Maktesløs: Kan Trapped Sorg gjøre noen føler seg maktesløse

Når det kommer til å oppleve psykiske og følelsesmessige velvære, har en følelse av personlig makt er viktig?. Dette spiller ingen &'; t bety at dette vil gi noen &'; s liv for alltid å gå hvor de vil ha det til å gå, men hva det betyr er at de vant &';. T føles som et offer

De vil vite at de spiller en aktiv rolle i hva eller doesn &'; t skje i livet sitt. Og som de har slike utsikter er det skal være lettere for dem å håndtere de øyeblikkene hvor deres liv doesn &';. T gå til å planlegge

En del av livet

Dette vil bli sett på som en del av livet i motsetning til et tegn på at de ikke har kontroll over livet sitt. Men hvis det ikke var &'; t for de øyeblikkene hvor livet går til å planlegge, det wouldn &';. T være mulig for dem å ha denne outlook

Det kan da sies at de øyeblikkene i livet som gjør gå til å planlegge balanse ut deler av sitt liv som don &'; t. Det kan også være tider i livet hvor det ikke er mulig for dem å ha den innflytelsen som de ønsker.

Aksept

Basert på hvordan deres liv vanligvis er, det kan være mulig for dem å akseptere det som skjer; å se det som en scene. Som et resultat av dette, er de ikke kommer til å bli knyttet til hva som skjer.

Deres følelse av perspektiv tillater dem å holde det gående, og til å innse at det tar snart vil passere. Dette kan være hvordan deres liv har alltid vært, eller det kan være en outlook som de har etter hvert utviklet seg.

Inner Strength

Hvis en var å tilbringe tid rundt noen som har dette syn, de kommer til å se at de har en indre styrke. Men selv om de gjorde &'; t tilbringe tid rundt dem og bare hørt om så på avstand, er det samme syn som kan oppstå

Likevel, selv om de kan komme over som naturlig sterk, de kommer til. bli påvirket av folk rundt dem. Hva dette bety er at folk rundt dem kommer til å spille en rolle i hvordan de føler.

avhengige av hverandre

Hvis en var å tilbringe tid rundt mennesker som føltes som om de hadde ingen kontroll over deres liv, er det ikke kommer til å ha en positiv innflytelse på sitt eget liv. Det kan føre til at de gradvis utvikle den samme tankegangen.

Dette er grunnen til at hvis noen føler en følelse av personlig makt, er de sannsynligvis til å bruke sin tid rundt mennesker som har samme tankesett. Menneskene rundt dem vil gi dem den støtten de trenger, og de vil validere utsiktene de har.

Maktesløs

Når noen føler seg som om de er maktesløse, dette kan være hvordan de har alltid filt. I dette tilfellet er det ikke kommer til å bli en opplevelse som kommer og går det vil være en livsstil.

Dette kan føre dem til å forestille seg hva det ønsker å leve et liv der de har absolutt makt. Og basert på hvordan de opplever livet, er dette en normal reaksjon.

Validering

Hvordan de føler på innsiden kommer til å bli godkjent av det som foregår på utsiden, og dette er kommer til å stoppe dem fra å kunne se annerledes på livet. Erfaringene de har i livet kommer til å bli sett på som en refleksjon av det faktum at de ikke har noen effekt i motsetning til en refleksjon av det som finner sted inne i dem.

Dette kan komme ned til det faktum at de er ikke klar over hva som foregår i dem, og dette kan være grunnen til at de ikke er i stand til å oppleve livet annerledes. Det er da ikke mulig for dem å se hvordan de spiller en rolle i det som skjer.

Selv Reflection

Hvis de skulle plassere sin oppmerksomhet på hva som skjer inne i dem, de kan begynne å få en forståelse av hvor ødeleggende deres indre verden er. Det kommer til å være tanker og følelser som til sammen gjør at de føler seg maktesløse.

Og så vel som disse to faktorene, er man også kommer til å ha mange oppfatninger som støtter hva de føler og tenker. En tilnærming ville være for dem å endre sin tro, og til å tenke annerledes.

Endre

Gjennom dette, vil det være mulig for dem å endre hvordan de oppfører seg, og de vil også føle seg annerledes. Man kan ende opp med å tro at deres følelser er skapt av deres tanker, og dette vil føre dem til å fokusere på hva som skjer i deres sinn.

Men mens denne tilnærmingen kan tillate en å realisere sin personlige makt, det kan også sette dem på feil spor. Grunnen til dette er at en &'; s følelser er ikke alltid skapt av deres tanker

En dypere titt

Selv om utsiktene at man har doesn &';. T matche opp med virkeligheten, kan det ha vært en tid da det gjorde. Hva dette betyr er at de kan ha vært en gang i livet hvor de var maktesløse, og mens tiden har gått, har den følelsesmessige opplevelsen bodde i dem.

Dette kunne ha en tid hvor man opplevd noen form for tap, og dette kan ha ført til at det ikke var noe de kunne gjøre. I dette tilfellet ville det ha vært normalt for en til å føle seg som om de var maktesløse, og dette er fordi de var.

Tap

Hvis man mister et familiemedlem eller hvis et forhold kommer til en slutt, er det ikke kommer til å være mulig for dem å gjøre noe. Dette kan også forholde seg til noen som ble neglisjert og /eller misbrukt som barn.

Deres utviklingsbehov ikke ble oppfylt, og dette kommer til å føre dem til å oppleve en ekstrem følelse av tap. Likevel, hvis man er i stand til å sørge et tap, vil de gradvis bli i stand til å gi slipp på følelsen av å være maktesløs.

Stakk

Men hvis man ikke er i stand til å sørge, de kommer å ende opp med å bli sittende fast, og føler seg maktesløse vil bli en del av deres identitet. Men når man opplever tap som voksen, kan de ende opp med å koble fra hvordan de føler.

Og hvis dette er relatert til et barn, de er usannsynlig å ha muligheten til å sørge hvis de blir neglisjert og /eller misbrukt. Dette kan bety at hvis en erfaren tap som barn, kan de alltid har følt seg maktesløse, og hvis dette er relatert til en voksen, kan føle seg maktesløse være noe som de har blitt kjent med senere i livet.

Bevissthet

For en å realisere sin personlige makt og å ikke lenger føle seg maktesløse, vil det være viktig for dem å sørge sine tap. Og som de er i stand til å rope ut sin smerte, vil de etter hvert begynne å føle seg annerledes.

Dette er en prosess som kan skje ved hjelp av en terapeut eller en healer. Hvis man har unngått deres smerte til dette punktet, er de sannsynligvis til å trenge ekstern bistand
.