Ytre erfaring, de kommer til å bruke sine øyne, men når det gjelder til sin indre erfaring, vil de bruke deres sinn. I de fleste tilfeller er man født med evnen til å observere hva som skjer i verden utenfor

Dette betyr at de vant &'; t trenger for å utvikle denne evnen; de trenger bare å lene seg tilbake og se hva som skjer. Men når det kommer til å observere hva som skjer på innsiden, er dette noe som man kan ha for å utvikle

Erfaringer

Som en &';. Evne til å observere hva som skjer eksternt avhenger av deres øyne, vil det være viktig for deres øyne til å være i god stand. Hvis øynene deres var å være skadet på noen måte, kan det påvirke deres evne til å observere den ytre verden.

På samme måte, for at en å observere deres indre verden, vil det være viktig for deres sinn til å fungere i en bestemt måte. For eksempel, hvis deres sinn ble koblet fra kroppen eller ut av kontroll, går det å gjøre det vanskeligere for dem å holde sin indre verden.

Årsaker

Så hva skjer i den fysiske verden kan påvirke en &'; s evne til å se klart uten og hva som skjer internt kan påvirke en &'; s evne til å se klart innenfor. Når det er sagt, det som skjer internt kan påvirke en &';. Evne til å se klart og hva som skjer eksternt også kommer til å påvirke deres evne til å se klart på innsiden

Det er klart at ett og' s øyne tillate dem for å se og hvis de don &'; t ønsker å se noe, kan dette ende opp med å ha en innvirkning på deres evne til å se. Og hvis man opplever noe som er smertefullt, kan det føre dem til å koble fra kroppen sin for å unngå smerte, og dette kommer til å påvirke deres evne til å vite hva som foregår inne i dem.

Indre Arbeid

En gartner vet at en hage må bli ivaretatt ellers vil det ende opp med å være ute av kontroll. Gjennom å gjøre det arbeidet som må gjøres, vil det være mulig for dem å ikke bare se alle områder av hagen; de vil også kunne bruke alle områder.

Og for at man skal kunne være i kontakt med sin indre verden, de må også passe på den. Hvis smertene begynner å bygge opp, og dette presser dem ut av kroppen sin, er de ikke kommer til å være klar over hva som skjer, og dette betyr at de vant &';. T være i stand til å bruke sin indre verden

Hvorfor bry seg?

Man vil unngå det som foregår i dem fordi det føles bedre, og ettersom dette er tilfelle, kan de lurer på hvorfor de ønsker å komme tilbake i kontakt med seg selv. Når man er i kroppen og klar over hva som skjer inne i dem, vil det gjøre det lettere for dem å leve det livet de ønsker å leve, for en ting.

Dette er fordi det vil gi dem muligheten til å finne ut hvorfor de oppfører seg som de gjør, hvorfor de er tiltrukket av visse mennesker og hvorfor de ser verden som de gjør, blant annet. Uten denne bevisstheten, kan det være normalt for dem å se utenfor for årsakene til at ting skjer, og de kan til og med føle seg som et offer.

Pain

Selv om noen er i kontakt med seg selv, det spiller &'; t mener de har alltid vært slik. Dette kan være et tegn på at de har jobbet gjennom deres smerte og dette så tillot dem å oppleve selvbevissthet

Det er da kommer til å være andre som har opplevd smerte og haven &';. T overfor hva som er i dem. Dette kan være fordi de har opplevd noe svært traumatisk og de haven &';. T følte seg trygge nok til å innse hvordan de føler

Giftig Skam

Når man opplever giftig skam, kan de ende opp med å forlate sin kropp og utvikle alle slags forsvar for å holde smertene i sjakk. Hva dette viser er hvor vondt giftig skam er, og dette er noe man kan oppleve gjennom å bli misbrukt og /eller neglisjert

Hvis en spiller &';. T koble form denne erfaringen, kan de ende opp med å bli overveldet av hva som er foregår i dem, og dette kommer til å føre dem til å føle seg mindre enn menneskelig, mens hvis de kobler fra sin skam, de kommer til å føle seg som om de er mer enn et menneske.

The Benefit

Selv om følelsen mer enn menneskelig vil tillate en å stoppe seg selv fra følelsen lavt hele tiden, vil det bety at de må koble fra sine følelser i prosessen. Føler mindre enn menneske vil bety at man er bevisst på hvordan de føler, men det er også kommer til å få dem til å føle seg helt verdiløs

One &';. Behov for å føle seg bedre er sannsynlig å gå foran, og dette betyr de kommer ikke til å tenke på om dette vil føre til at de mister kontakten med hva som skjer i dem. Og hvis de opplevde giftig skam i sine tidlige år, dette kan ha vært det eneste alternativet de hadde.

Tiden går

Når man kobler fra deres giftig skam, vil det også bety at de er ute av kontakt med sine sunne skam, og dette kan da føre dem til å bli skamløs og å se alle andre som problemet. Hva som skjer i deres liv kan da bli sett på som å ha noe å gjøre med dem.

Og med mindre de er villige til å komme i kontakt med hva som skjer inne i dem, det er ikke til å være mulig for dem å se hvordan deres indre verden er å påvirke deres ytre verden. Deres synspunkt vil være fokus på hva andre gjør og ikke på den delen de spiller i det som foregår.

Bevissthet

Hvis man kan forholde seg til dette, og ønsker å komme tilbake i kontakt med seg selv, vil det være viktig for dem å helbrede smerten som er i dem. Dette er noe som kan skje ved hjelp av en terapeut, betrodd venn og /eller en støttegruppe
.