Lytt til sinne og bruke den Effectively

Jeg blir lei av New Age guruer forkynte at jeg burde &'; t være sint. Faktum er, noen ganger er jeg sint. Jeg er sint når folk jeg stoler forråde meg. Jeg er sint når folk gjør løftene de don &'; t holde. Jeg er sint når folk behandler meg med respekt

Anger ble ikke ansett som en “. Hyggelig &"; følelser i familien min fødsel. Min mor sjelden uttrykte det. Det gjorde heller ikke min far. Det var unntak.

Da jeg var tre år gammel, min mor og jeg ble stående på fortauet langs Roosevelt Boulevard, en multi-felts motorvei i Nordøst Philadelphia. Plutselig rykket jeg min hånd bort fra min mor &'; s grep og pilte ut på motorveien. Min mor var livredd og rasende. Hennes eneste datter, i hvem hun hadde investert så mye tid, energi, omsorg og kjærlighet, var dumt tenkt å ta livet av seg. Hadde jeg drept meg selv, ville jeg samtidig har drept mye av meningen i min mor &'; s liv. Hun løp etter meg, dro meg tilbake til fortauet, og heftig dasket meg. Jeg fortjente det juling. Det lærte meg raskt for ikke å løpe foran biler.

Når jeg først ble skilt og ny advokat jobber 80 timer i uken, var jeg også mor til en opprørsk tenåringssønn. En dag, da mine foreldre var på besøk, begynte min sønn sint banne foran sin bestefar. Min far jaget ham rett opp trappene til rommet hans. Den slags respektløs oppførsel ikke var akseptabel i vår husholdning.

Jeg har alltid gjort opprør mot arrogante diktatorer. Som en niende klasse student og redaktør av skoleavisen, jeg skrev en redaksjonell opprettholde ytringsfriheten. Avisen rådgiver gjorde &'; t liker det. Hun skrev min artikkel, tonet det ned, legges navnet mitt, og fortalte meg hvorfor det var galt.

Som en modell student, jeg sjelden konfrontert en lærer. Denne gangen var jeg irritert. “ Du skrev det, &"; Jeg utbrøt. “ Du registrerer ditt navn til det &";.

Jeg vet nå at sinne er en fantastisk messenger. Det er viktig at jeg lytter til den med respekt og dechiffrere meldingen det er å bringe meg. Mens meldingen er dels om hva andre gjør, er den virkelige budskap for meg. Hvordan kommer jeg til å svare slik at det spiller &'; t skje igjen? Hvis jeg ignorere meldingen, forteller meg jeg “ burde &'; t &"; være sint, vil jeg være ute av integritet og muliggjøre urettferdighet, mangel på respekt, og mangel på ansvarlighet.

Da jeg ble praktisere loven, jeg jobbet for en klient med hjem ble ødelagt av brann. Hennes kredittforetak mistet forsikringsoppgjør sjekk. Hun ringte, forlot meldinger, og satte seg i limbo, hennes samtaler ubesvart. Da hun fikk komme gjennom, selskapet overførte henne fra én ansatt til en annen med ingen løsning på problemet. De var å kaste bort min klient &'; s tid, energi og penger.

Min klient kan ikke reparere huset hennes uten forsikringspengene. Hun var å betale leie andre steder. Etter et år med å prøve å løse problemet, hun feilaktig, men forståelig nok, sluttet å lage boliglån betalinger.

boliglån selskapet umiddelbart begynte foreclosure. Min klient ble aldri servert med innkalling og klage. Da hun kom for juridisk hjelp, ble hennes hjem planlagt for Sheriff &'; s Sale. Fordi hun aldri hadde blitt servert, hun gjorde &'; t engang vet om Sheriff &'; s Sale. Hun var forferdet

Jeg ringte advokat for kredittforetaket, ba hans samarbeid i å utsette Sheriff &';! S Sale, og ba ham om å gi meg med dokumentasjon slik at vi kunne få forsikring sjekken gjenutgitt, eiendommen reparert og boliglån betalt. Selv om han lovet å snakke med kredittforetaket, gjorde han &'; t utsette Sheriff &'; s Salg, gjorde &'; t gi etterspurt dokumentasjon, gjorde &'; t besvare mine oppfølgingsbrev, og nektet å godta mine telefonsamtaler. Jeg var rasende

I New Jersey, en eier av eiendommen blir utelukket tillates to automatiske utsettelser av en Sheriff &';! S Sale. Jeg ba om en og umiddelbart innlevert en begjæring om å oppheve endelige dom. Jeg likte å la min voldshandling showet. Min høflighet hadde oppnådd noe. Mitt sinne fikk motstridende advokat &'; s oppmerksomhet.

At 17:00 dagen før rettsmøtet, ringte han for å fortelle meg hans klient hadde samtykket til å fraflytte dommen, ville gi etterspurt dokumentasjon, og vil samarbeide i å få eiendommen reparert slik at min klient kunne flytte tilbake igjen.

Jeg kunne ha valgt å stappe min raseri over den behandlingen min klient og jeg fikk. Jeg kunne ha valgt å “ utstråle et sterkt lys utover &"; mot kredittforetaket og dets advokat, men jeg tviler på at handlingen ville ha stoppet Sheriff &'; s Salg, reddet min klient &'; s hjem, og forvandlet holdningene til kredittforetaket og dets advokat. Ved å lytte til mitt sinne og ta nødvendige tiltak, deres holdninger endret fra “ Don &'; t bry " meg &; til « Selvfølgelig, vi &'; ll jobbe med deg &";.

Må lytte til sinne, da reagere hensiktsmessig
.