Negative tanker: Kan Trapped Følelser føre til negative tanker

Uttrykket ', negative tanker og'? har blitt veldig godt kjent i dag &'; s verden, og dette er sant for folk som er i selvutvikling og folk som ikke er. Tanker er generelt hovedfokus i området av endring og personlig transformasjon

Disse er sagt å kontrollere hvordan man oppfører seg, hva de oppnår eller don &';. T oppnå og med lage selve virkeligheten. Så hvis noen avtaler med sine tanker, så hele livet kan endre seg. Og dette kan være alt fra å fjerne dem, for å erstatte dem med såkalte " positive tanker &'; og bare være sammen med dem.

hodet tanker er primær og følelser og følelser i kroppen er ofte sekundært. Ifølge denne, hvis man fjerner sine tanker, da de følelsene og følelser vil også bli behandlet. Det er den generelle utsiktene og så følelser kan ende opp med å bli oversett.

Konvensjonell visdom

Og når noe har eksistert i lang tid, eller antas av nok folk, kan det bli kjent som den absolutte sannhet. Men bare fordi noe blir sett på som sannheten, spiller det &';. T bety at det er faktisk sant

Tanker er ofte merket som de største problemene, og som det må endres for at en til å leve et bedre liv eller å oppleve indre fred for eksempel. Selv om dette kan høres rett og ser ut til å være sant, det er mye mer til det.

The Reflection

Selv om en kan kobles fra kroppen sin og derfor sine følelser og følelser, det doesn &'; t bety at sinnet vil være upåvirket. Sinnet blir nødt til å svare på noen måte til hva som skjer i en &';. Kropp

Og tilnærmingen sinnet tar typisk vil avhenge av hva som skjer i kroppen og hvor sterk den følelsesmessige smerten er . Hvis man opplever sterke følelser i kroppen, så sinnet er nødt til å benytte visse forsvarsmekanismer for å prøve å slå seg ned alt

forsvarsmekanismer er ikke negativ eller dårlig; de blir bare brukt til å stoppe tankene fra å bli overveldet av den smerten som kommer opp fra kroppen. Så når det er følelsesmessig smerte i kroppen, kan sinnet bli holdt opptatt.

Obsession

En av måtene det kan håndtere hva som skjer i kroppen er å bli besatt. Her vil sinnet produserer alle typer tanker og ideer for å unngå kroppen &'; s følelser og følelser.

Tolkninger

Som sinnet er observatør av livet, det kommer til å forstå livet og kroppen gjennom tolkning. Kroppen derimot, er livet og opplever alt førstehånds. Så når følelser og følelser vises i kroppen, vil sinnet tolke dem på en bestemt måte.

Dette er i likhet med hva som skjer når man engasjerer seg i intellectualization og dette betyr at man ikke føler seg sine følelser og følelser. Sinnet prøver å forstå dem og få orden på dem. Og dette er gjort for å unngå overfor dem; på grunn av smertene som ville bli opprettet hvis man gjorde

følelser og følelser

De følelser og følelser i kroppen som sinnet prøver å forstå gjennom tolkning kan omfatte:. avvisning, oppgivelse, frykt, sorg, tap, svik, skam, skyldfølelse, avmakt, håpløshet og mange andre.

Disse følelsene kan være et resultat av hva som har skjedd i løpet av ens voksne år. Og de kan være en konsekvens av hva som skjedde da en var: et barn, baby og selv i mors liv. Og selv om tiden har endringer, har de holdt seg fast i en &';. Kropp

Frakobling

Hvis man er klar over sin kropp og hva som skjer der, ville de være i stand til å se at deres tanker er ofte ikke mer enn en refleksjon av hvordan de føler. Så selv om tolkningen, vil sinnet lage alle slags tanker som et resultat av en følelse som oppstår eller en klynge av følelser.

Eksempler

Når følelser kommer opp i kroppen, det kommer å være potensial for alle slags tanker som følger. Og dette er fordi sinnet kan tolke ting på så mange måter og til å bety så mange forskjellige ting.

Abandonment og Avslag

Følelsene av brakklegging og avvisning kan vises i kroppen etter utløpet av et forhold og sinnet kan da tolke det dit hen: en er uverdig av kjærlighet, at andre mennesker don &'; t liker dem, vil de alltid være alene, andre folk er mer attraktive enn de er, at de er en fiasko, som kroppen er ikke riktig form, er det aldri være i et annet forhold igjen, og mange andre.

Skam

Man kunne føle skam innenfor, og dette kan føre til følgende tolkninger som gjøres av sinnet : at man skiller seg ut og doesn &'; t hører, at andre mennesker har noe de don &'; t har, de er uverdig opplever gode ting, andre mennesker ser ned på dem og don &'; t liker dem, at de don &'; t fortjener å eksisterer, at man er ubrukelig og mange andre.

Letting Go

Og basert på hvordan man føler seg, kan disse interpolations at sinnet har gjort synes helt nøyaktig. Men hvis disse følelsene var ikke i kroppen, vil sinnet har ingenting å tolke.

Så som disse følelsene er frigjort fra kroppen, sinnet vil være i stand til å slå seg ned. Dette kan gjøres gjennom hjelp av en terapeut eller healer som gjør det mulig å komme i kontakt med sine følelser og slipp dem.

Det er ofte sagt at hvis man endrer sine tanker de vil endre deres liv. Kanskje et mer passende ordtak ville være – Hvis du la gå av din fanget følelse og følelser, vil livet ditt forandre
.