Erobring Single Moms 'To Do List

På enkelte dager, vet du det som i dag innehar … skole, arbeid, plukke barna fra skolen, lage middag, gjøre lekser, og deretter å få sove senere enn du forventet
<. p> Som en alenemor på andre dager du våkner opp og du trekker deg ut av sengen, vet det kommer til å være den slags dag … en sprø, kaotisk dag. Du våkner opp i god tid til å bli klar, men du finner deg selv forlater sent … igjen. Du er stresset kjører barna til skolen. Du er humørsyk og grinete. Det kommer til å være en dag i orden.

Etter slippe barna ut, innser du at du har en million ting som må gjøres i dag. Dette er bare en av utfordringene som en alenemor. Du føler panikk, fordi du har en mil lang liste over gjøremål … som bare fortsetter å vokse. Det har vært sånn siden du kan huske. Hvordan kan du selv begynne å erobre to-do liste

Neste ting du vet å se på "vaskerom" på din liste over gjøremål overganger dine tanker til å ta på seg et liv på egen hånd …? .du Tenke på klær, så din favoritt skjorte, hvor det er blått, og samtalen du hadde med din ex om hans blå bil. Den ene dere fikk for deg, men en eller annen måte han endte opp med å få. Dang ham. Du elsker den bilen. Jeg vedder på at han sitter i sin blå bil akkurat nå, og ikke tenke på noe av dette. Jeg vedder på at han ikke blir stresset om alle de tingene han har å gjøre. Han føler ikke overveldet eller oppbrukt. Han sover trolig så godt om natten. Hvorfor er jeg selv tenker om ham

Dette frustrerer bare deg enda mer … det siste du ønsker å gjøre er å tenke på ham. Hvordan ser "vaskerom" på din liste over gjøremål gjør du tenker om din ex. Du skru opp radioen bare for å drukne ut dine tanker. Du synger høyt til neste sang. Flott! Nå er denne sangen vil bli sittende fast i hodet ditt hele dagen. Så igjen, er noe bedre enn å ha din ex fast i tankene dine.

Du er overveldet, og du er ikke alene. Du er en alenemor. Du gjør alt du kan Every.Single.Day. Gi deg selv kreditt for det du gjør. Du lage mat, vaske, vaske, husarbeid, og husarbeid. Du jobber, selv når du ikke har lyst til det. Når du er syk, du fortsatt ikke får en pause, fordi du er en alenemor. Du gjør alt og litt til.

Ta en pust i bakken. Pust dypt inn og slipp den sakte. Ta et dypt pust inn og slipp den sakte.

Så, hvordan erobre du en liste over gjøremål? Uansett hvor stor listen er, bryte det ned i små deler. Plukk tre ting fra listen du vil oppnå i dag. Gjøre det som trengs for å oppnå dem, fordi hva du er eller ikke gjør nå ikke fungerer. Holde deg ansvarlig og bruke en ingen unnskyldninger tilnærming. Våkn opp en time tidligere eller holde opp en time senere. Når du holder deg ansvarlig, vil du oppnå så mye mer hver dag. Når du gjør dette, vil listen reduseres litt etter litt. Når listen blir fraværende, vil du føle en enorm følelse av prestasjon. Og du vet aldri å la to-do liste få den store igjen, fordi når du gjør det, "vaskerom" bare kan føre deg til å tenke på din ex igjen. Og vi vet at du ikke ønsker å gå ned den veien.

Delta i vår diskusjon, finne ut mer alenemor tips, eller fortelle din historie ved å bli med på vårt nyhetsbrev eller registrere deg for våre Single Moms Levende Klargjort Video Series på nettsiden nedenfor
.