? Positive Thinking: Er positiv tenkning Dangerous

Hvis man har lest noe gjøre med selvhjelp eller kommer over en av de viktigste figurene i bransjen, de vil ha hørt om begrepet &'; Positive Thinking &' ;. Dette er ikke noe nytt og har eksistert i mange år

I 1952 Norman Vincent Peale utgitt boken -. The Power Of Positive Thinking. Og så etter hvert som tiden gikk, ble denne ideen ble til en hel industri. Det finnes en rekke bøker og folk som antar dette outlook

Affirmations er også ofte brukt på samme måte; med alle typer bøker og figurer anbefale dem. Og så er det noe kjent som " Law of Attraction &'; som har eksplodert i popularitet takket være visse bøker og DVDer.

popularitets

Som positiv tenkning er så populær og har eksistert i ganske lang tid, vil det være naturlig å se det som normalt og den riktige tingen å gjøre. Den generelle menneskelige tendensen er å unngå smerte og til å søke glede.

Så for å tenke positivt kan bistå i dette målet og la sinnet til å nekte og endre hva kroppen er emoting og følelse. Dette vil da aktivere en å se seg selv og livet på en annen måte

Gjennom denne prosessen, en &';. Kan atferd endres og føre dem ha nye opplevelser

The Body
.

Selv om vi alle har en hjerne som tenker, vi har også en kropp som føles, emotes og sanser. Men på grunn av ting som traumer og smerte som kan bygge opp i kroppen, kan man bli sittende fast i hjernen (hode).

Dette kan være et resultat av traumer og smerte som ble opplevd i barndommen eller senere liv. Og hvis denne smerten blir for mye, er det naturlig for dem bevissthet å forbli i sinnet.

Her kan ulike forsvarsmekanismer brukes for å holde denne smerten i sjakk. Hvis de ikke ble brukt, ville det bli for mye og man kan dø av overbelastning.

Konsekvensene

Selv om denne smerten kan godt ha blitt undertrykt og låst i kroppen, den vant &' ; t bare bo der. Kroppen ønsker å slippe denne smerten og helbrede seg selv, men sinnet vil generelt ønsker å unngå smerte.

Men smertene vil bli kjent gjennom en rekke måter. Dette kan føre til. Indre rastløshet, negative tanker, depresjon, sykdom, tap, dysfunksjonelle relasjoner, mentale og emosjonelle problemer, reaktiv atferd, avhengighet, tvangstanker og mange andre ting

Sinnet har gjort alt den kan for å holde smertene unna, men disse kan alle være tegn på at kroppen er hva som må bli sett på og ikke bare sinnet.

Avslag

Dette fokuset på sinnet og avvisning av kroppen er ikke noe som bare skjedde. Og mens positiv tenkning har en tid og et sted, har det blitt det primære fokus. Kroppen er ofte oversett og ignorert.

Som jeg har sagt ovenfor, når for mye smerte er opprettet i kroppen er det da normalt for en å leve i sitt hode. Så det ville gjøre perfekt fornuftig å si at en del av grunnen til positiv tenkning har blitt så populært er på grunn av folk som har så mye smerter i kroppen

Og er en naturlig konsekvens av mennesker blir fremmedgjort fra sine. Følelser , følelser og fornemmelser.

Fast Strøm

En følelse av empowerment og personlig makt er oppnådd gjennom å være jordet i kroppen. Det er der handlingene kommer fra, og uten handling svært lite skjer. Sinnet kan tenke så mye som den ønsker og komme opp med alle slags fantasier og illusjoner, men som spiller &';. T gjøre det virkelighet

Så det synes merkelig at på en dag der folk ønsker å være kompetanse at de ikke omfavner kroppen og velger å leve i sinnet.

Forholdet

Men det ville også være helt feil å si at dette var et bevisst valg. Hvis man har et negativt forhold til sine følelser, så unngå dem ville være normalt og naturlig. Dette er et forhold som er typisk dannet i ens barndom.

Hvis man hadde en medhjelper som var empatisk og derfor følelsesmessig tilgjengelig, det ville ha resultert i en følelsesmessig regulert som et barn. Dette betyr at de ville ha blitt. Validert, beroliget, speilet og berørt under emosjonell uro eller ubehag

To Fordeler

To ting kan skje gjennom denne prosessen. Det ene er at man skal lære å regulere sine følelser eller føler seg trygge nok til å søke hjelp. Og den andre tingen er at de vant &';. T nødt til å undertrykke sine følelser

Når det gjelder unempathic omsorgsperson, er ovennevnte neppe skje. Dette betyr at man ikke vil lære å regulere sine følelser eller føler seg trygge nok til å be andre om hjelp. En vil også ende opp med å undertrykke sine følelser.

Senere livet

Nå, for noen mennesker vil ha inkludert følelser som var litt vondt, men ikke noe hvor nær den andre enden av spektrum. Og for andre, ville dette ha vært følelser som var ekstremt smertefullt og selv et resultat av misbruk eller traumer.

Men en ting er sikkert, hvis man ikke danner et sunt forhold til sine følelser som barn, da unngå dem kommer til å være avgjørende. Dette betyr at tankene kommer til å bli holdt svært opptatt med å prøve å blokkere disse ut.

Og positiv tenkning eller affirmasjoner må stadig brukt for å kontinuerlig undertrykke disse følelsene og følelser.

Dette kan lett bli til en avhengighet eller en besettelse, som å slutte å tenke positivt kan føre til alle slags undertrykte følelser skal vises. Og som de har blitt undertrykt så lenge, kan de være ekstremt kraftig og overveldende.

Konklusjon

Dette er ikke å si at positiv tenkning bør unngås, men det betyr er at det kan det være nødvendig å se litt dypere. For å se hva som skjer i kroppen og hva som har bygget opp der.

Som når kroppen er i et sted for fred, sinnet vil ofte følge etter. Hvis det er konflikt i tankene, er det sannsynligvis konflikt i kroppen. Og som man frigjør det som har bygget seg opp i kroppen, behovet tenke positivt vil ikke være der så mye – rett og slett fordi det vant &';. t bli så mye som skjer

Bevissthet

På kort sikt kan det være mer smertefullt å håndtere ens undertrykte følelser og følelser, men de lange vilkårene fordelene vil oppveie På kort sikt smerte. Dette er ikke noe som har å vare evig.

Og det kan være viktig for en å søke hjelp hos en terapeut eller healer som vil tillate en å slippe sine følelser på en sunn og støttende måte. Anmeldelser .